- •
- •
อ่าน 323 ครั้ง
Fruity Healthy Yogert
Homeworkสูตรแบบยาระบายเบาๆ เหมาะสำหรับคนท้องผูกขั้นสุดค่ะ 55555
6 ถูกใจ • 1 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ท่าน
- กล้วยหอมตามใจเรา
- ส้มตามใจเรา
- มะละกอตามใจเรา
- วุ้นแดง1 ถ้วยเล็ก
- โยเกิร์ต 0%1 ถ้วย
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- หั่นมะละกอและวุ้นแดงที่เตรียมไว้ในเป็นชิ้นเล็กๆ พอให้สามารถใส่ในแก้วได้
- นำเปลือกส้ม (สีขาว) ออกให้เหลือแค่ตัวเนื้อส้ม เพื่อที่ทานแล้วจะได้สัมผัสถึงรสส้มได้ง่าย
- -นำวุ้นใส่ชั้นแรกสุด -ใส่โยเกิร์ตในชั้นที่สอง -นำมะละกอใส่ในชั้นที่สาม -ใส่โยเกิร์ตในชั้นที่สี่ -นำส้มและกล้วย (ที่พึ่งหั่น) ในชั้นสุดท้าย -ตกแต่งถ้วยให้สวยงาม
1
2
3
ควรหั่นกล้วยทีหลัง เนื่องจากหากปล่อยไว้นานแล้วจะทำให้มีสีดำง่าย
เผยแพร่: 13/05/2018
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
