อ่าน 1.7k ครั้ง
สันในไก่บดหมักคลุกข้าวโพดนึ่งกับผักกาดขาวนึ่ง
Homeworkเป็นอาหารเพื่อสุขภาพไม่ใช่น้ำมันทำง่ายมากๆค่า
6 ถูกใจ • 3 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1ท่านต่อกล่อง
- สันในไก่บด200 G
- ข้าวโพด1 ถ้วย
- ผักกาดขาว1หัว
- ซีอิ้ว2 ช้อน
- พริกไทย1 ช้อนชา
- กระเทียม1 กลีบ
- ผงคนอร์1ช้อนโต้ะ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 45 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 15 นาที
- นำเนื้อไก่จำนวน 500 G มาบดให้ละเอียด เสร็จแล้วใส่กระเทียม ซีอิ้ว ผงคนอร์ กับพริกไทยคลุกให้เข้ากัน เสร็จแล้วนำเนื้อไก่มาปั้นเป็นก้อนกลมๆ แล้วคุลกกัยข้าวโพดที่เตรียมไว้
- นำเข้าไมโคเวฟหรือหม้อนิ่งแล้วแต่สะดวก ส่วนตัวเราใช้ที่นึ่งคะ นึ่งค่ะ ชั้นบนนำไก่ที่ทำแล้ววางแล้วนึ่ง ส่วนชั้นล่างให้เอาผักกาดขาวแกะเป็นส่วนๆแล้วใส่นึ่งพร้อมกัน นึ่งประมาณ15 นาที
- นำลงจากที่นึ่งแล้ววางใส่กล่องข้าวแค่นี้เองค่าง่ายมากๆ
1
2
3
เผยแพร่: 03/05/2018
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
