น้ำผักผลไม้ปั่น

อ่าน 2.8k ครั้ง

น้ำผักผลไม้ปั่น

1Homework
เมนูรีเฟรชร่างกายยามเช้า ดีต่อสุขภาพ
5 ถูกใจ0 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo
photo
photo
photo
photo

ส่วนผสม

สำหรับ 1 ท่าน
  • ผักวอเตอร์เครส
  • ผักขึ้นฉ่าย
  • กล้วยหอม
  • แก้วมังกร
  • น้ำมะเขือเทศ

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 2 นาที
    1
  1. หั่นผัก และ ผลไม้รอเลยจ้า
  2. กล้วยกับแก้วมังกร แนะนำใช้แบบที่แช่แข็งไว้ จะได้ไม่ต้องใส่น้ำแข็งเพิ่ม
    วิธีทำ น้ำผักผลไม้ปั่น

    2
  3. น้ำทุกอย่างใส่เครื่องปั่น เตืมน้ำมะเขือเทศดอยคำ ลงไป
  4. อาจจะเติมน้ำเปล่า แทนน้ำมะเขือเทศก็ได้ค่ะ
    วิธีทำ น้ำผักผลไม้ปั่น

    3
  5. ปั่นจนละเอียด เป็นสมูตตี้ เทใส่แก้วดื่มได้เลย
  6. วิธีทำ น้ำผักผลไม้ปั่น

เผยแพร่: 14/12/2017

ฝรั่ง บีทรูท กล้วย สับประรด อัญชัน มะนาว มะเขือ มะนาวโห่ น้ำใบเตย

ถูกใจความคิดเห็น
น้ำผักผลไม้ปั่น
4 ปี ที่ผ่านมา


0 ความคิดเห็น

เกร็ดความรู้เรื่องอาหาร

ดูทั้งหมด »