ทำไมเราถึงต้องทาครีมกันแดด ?
เรารู้ว่าแสงแดดอันตราย แสงแดดมีรังสี UV,UVA และ UVB รังสีพวกนี้เป็นต้นเหตุของปัญหาผิวมากมาย ทำให้ดำ ฝ้า กระ รอยเหี่ยวย่น วิธีง่ายๆในการป้องกันปัญหาพวกนี้อย่างที่เรารู้กันก็คือ การทาครีมกันแดดนั่นเอง แต่เราจะรู้ได้ยังไงว่าครีมกันแดดที่เราทาเหมาะกับผิวของเรา หรือปกป้องผิวของเราจากรังสียูวีได้มากแค่ไหน ทุกวันนี้เราทาครีมกันแดดถูกวิธีรึเปล่า ไปดูกันเลย
เริ่มจากการเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิวหน้าของเราก่อน
ในการเลือกครีมกันแดควรเลือกครีมกันแดดที่สามารถป้องกันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB เพราะครีมกันแดดบางชนิดมีคุณสมบัติในการป้องกันเฉพาะรังสี UVB เท่านั้น ทำให้ผิวของเราไม่ได้รับการปกป้องอย่างเต็มที่
1. ผิวมัน : เหมาะกับครีมกันแดดที่เนื้อบางเบา เป็นเนื้อน้ำที่ซึมเข้าผิวง่าย ไม่อุดตัน
2. ผิวแห้ง : ควรเลือกครีมกันแดดที่เป็นเนื้อครีม จะทำให้หน้าไม่แห้งตึงและเป็นขุย
3. ผิวแพ้ง่าย : เหมาะกับครีมกันแดดที่เป็นเนื้อบางเบา เป็นเนื้อเซรั่มหรือสเปรย์ เลือกค่า SPF สูงๆ เพราะผิวที่บอบบางมากจะมีปฏิกิริยาไวต่อแสงแดดมากกว่าผิวชนิดอื่น
ทาครีมกันแดดอย่างไรให้ได้ผล และมีประสิทธิภาพในการกันแดดสูงสุด
1. ควรทาครีมกันแดดก่อนออกแดดอย่างน้อย15 นาที เพื่อให้เนื้อครีมซึมลงสู่ผิว และสามารถกันรังสียูวีได้อย่างมีประสิทธิภาพ
2. ถ้าจะให้ครีมกันแดดมีประสิทธิภาพสูงสุด ควรทาครีมประมาณ 1 ช้อนชาหรือ 2 ข้อนิ้วมือ สำหรับทาทั่วหน้าและลำคอ
3. ถ้าต้องออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งนานๆ ควรทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง
4. เลือกครีมกันแดดให้เหมาะสมกับกิจกรรม เช่น หากไปเล่นน้ำทะเล หรือว่ายน้ำควรทาครีมกันแดดที่มีคุณสมบัติกันน้ำกันเหงื่อ
รู้อย่างนี้แล้วใครยังทาครีมกันแดดไม่ถูกต้องก็ลองเปลี่ยนวิธีทาครีมกันแดดกันดูนะ แล้วก็อย่าลืมเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิวและกิจกรรมในแต่ละวันด้วยนะจ๊ะ ผิวของเราจะได้สวยใส ไม่หมองคล้ำไม่เป็นฝ้ากระให้กวนใจอีกต่อไป ^^
