ผัดฟักทอง

อ่าน 72 ครั้ง

ผัดฟักทอง

Homework
ผักฟักทองใส่ถั่วลิสง ความอร่อยลงตัวทั้งความนิ่มของฟักทองและความกรอบของถั่วลิสง เติมวิตามินเอให้ร่างกายด้วยคะ
1 ถูกใจ0 ความคิดเห็น

ถูกใจความคิดเห็นบันทึก

ถูกใจสูตรโดย
photo

ส่วนผสม

สำหรับ 3 ท่าน
  • ฟักทอง1 ขีด
  • น้ำปลา1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย0.5 ช้อนชา
  • ผักชี1 ต้น
  • ถั่วลิสงคั่ว แบบที่ใส่ส้มตำ2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 10 นาที
    1
  1. ปลอกฟักทอง ล้างและหั่นเป็นชิ้นๆ
  2. วิธีทำ ผัดฟักทอง

    2
  3. นำฟักทองไปผัดกับน้ำมัน ปรุงด้วยน้ำปลาและน้ำตาล คลุกเคล้าให้ทั่วซักพัก
  4. วิธีทำ ผัดฟักทอง

    3
  5. ใส่น้ำเปล่าพอให้ท่วมฟักทอง ต้มจนฟักทองสุกและนิ่ม ชิมรสชาดตามชอบ
  6. ใช้ไฟกลาง
    วิธีทำ ผัดฟักทอง

    4
  7. เมื่อฟักทองนิ่มโรยถั่วลิสงคลุกให้เข้ากัน แล้วโรยด้วยผักชี ก็เสร็จแล้วคะ
  8. ใส่ถั่วลิสงเพิ่มได้ ตามชอบคะ
    วิธีทำ ผัดฟักทอง

    5
  9. ตักใส่จานพร้อมทานคะ
  10. วิธีทำ ผัดฟักทอง

เผยแพร่: 11/28/2019

ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
No homework

0 ความคิดเห็น