1. ผักปั่นลดความดันเบาหวานไต
ผักปั่นลดความดันเบาหวานไต

อ่าน 11k ครั้ง

ผักปั่นลดความดันเบาหวานไต

Homework
ปั่นง่ายกินแทนข้าวได้มื้อก่อนอาหาร ลดความดัน เบาหวาน โรคไต ดื่มก่อนอาหารทุกเช้า หรือดื่มแทนมื้ออาหารเย็นได้ ผู้ใหญ่คนแก่ ไม่ค่อยมีฟันทานได้ ผักสามารถเปลี่ยนได้ตามชอบแต่ให้เน้นผักโทนสีขาวหรือเขียวอ่อน
2 ถูกใจ0 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo
photo

ส่วนผสม

สำหรับ 2 - 3 ท่าน
  • ผักกาดขาว2 ขีเ
  • ผักคื่นไฉ่2 ขีด
  • ข้าวโพดอ่อน3 ฝัก
  • หอมหัวใหญ่1/2 ลูก
  • กระหล่ำดอก1 กรัม
  • น้ำสะอาด2-3 แก้ว

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 1 นาที
    1
  1. ใส่น้ำสะอาดลงหม้อ ใส่ผักทุกอย่างต้มจนเดือดสุก
  2. วิธีทำ ผักปั่นลดความดันเบาหวานไต

    2
  3. ตักใส่โถ่ปั่น เอาน้ำที่ต้มผักใส่ไปด้วยจะหวานธรรมชาตอร่อย
  4. วิธีทำ ผักปั่นลดความดันเบาหวานไต

    3
  5. ปั่นให้ละเอียด
  6. วิธีทำ ผักปั่นลดความดันเบาหวานไต

    4
  7. ใส่แก้วพร้อมดื่ม
  8. วิธีทำ ผักปั่นลดความดันเบาหวานไต

เผยแพร่: 14/01/2020

ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
No homework

0 ความคิดเห็น

เมนูอาหารเช้ายอดนิยม

ดูทั้งหมด »
โจ๊กหมู
โจ๊กหมู

อ่าน 211.4k ครั้ง

Charmmy Orn