ยำผลไม้

อ่าน 31.6k ครั้ง

ยำผลไม้

เป็นเมนูสุขภาพ"🥝🥝 ยำผลไม้🥝🥝 "สุดแซ่บ ทำกินเองที่บ้านได้ ทำง่าย วิธีทำไม่ยุ่งยาก มีประโยชน์ แถมกินแล้วไม่อ้วนอีกด้วย เป็นเมนูที่ สาวๆชอบค่ะ
1 ถูกใจ0 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo

ส่วนผสม

สำหรับ 1 คนทาน
  • แอปเปิ้ล.1/2 ผล
  • สับปะรด.1 ชิ้น
  • มะเขือเทศ1 ลูก
  • มะม่วง1/2 ผล
  • ถั่วลิสง1 ช้อนโต๊ะ
  • เม็ดมะม่วง1 ช้อนโต๊ะ
  • ..น้ำยำ..
  • น้ำตาลปี๊บ.200 กรัม
  • น้ำปลา.2 ช้อนโต๊ะ
  • มะนาว2 ลูก
  • เกลือ.1 ช้อนชา
  • พริกขี้หนู3 ดอก
  • กระเทียม.3 กลีบ

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 7 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
    1
  1. วิธีเตรียมผลไม้!....หั่นผลไม้เป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าแล้วนำลงแช่ในน้ำที่ผสมน้ำแข็งและเกลือเล็กน้อย
  2. วิธีทำ ยำผลไม้

    2
  3. วิธีทำน้ำยำ!....นำน้ำมะนาว น้ำปลา น้ำตาลปี๊บ น้ำตาลทรายและเกลือ คนผสมให้เข้ากัน จากนั้นใส่พริก ขี้หนูและกระเทียมสับตามลงไป แล้วคนให้เข้ากันอีกรอบ
  4. วิธีทำ ยำผลไม้

    3
  5. นำผลไม้  มาคลุกเคล้ากับน้ำยำให้ทั่ว ใส่ถั่วลิสง
  6. วิธีทำ ยำผลไม้

    4
  7. จากนั้นตักใส่ลงจานพร้อมรับประทาน
  8. วิธีทำ ยำผลไม้

เผยแพร่: 15/06/2021อัพเดท: 16/06/2021

ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
No homework

0 ความคิดเห็น