1. ต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอย
ต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอย

อ่าน 1.1k ครั้ง

ต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอย

เมนูนี้รสชาติกล่อมกล่อม ไม่เค็มมากค่ะ
4 ถูกใจ4 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo
photo
photo
photo

ส่วนผสม

สำหรับ 1-2 ท่าน
  • ต้นอ่อนทานตะวัน1 ถุง
  • น้ำมันหอย1 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ้วขาว1/2 ช้อนชา
  • กระเทียมทุบ4 กลีบ

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
    1
  1. เตรียมส่วนผสม
  2. วิธีทำ ต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอย

    2
  3. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอกแคลอรี่0% ลงไป ผัดกระเทียม และใส่ต้นอ่อนลงไปผัด ใส่น้ำเปล่า น้ำมันหอย ซีอิ้วขาวลงไปผัด ผัดให้เข้ากันเป็นอันเสร็จค่ะ
  4. วิธีทำ ต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอย

    3
  5. พร้อมหม่ำค่ะ
  6. วิธีทำ ต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอย

เผยแพร่: 11/06/2019

ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
No homework

4 ความคิดเห็น
photo
EAT WITH JOM
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
ต้นอ่อนทานตะวันคือชอบๆมากๆค่า เอามาทำยำก็ดีด้วย
photo
doughbelle
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
ชอบมาเลย
photo
Napatpaiya Sonjang
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
😋😋😋
photo
OPORRY.
・ 5 ปี ที่ผ่านมา
เมนูผัดง่ายๆแต่ทานไม่เบื่อเลยค่ะ เมนูนี้ ทำบ่อยเหมือนกัน