- •
- •
อ่าน 4.8k ครั้ง
แพนเค้กกล้วยน้ำว้าไร้แป้ง
Homeworkเมนูคลีนๆ ทำง่าย อร่อย รวดเร็ว และได้ประโยชน์
3 ถูกใจ • 3 ความคิดเห็น
ถูกใจความคิดเห็นบันทึก
ถูกใจสูตรโดย
ส่วนผสม
- กล้วยน้ำว้า2 ลูก
- ไข่1ฟ.
- ผงข้าวกล้องงอก1/4 ถ้วย
- ผงฟู1/2ชช.
- โยเกิตร์2ชต.
วิธีทำ
เวลาเตรียมส่วนผสม: 30 นาที
เวลาปรุงอาหาร: 30 นาที
- 1 .เตรียมส่วนผสมให้พร้อม
- หั่นกล้วยให้ชิ้นเล็กลงเพื่อจะได้ปั่นง่ายๆ ใส่ทุกอย่างลงในโถปั่น ยกเว้นของแห้ง
- ปั่นทุกอย่างจนเื้อเนียนดี
- ใส่ส่วนผสมที่เป็นของแห้งลงไป คนจนเข้ากันดี
- ตั้งกะทะไฟอ่อน ทาน้ำมันเล็กน้อย
- หยอดแป้งลงไปขนาดปานกลาง รอจนแป้งมีฟองอากาศขึ้นและเริ่มเซตตัวเล็กน้อย กลับด้าน ทอดจนสุก
- ตักขึ้นใส่จานทานคู่กับผลไม้ตามชอบ ราดด้วยน้ำผึ้งเล็กน้อย
1
กล้วยแนะนำให้เป็นแบบงอมๆนะคะ จะได้ความหวานธรรมชาติแบบไม่ต้องเติมน้ำผึ้งค่ะ แต่ถ้าให้กลัวจืดไปสามารถเพิ่มน้ำผึ้งได้
2
3
4
5
6
7
ตัวแป้งจะค่อนข้างนุ่มเบา
เผยแพร่: 01/12/2017
ลองทำเมนูนี้สิ!
เป็นคนแรกที่ได้ลองทำสูตรนี้
3 ความคิดเห็น
GopOpOp
・ 4 ปี ที่ผ่านมา
เยี่ยมเลยค่ะ 👍
EAT WITH JOM
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
น่าลองทำบ้างค่า
Janeojane
・ 6 ปี ที่ผ่านมา
น่าสนมากกกก
![[อาหารคลีน] แพนเค้กกล้วย ไร้แป้ง!](https://img.wongnai.com/p/100x100/2017/09/21/3cbaacc943ad4e9ea61bbf26c221f111.jpg "[อาหารคลีน] แพนเค้กกล้วย ไร้แป้ง!")
