อ่าน 1.5k ครั้ง
เทมเป้ผัดผักรวม
Homeworkเมนูวีแก้นที่แท้ทรู ได้โปรตีนจากเทมเป้ ปรุงรสด้วยซอยเห็ดหอม
0 ถูกใจ • 0 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ส่วนผสม
สำหรับ 2
- เทมเป้ครึ่งชิ้น50 กรัม
- เซตผักรวมจากโลตัส1 แพ๊ค
- ซอสเห็ดหอมปรุงรส2 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียบสับ1 ช้อนชา
- น้ำมันพืชเล็กน้อย
- พริกขี้หนูแห้งหั่น3-4เม็ด
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 5 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 5 นาที
- แกะผักออกจากแพ๊ค ล้างให้สะอาด ถ้าชิ้นใหญ่หั่นเพิ่มได้
- หั่นเทมเป้ให้เป็นทรงสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- ใส่น้ำมันลงกะทะ พอร้อนใส่กระเทียมสับ พอหอมใส่ผักและเทมเป้ พริกแห้ง ปรุงรสด้วยซอสเห็ดหอม
1
2
3
เผยแพร่: 13/12/2019
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
0 ความคิดเห็น
