อ่าน 2k ครั้ง
ยำสลัดทูน่า
1Homework
เมนูสำหรับคนรักสุขภาพ ทำง่าย อร่อยด้วย
2 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
- ทูน่าในน้ำแร่1กระป๋อง
- มายองเนส2ชต.
- พริกขี้หนู,พริกแดงจินดาซอย1ชต.
- ตะไคร้ซอย2ต้น
- หอมแดงซอย3หัว
- น้ำมะนาว2ชต.
- แตงกวาญี่ปุ่นตามชอบ
- ผักกาดแก้วตามชอบ
- เกลือเล็กน้อย
- มะเขือเทศราชินีตามชอบ
- สะระแหน่ตามชอบ
- น้ำตาลเล็กน้อย
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 15 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- ล้างผักให้สะอาด หั่นแตงกวาญี่ปุ่น ผักกาดแก้ว มะเขือเทศ ใบสะระแหน่ และซอยพริก ตะไคร่ หอมแดงเตรียมไว้
- ตั้งหม้ออุ่นปลาทูน่าให้พอร้อน
- เริ่มทำน้ำยำกัน ใช่มายองเนสตะไคร่ หอมแดงซอย น้ำมะนาว เกลือ น้ำตลทราย คนให้เข้ากันแล้วใส่ทูน่าลงไปคนให้เข้ากันอีกครั้ง
- ใส่ผักที่เหลือลงไปคนคลุกเคล้าเบาๆให้ทั่ว ตักใส่จานพร้อมเสริฟ
1
2
3
4
เผยแพร่: 11/03/2019
7 เดือน ที่ผ่านมา
0 ความคิดเห็น
