เดี๋ยวนี้ไม่ว่าสาวคนไหนก็ต้องชอบหนุ่มเซ็กซี่ (เหมือนเรา) กันใช่มั้ย? :P แบบเห็นไหล่กว้างๆ ก็หวั่นไหว ยิ่งถ้ามีซิกแพคหน่อยนี่ ใจละลายไปหมดแล้วค่าาา คือมโนไปแล้วเรียบร้อยว่าผู้ชายแบบนี้แหละ น่าจะปกป้องเราได้ ก็เหมือนกับผู้ชายที่ชอบสาวๆหุ่นดี ดูเซ็กซี่แหละเนอะ เพราะมันทำให้รู้สึกว่าเค้าดูเป็นคนรักสุขภาพ ดูแลตัวเอง แต่ทุกคนก็ต้อง 'ชอบกิน' กันใช่มั้ย ขนาดบางคนที่ออกกำลังกายยังมี Cheat Day เลย ที่สำคัญเราทุกคนก็รู้ดีว่าการจะมีหุ่นดี หรือมีซิกแพคไม่ใช่เรื่องง่ายเลย
บางคนถึงขั้นล้มเลิกความตั้งใจ เพราะออกกำลังกายเท่าไหร่ซิกแพคก็ไม่ขึ้นซะที :'( หรือบางคนอยากมีซิกแพค แต่ก็ไม่มีเวลาออกกำลังกาย แค่ออกไปทำงาน กลับบ้านมาก็เหนื่อยจะแย่แล้ว แต่เรื่องนี้มีทางออกนะ รู้กันรึยัง? ว่าเดี๋ยวนี้ 'ซิกแพคก็สร้างได้ใน 1 วัน' แล้ว! อยากรู้ใช่มั้ย ว่ามันต้องทำอะไร ยังไง ไปหาคำตอบที่ ณรวี คลินิก พร้อมกันเลยค่ะ :D
สร้างซิกแพคด้วย High Definition
หรือการดูดไขมันแบบ Body HD คืออะไร?
มันคือการดูดไขมันด้วยเทคนิคและประสบการณ์เฉพาะทาง เพื่อสร้างความคมชัดให้สัดส่วนของร่างกาย เป็นเทคนิคใหม่ล่าสุดที่กำลังฮิตกันทั่วโลก ที่พัฒนามาจาก Lipo Selection หรือการดูดไขมันแบบปกติทั่วไป และ ผศ.นพ.รนชัยโคมทอง (ณรวี คลินิก) ก็ได้เป็นศัลยแพทย์คนแรกของประเทศไทย ที่ได้ผ่านการอบรม จาก Dr. Alfredo Hoyos ศัลยแพทย์ตกแต่งชาวโคลัมเบีย ผู้พัฒนาเทคนิค การดูดไขมันขั้นสูงแบบ Hi Def และได้รับการรับรองการทำ Hi-Def โดยตรงจากสถาบัน ทำให้มั่นใจในฝีมือได้เลยค่ะ แถม ณรวี คลินิก ยังได้รับความไว้วางใจ ถึงขั้นมีชาวต่างชาติบินมาทำกันถึงที่นี่เลยนะ!
คือปกติเวลาออกกำลังกาย เราก็จะมีกล้ามเนื้อหน้าท้องกันอยู่แล้ว แต่ยังมีเจ้าไขมันมาบังซิกแพคอยู่ ทำให้ออกกำลังกายยังไงซิกแพคก็ไม่ขึ้นมาให้เห็นแบบชัดๆสักที แต่เพื่อความรวดเร็วและปลอดภัย หนุ่มๆหลายคนก็เลยไปทำ High Definition หรือ Body HD กัน เพราะมันคือการดูดไขมันจากบริเวณหน้าท้อง ที่ทำแค่ 1 ครั้งก็เห็นผล (ใช้เวลาประมาณ 1 – 2 ชม.) แบบแทบไม่มีผลข้างเคียงเลย เพราะทุกขั้นตอนจะมีศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทาง ที่มีประสบการณ์มากกว่า 30 ปี และทีมวิสัญญีแพทย์คอยดูแล ทำให้มั่นใจเรื่องความปลอดภัยได้เลย
Before : ก่อนทำ
ก่อนเข้าทำซิกแพคเราควรประเมินตัวเองเบื้องต้นก่อนนะคะ ว่าเราเหมาะจะทำซิกแพคมั้ย ส่วนเรื่องการดูแลรักษาเนี่ย ถ้าทำแล้วจะไปกินแหลกแบบไม่แคร์โลกก็ไม่ไหว เพราะอย่างน้อยก็ควรออกกำลังกาย + คุมอาหารไปด้วย แค่นี้ซิกแพคที่อุตส่าทำมาก็อยู่กับเราได้นานแล้ว :)
การเตรียมตัวก่อนทำ Six Pack (Hi-Def)
- ต้องมีสุขภาพแข็งแรง ไม่มีประวัติ หรือกำลังป่วยเป็นโรคกลุ่มเสี่ยง เช่น โรคหัวใจ โรคความดัน โรคเบาหวาน โรคเลือดไหลไม่หยุด และกลุ่มโรคติดเชื้อต่างๆ
- ควรพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8 ชั่วโมง
- ควรงดน้ำ และอาหารอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง
- งดดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนของแอลกอฮล์ทุกชนิด และงดสูบบุหรี่ ก่อนทำ 1 สัปดาห์
- งดทานยาและอาหารเสริมทุกชนิด 1 สัปดาห์ ยกเว้นวิตามินซีสามารถทำได้
- ทานพักผลไม้เยอะๆ หลีกเลี่ยงอาหารประเภทไขมัน
