1. ค้นหาสูตรอาหาร

รวม เมนูเมี่ยงปลาทู ทำเองง่ายๆ

เรียงตาม
สูตรล่าสุด
เมี่ยงปลาทู

เมี่ยงปลาทู

อ่าน 1.1k ครั้ง

เมี่ยงปลาทู
ส่วนผสม: ปลาทู, เส้นหมี่, ผัก, ส่วนผสมน้ำจิ้มรสแซ่บ, พริก, กระเทียม, ถั่วบด, รากผักชี, ต้นหอม
สูตรอาหารโดย

เมี่ยงปลาทู สูตรคลีน

เมี่ยงปลาทู สูตรคลีน

อ่าน 23.1k ครั้ง

ใครที่ชอบทานผักมักจะนึกเมนูนี้ “เมี่ยงปลาทู” มาพร้อมหมี่ข้าวกล้อง รสจัดจ้านแถมยังเป็นเมนูอาหารคลีนสุด ๆ ถ้าพร้อมแล้วมาดูวิธีทำกันเลย!
ส่วนผสม: ปลาทู
สูตรอาหารโดย
photo
Healthy_onair

เมี่ยงปลาทู

เมี่ยงปลาทู

อ่าน 7.9k ครั้ง

เมนูอิ่มท้อง ที่มีแคลลอรี่ต่ำ ทานแล้วไม่อ้วน มีประโยชน์
ส่วนผสม: ปลาทูนึ่ง, เส้นหมี่ขาว, มะนาว, พริกขี้หนูสวน, เกลือ, ใบโหระพา, หอมแดง, ผักกาดหอม, ใบทองหลาง, ขิงแก่, ถั่วลิสงทอด, ผักชีฝรั่ง, ผักกาดขาว
สูตรอาหารโดย

เมี่ยงปลาทู

เมี่ยงปลาทู

อ่าน 124.2k ครั้ง

กินไปแบ่งน้องแมวที่บ้านไป กับเมนู “เมี่ยงปลาทู” เมนูปลาสูตรเด็ด เคล็ดไม่ลับ ฉบับคนกำลังไดเอต รสแซ่บจัดจ้าน ทำกินที่บ้านง่ายนิดเดียวเอง!
ส่วนผสม: ปลาทู, น้ำจิ้มซีฟู้ด
สูตรอาหารโดย
photo
อุ้งมือหมี

เมี่ยงปลาทู

เมี่ยงปลาทู

อ่าน 329 ครั้ง

ไม่ได้ยากอย่างที่คิด
ส่วนผสม: ปลาทู, ขนมจีน, ผักกาดขาว, ผักชี, ถั่วลิสง, น้ำตาล, น้ำปลา, รสดี, กระเทียม, หอมแดง, พริก, น้ำมะนาว, น้ำมันสำหรับทอดปลาทู
สูตรอาหารโดย

เมี่ยงปลาทู

เมี่ยงปลาทู

อ่าน 527 ครั้ง

ของโปรด เมนูเพื่อสุขภาพ ทำก็ง่ายด้วยค่ะ น้ำจิ้มสูตรที่บ้านค่ะ อร่อย แซ่บลืม
ส่วนผสม: ปลาทู, ผักกาดขาว, ผักชี, โหระพา, ขิงปอกเปลือก, พริกขี้หนู, กระเทียม, น้ำตาลปี๊ป, น้ำปลา, ถั่วลิสงคั่ว, น้ำอุ่น, น้ำมะนาว, น้ำมันทอดปลา, ขนมจีน
สูตรอาหารโดย

เมี่ยงปลาทู

เมี่ยงปลาทู

อ่าน 158 ครั้ง

อร่อยเด็ดที่น้ำจิ้ม
ส่วนผสม: ปลาทูทอด, ขนมจีน, ผักกาดขาว, ผักชี, พริกขี้หนูสวน, กระเทียม, มะนาว, ถั่วตัด, น้ำตาลปี๊ป, น้ำปลา, น้ำเปล่า
สูตรอาหารโดย

“เมี่ยงปลาทู"

“เมี่ยงปลาทู"

อ่าน 253 ครั้ง

เมนูทานเล่นก็ดี เมนูทานจริงก็อิ่มท้อง
ส่วนผสม: น้ำมันสำหรับทอด, ปลาทู, หมี่ขาวแช่น้ำ, กระเทียมไทย, พริกขี้หนูเม็ดใหญ่, น้ำตาลปี๊บ, น้ำปลา, มะนาว, น้ำต้มสุก, เกลือ, ผักกาดขาว, ผักหอม, ผักชีฝรั่ง หรือ ผักชีใบยาว, โหรพา
สูตรอาหารโดย

เมี่ยงปลาทู

เมี่ยงปลาทู

อ่าน 265 ครั้ง

มื้อไดเอทง่ายๆ สุดแซ่บด้วยน้ำจิ้มถั่วตัด
ส่วนผสม: พริกแดง, กระเทียมใหญ่, น้ำปลา, เกลือ, น้ำตาลปี้บ, ถั่วตัด, น้ำเปล่ามะนาว

เมี่ยงปลาทู

เมี่ยงปลาทู

อ่าน 784 ครั้ง

เมนูผักเพื่อสุขภาพ กินกับปลาทูตัวโตๆ น้ำจิ้มซีฟู๊ดรสเด็ด
ส่วนผสม: ปลาทู, กระเทียม, พริกแดง, ขนมจีน, น้ำปลา, น้ำตาลทรายแดง, มะนาว, ผักกาดหอม, ผักกาดขาว, ผักชี
สูตรอาหารโดย

เมี่ยงปลาทู

เมี่ยงปลาทู

อ่าน 502 ครั้ง

เมี่ยงปลาทู เมนูสุดอร่อย ได้คุณค่า ไขมันและโปรตีนจากเนื้อปลา คาร์โบไฮเดรทจากเส้นหมีขาว วิตตามินและเกลือแร่จากผักสดๆ เป็นเมนูลดน้ำหนักได้ดี แถมยังมีคุณค่าทางโภชนาการครบทั้ง 5 หมู่อีกด้วยค่ะ
ส่วนผสม: ปลาทู, เส้นหมี่ขาว, ผักกาดขาว, ผักสลัด กรีนโอ๊ค เรดโอ๊ค, ผักชี, ผักชีลาว, พริกขี้หนูสวน, น้ำมะนาว, น้ำตาลทราล, เกลือ, กระเทียม, ถั่วลิสงคั่ว, น้ำ
สูตรอาหารโดย

เมี่ยงปลาทู

เมี่ยงปลาทู

อ่าน 505 ครั้ง

ไปทานที่ร้านไม่สะใจ ทำทานเองซะเลยย!!
ส่วนผสม: ปลาทู, ผักกาดขาว, ใบโหระพา, ผักชีฝรั่ง, ผักแล้วแต่ชอบเลย, กระเทียม, พริก, มะนาว, ถั่วตัด, น้ำปลา, น้ำตาลปี๊บ
สูตรอาหารโดย