อ่าน 7.5k ครั้ง
ยำสลัดทูน่า
Homeworkเมนูแก้เลี่ยนที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว
5 ถูกใจ • 1 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
สำหรับ 1-2 servings
- ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำแร่1 กระป๋อง
- ผักคอต1 หัว
- พริกยักษ์1 ลูก
- หอมแดงซอย3-4 ลูกเล็ก
- งาขาว1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำสลัดครีมสูตรไขมันต่ำ3ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลาโลโซเดียม1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทรายนิดหน่อย
- พริกป่น1 ช้อนชา
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
- ล้างผักทุกอย่างให้สะอาด
- หั่นหอมแดงและพริกยักษ์เป็นชิ้นเล็กๆ
- นำส่วนผสมทูน่า พริกยักษ์ หอมแดง น้ำสลัด และเครื่องปรุงมาผสมให้เข้ากัน
- ตักใส่จานที่มีผักคอตเรียงไว้ โรยหน้าด้วยงาขาวให้มีกลิ่นหอม
1
2
3
ชิมปรุงรสตามชอบ
4
เผยแพร่: 27/12/2017
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
