อ่าน 3.6k ครั้ง
อาหารเช้าอิ่มๆกับ "Chocolate สมูทตี้โบล"
Homeworkใควว่า"smoothie"ทำยาก แค่มีส่วนผสมไม่กี่อย่างก็อิ่มอร่อยง่ายๆได้แล้วน้า~ ความเข้มข้น nutty ของมันขึ้นอยู่กับว่าเราเลือกจะตกแต่งหน้าด้วยส่วนผสมอะไรค่ะ ^^
7 ถูกใจ • 1 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ถ้วย
- กล้วย (แช่แข็ง)2 ลูก
- ข้าวโอ๊ต1/2 ถ้วย
- ผงโกโก้2 ช้อนโต๊ะ
- มะพร้าวอบกรอบ1 กำมือ
- เม็ดอัลม่อน4-5 เม็ด
- เมล็ดเจีย1 ชิ้นโต๊ะ
- นมอัลม่อน (unsweetened)1 ถ้วย
วิธีทำ
- นำกล้วยแช่แข็งมาหักเป็นชิ้นเล็กๆเพื่อง่ายต่อการปั่น ผสมข้าวโอ๊ตเข้าไป
- นำใส่ถ้วย แล้วตบแต่งด้วยอะไรก็ได้ตามใจชอบ (จากรูป: มะพร้าวอบกรอบ
1
2
เผยแพร่: 22/09/2017
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
![นมสตรอว์เบอร์รี่ [Fresh Strawberry Milk]](https://img.wongnai.com/p/100x100/2020/03/14/50a45038787e4e7a914a6679aa46f4eb.jpg "นมสตรอว์เบอร์รี่ [Fresh Strawberry Milk]")
