อ่าน 1.9k ครั้ง
ปลาผัดพริกไทยดำราดข้าว
Homeworkเมนูง่าย ๆ เพื่อสุขภาพ
1 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1ท่าน
- ปลากะพงหรือปลาดอรี100 กรัม พริกหวาน1/4ถ้วย
- พริกไทยดำ 1/2 ชช ผงคอนร์1/2 ชช.
- น้ำมันหอย 1/2 ชช. คื่นช่ายหั่น 2 ต้น
- กระเทียมสับ 1/2 ชช. น้ำมัน 1/4 ถ้วย
- ข้าวสวย 1 จาน
วิธีทำ
- ตั้งกะทะใส่น้ำมันพอร้อนใส่เนื้อปลาลงทอดพอเหลืองเล็กน้อย ตักปลาขึ้น
- จากนั้นเทน้ำมันออกเล็กน้อยนำกระเทียมสับลงไปเจียวพอเหลือง ใส่เนื้อปลาที่ทองลงไป ตามด้วยพริกหวาน ผัดให้เข้ากัน
- จากนั้นใส่พริกไทยดำ ผงคนอร์ น้ำมันหอยผัดให้เข้ากัน ใส่คื่นช่่ายผัดให้เข้ากัน
- นำข้าวสวยใส่จานตักปลาพริกไทยดำราดทานได้
1
2
3
4
แท็ก
เผยแพร่: 12/05/2018
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
