- •
- •
- •
- •
- •
- •
- •
อ่าน 13.6k ครั้ง
สังขยามันม่วง สูตร Low Fat
Homeworkใครเป็นมันม่วงเลิฟเวอร์ ห้ามพลาดค่ะ
เมนู " สังขยามันม่วง " ได้รสชาติมันม่วงเน้นๆ
แถมทำกินเองสบายใจ ไม่อ้วนด้วยค่ะ
13 ถูกใจ • 6 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
- มันม่วง2 ลูก
- น้ำตาลหญ้าหวาน1 ชต.
- นมจืด พร่องมันเนย2 ชต.
- นมข้นจืด สูตรไขมัน 0%1 ชช.
- ไข่ไก่1 ฟอง
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 15 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 15 นาที
- เตรียมวัตถุดิบกันค่ะ
- นำมันม่วงไปนึ่งจนนิ่มค่ะ
- หลังจากนั้นมาเตรียมปั่นด้วยเครื่องปั่นกันค่ะ 1.นำมันม่วงมาปลอกเปลือกและนำเนื้อมาบดค่ะ 2. ใส่นมจืด และนมข้นหวาน 3. ใส่น้ำตาลหญ้าหวาน 4. ใส่ไข่ไก่ และ ปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน
- นำมาใส่หม้อ และคนๆจนมันม่วงสังขยาเราอุ่นๆ เสร็จแล้วค่ะ สังขยามันม่วง
1
2
3
4
เผยแพร่: 21/07/2018
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
6 ความคิดเห็น
ดูความคิดเห็นก่อนหน้านี้
doughbelle
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
สีสวยค่ะ
deerdear.
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
@Janeojane @EAT WITH JOM ขอบคุณนะคะ
EAT WITH JOM
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
น่าชิมมากค่ะ ภาพก็สวย
Janeojane
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
โอโห น่าทานมากเลยค่ะ
deerdear.
・ 8 ปี ที่ผ่านมา
@OPORRY. ขอบคุณนะคะะะ
