ยำทูน่าแซ่บ โปรตีนแน่น 🎏

อ่าน 197 ครั้ง

ยำทูน่าแซ่บ โปรตีนแน่น 🎏

แบงค์ขอเสนอเมนู ยำทูน่าแซ่บ โปรตีนแน่น ๆ แบบไม่พังครับ ทำง่ายสุด ๆ
3 ถูกใจ0 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo
photo
photo

ส่วนผสม

สำหรับ 1 จาน
  • ปลาทูน่าในน้ำแร่1 กระป๋อง
  • พริกขี้หนูตามชอบ
  • ตะไคร้1 ต้น
  • ใบมะกรูด1 ใบ
  • หอมแดง1 หัว
  • น้ำยำ สุขภาพ สูตรมะนาวแท้ (มะนาว น้ำปลา หญ้าหวาน)3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

    1
  1. ล้างผักให้สะอาด แล้วนำมาซอยเป็นฝอย
  2. วิธีทำ ยำทูน่าแซ่บ โปรตีนแน่น 🎏

    2
  3. เปิดกระป๋องทูน่าและเทน้ำออก บีบน้ำออกจากทูน่าสักหน่อย
  4. วิธีทำ ยำทูน่าแซ่บ โปรตีนแน่น 🎏

    3
  5. นำวัตถุดิบทุกอย่างและน้ำยำ ผสมและคลุกเคล้าให้เข้ากัน ชิมรส และสามารถปรับได้ตามชอบ
  6. วิธีทำ ยำทูน่าแซ่บ โปรตีนแน่น 🎏

    4
  7. จัดใส่จานพร้อมเสริฟ
  8. วิธีทำ ยำทูน่าแซ่บ โปรตีนแน่น 🎏

เผยแพร่: 6/20/2019

ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
No homework

0 ความคิดเห็น

แนะนำสูตรอาหารที่เกี่ยวข้อง

ยำทูน่า
ยำทูน่า

อ่าน 8.2k ครั้ง

poon4289