อ่าน 2.9k ครั้ง
น้ำผักผลไม้ปั่น
1Homework
เมนูรีเฟรชร่างกายยามเช้า ดีต่อสุขภาพ
5 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ท่าน
- ผักวอเตอร์เครส
- ผักขึ้นฉ่าย
- กล้วยหอม
- แก้วมังกร
- น้ำมะเขือเทศ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 2 นาที
- หั่นผัก และ ผลไม้รอเลยจ้า
- น้ำทุกอย่างใส่เครื่องปั่น เตืมน้ำมะเขือเทศดอยคำ ลงไป
- ปั่นจนละเอียด เป็นสมูตตี้ เทใส่แก้วดื่มได้เลย
1
กล้วยกับแก้วมังกร แนะนำใช้แบบที่แช่แข็งไว้ จะได้ไม่ต้องใส่น้ำแข็งเพิ่ม
2
อาจจะเติมน้ำเปล่า แทนน้ำมะเขือเทศก็ได้ค่ะ
3
เผยแพร่: 14/12/2017
เจิน ทำสูตร น้ำผักผลไม้ปั่น ของ Bopbe
ฝรั่ง บีทรูท กล้วย สับประรด อัญชัน มะนาว มะเขือ มะนาวโห่ น้ำใบเตย
ถูกใจความคิดเห็น
4 ปี ที่ผ่านมา
0 ความคิดเห็น