ข้อดีของการ สลายไขมัน ดูดไขมัน ด้วยเทคนิค Hi-Def
- เลือกดูดไขมัน สลายไขมันได้เจาะจงเฉพาะส่วน มีความแม่นยำ
- ดูดไขมัน สลายไขมันได้แทบเกือบจะทุกส่วนของร่างกาย
- ทำได้แม้ในจุดที่การสลายไขมันแบบเก่าทำได้ยาก เช่น บริเวณคอ หลัง
- ทำงานด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง ด้วยความนุ่มนวล ทำให้ไม่เป็นอันตรายต่อเนื้อเยื่อโดยรอบ
- ฟื้นตัวเร็วกว่าการสลายไขมันแบบเก่า
- ทำแล้วผิวไม่เป็นคลื่น สามารถคืนตัว เรียบเนียน กระชับได้เหมือนเดิม
ผลหลังทำ
ข้อปฎิบัติหลังจากทำซิกแพค
- ใช้เวลาพักฟื้นประมาณ 2-4 สัปดาห์ ก่อนกลับไปออกกำลังกาย อาทิเช่น ว่ายน้ำ เดินช้าๆบนลู่วิ่ง และใช้ชีวิตตามปกติ
- กล้ามเนื้อจะดีขึ้นเห็นได้ใน 2 สัปดาห์
- เห็นซิกแพคได้ชัดเจนขึ้นหลังทำ 2-3 เดือน
- ใช้มือนวดเบาๆ บริเวณที่ทำซิกแพคไปแล้วเป็นประจำ เพื่อไม่ให้เกิดก้อนแข็ง
- หลีกเลี่ยงอาหารประเภทของมันๆ เพราะจะทำให้ไขมันสะสมในร่างกายได้อีก
- รับประทานผักผลไม้ และแร่ธาตุต่างๆ เป็นประจำ
การดูดไขมัน เหมาะกับเรามั้ย?
การดูดไขมันทำได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง ยิ่งคนที่มีปัญหาไขมันส่วนเกิน ผิวไม่สม่ำเสมอ มีเซลลูไลท์ ไม่มีส่วนเค้าส่วนโค้ง คนอ้วนหรือน้ำหนักเกินมาตรฐานก็ทำได้ แต่ต้องมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง สมบูรณ์ แล้วก็ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง ก่อนเข้ารับการรักษานะคะ :)
บริเวณที่สามารถสลายไขมัน ดูดไขมัน ด้วยเทคนิค Hi-Def
- หน้าท้อง, เอว, ด้านหลัง
- ต้นแขน, ต้นขา, บริเวณต้นขาด้านใน
- สะโพก, ก้น
- บริเวณแก้ม, กรามใต้คาง, คอ-โหนกบริเวณหลังต้นคอ, หน้าอก , ทรวงอก , หลังรักแร้และด้านหน้ารักแร้, เข่า และบริเวณอื่นๆ
เพิ่มเติม
ขอบอกเลยว่า การดูดไขมันด้วยเทคนิค Hi-Def เนี่ย ทำได้ทั้งผู้ชายแล้วก็ผู้หญิงเลย สำหรับผู้ชายจะเน้น Six Pack แบบแมนๆ ส่วนผู้หญิงจะเน้น Sexy Line หน้าท้องเซ็กซี่ในแบบของผู้หญิงค่ะ แถมในปัจจุบัน หลังดูดไขมันออกมาแล้ว เรายังนำไขมันของตัวเองกลับมาเติมเต็มในส่วนที่ต้องการบริเวณจุดต่างๆได้ หรือเรียกง่ายๆว่าเป็นการ "ลดส่วนเกิน เพิ่มส่วนขาด" ด้วยเทคนิค “การเติมเต็ม ด้วยไขมันตัวเอง” Fat Grafting หรือ Fat Transfer ซึ่งเป็นเทคนิคที่นำมาใช้แทนการฉีดฟิลเลอร์ หรือการเสริมซิลิโคนนั่นเองค่ะ ที่สำคัญคือมันยังเป็นเทคนิคที่ปลอดภัยกว่า อยู่ได้นานกว่า และเพิ่มความอ่อนเยาว์ของใบหน้า ช่วยให้ผิวพรรณดูสดใสขึ้นได้ด้วย :D
เราเชื่อว่าทุกคนจะมีความมั่นใจมากขึ้น ถ้ามีรูปร่างที่ดี เพราะมันช่วยให้เราดูดี มีบุคลิกภาพที่ดีขึ้น และแน่นอนว่าความมั่นใจจะทำให้เราดูมีเสน่ห์มากขึ้นด้วย ยิ่งทุกวันนี้ที่ไม่ว่าใครก็หันมาออกกำลังกายฟิตหุ่นกัน การดูดไขมันที่ ณรวีคลินิก อาจเป็นอีกทางเลือกนึง สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลา หรือออกกำลังกายแล้วไม่ได้ผล เพราะมั่นใจได้ว่าปลอดภัย และทำแล้วเห็นผลแน่นอนค่ะ :D
รายละเอียดเพิ่มเติม
อ่านรีวิวร้าน : ณรวี คลินิก (Naravee Aesthetic Clinic)
Facebook : ณรวี คลินิก - Naravee Clinic
Website : http://www.naraveeclinic.com/
Line : @naravee
Instagram : naravee
อ้อ! ถ้าสาวๆคนไหนอยากทำสวย ตอนนี้ที่ ณรวีคลินิก เค้าก็มีดีลทำจมูก กับทำตาสองชั้นลดอยู่ด้วยนะ! :D
