- •
- •
- •
- •
อ่าน 5.4k ครั้ง
แพนเค้กไข่ขาวเฮลตี้
Homeworkเมนูอร่อยๆสำหรับสายเฮลตี้อยากกินของหวาน แคลอรี่น้อยไขมันต่ำโปรตีนสูง ใครลองทำแล้วส่งมาดูกันหน่อยนะค้า💛
6 ถูกใจ • 4 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1 ท่าน
- เฉพาะไข่ขาว4 ฟอง
- ไข่เต็มใบ1 ฟอง
- ท็อปปิ้งตามชอบ
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 2 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- ใส่ไข่ขาวและไข่เต็มใบลงในถ้วยแล้วตีให้เข้ากัน
- ใช้กระทะเทฟล่อนหรือกระทะแพนเค้กก็ได้ แล้วฉีดสเปรย์น้ำมันมะกอกลงไป
- ตักที่เราผสมขึ้นมาแล้วหยอดลงในกระทะให้เป็นวงกลมเลยค่ะ555
- พลิกเลย
- เสร็จแล้วได้แบบนี้ค่ะ(กลมได้แค่นี้🤣)
- แล้วเอามาวางเป็นชั้นเลย(อันไหนสวยสุดอยู่ข้างบน:)
- ใส่ท็อปปิ้งตามชอบเลยค่ะ (กล้วย แยมผลไม้ เนบถั่ว น้ำผึ้ง ผลไม้น้ำตาลน้อยๆ)
1
ในแพนเค้กตังใส่กล้วยหั่นชิ้นบางๆด้วยนะคะ
2
3
ใช้ไฟอ่อนนะคะ
4
5
6
7
เสร็จแล้ว
เผยแพร่: 20/04/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
4 ความคิดเห็น
OPORRY.
・ 4 ปี ที่ผ่านมา
ได้ไอศครีมด้วยนี่เข้ากันอีกแบบเลยย
Janeojane
・ 4 ปี ที่ผ่านมา
ดีงามมากๆ
EAT WITH JOM
・ 4 ปี ที่ผ่านมา
แจ่มมากค่า น่าชิมด้วย
doughbelle
・ 4 ปี ที่ผ่านมา
น่าทานมากเลยคร่า
