อ่าน 4.3k ครั้ง
ผัดผักรวมมิตรเจ
Homework
ผัดผักรวมเพื่อสุขภาพ
4 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ส่วนผสม
สำหรับ 2 ที่
- แครอทตามชอบ
- เห็ดเข็มทองตามชอบ
- ผักกาดขาวตามชอบ
- ข้าวโพดอ่อนตามชอบ
- เห็ดนางฟ้าตามชอบ
- ซอสปรุงรสสูตรเจ
- น้ำตาลทราย
- น้ำมันพืช
- น้ำซุปผัก
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 10 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
- นำกระทะตั้งไฟใส่น้ำมันเล็กน้อย พอร้อนดีนำผักลงไปผัด
- พอแครอทและข้าวโพดอ่อนเริ่มสลดใส่ผักที่เหลือลงไปผัด
- ปรุงรสด้วยซอสปรุงรสสูตรเจและน้ำตาลทรายแดง
- ผัดจนผักสุกกรอบดี ตักใส่จาน
1
เริ่มผัดจากผักที่แข็งที่สุดก่อน ได้แก่ แครอทและข้าวโพดอ่อน
2
3
ถ้าผัดผักแห้งจนเกินไป เติมน้ำซุปผักเล็กน้อย
4
เผยแพร่: 21/10/2018
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น