อ่าน 16.9k ครั้ง
ยำผลไม้
Homeworkเป็นเมนูสุขภาพ"🥝🥝 ยำผลไม้🥝🥝 "สุดแซ่บ ทำกินเองที่บ้านได้ ทำง่าย วิธีทำไม่ยุ่งยาก มีประโยชน์ แถมกินแล้วไม่อ้วนอีกด้วย เป็นเมนูที่ สาวๆชอบค่ะ
1 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 คนทาน
- แอปเปิ้ล.1/2 ผล
- สับปะรด.1 ชิ้น
- มะเขือเทศ1 ลูก
- มะม่วง1/2 ผล
- ถั่วลิสง1 ช้อนโต๊ะ
- เม็ดมะม่วง1 ช้อนโต๊ะ
- ..น้ำยำ..
- น้ำตาลปี๊บ.200 กรัม
- น้ำปลา.2 ช้อนโต๊ะ
- มะนาว2 ลูก
- เกลือ.1 ช้อนชา
- พริกขี้หนู3 ดอก
- กระเทียม.3 กลีบ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 7 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
- วิธีเตรียมผลไม้!....หั่นผลไม้เป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าแล้วนำลงแช่ในน้ำที่ผสมน้ำแข็งและเกลือเล็กน้อย
- วิธีทำน้ำยำ!....นำน้ำมะนาว น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ น้ำตาลทรายและเกลือ คนผสมให้เข้ากัน จากนั้นใส่พริก ขี้หนูและกระเทียมสับตามลงไป แล้วคนให้เข้ากันอีกรอบ
- นำผลไม้ มาคลุกเคล้ากับน้ำยำให้ทั่ว ใส่ถั่วลิสง
- จากนั้นตักใส่ลงจานพร้อมรับประทาน
1
2
3
4
เผยแพร่: 15/06/2021 • อัพเดท: 16/06/2021
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
![นมสตรอว์เบอร์รี่ [Fresh Strawberry Milk]](https://img.wongnai.com/p/100x100/2020/03/14/50a45038787e4e7a914a6679aa46f4eb.jpg "นมสตรอว์เบอร์รี่ [Fresh Strawberry Milk]")
