อ่าน 472 ครั้ง
ผัดผักบุ้งไฟแดง
Homework
เมนูสุขภาพที่เป็นเมนูโปรดของใครหลายๆคน
3 ถูกใจ • 2 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ส่วนผสม
สำหรับ 2ท่าน
- ผักบุ้งจีน เด็ดตรงส่วนที่อ่อน300กรัม
- พริกขี้หนูโขลก1/2ชต
- กระเทียมโขลก1/2ชต
- น้ำตาลทราย1/2ชช
- น้ำมันหอย1ชต
- น้ำมันพืช2ชต
- น้ำเปล่า4ชต
- เต้าเจี้ยว1ชช
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 30 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- นำน้ำมันใส่กระทะตั้งไฟพอร้อน ใส่กระเทียมและพริกขี้หนูลงไปผัด
- ใส่ผักบุ้งที่ลงไปผัดในไฟที่แรงเร็วๆ แล้วหรี่ไฟ เติมน้ำผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงตามชอบ
- ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ
1
2
3
แท็ก
เผยแพร่: 26/04/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
2 ความคิดเห็น
Janeojane
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
ทำบ่อยเลยค่า
EAT WITH JOM
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
ทำมาเยอะเลย ต้องขอทานด้วยแล้วค่า