Wongnai's Diary: แนะนำร้านเสริมสวยและสปาที่น่าสนใจ : ออกกำลังกาย

10 ท่าโยคะพื้นฐานสำหรับมือใหม่ ลดไขมัน ปรับหุ่นกระชับ แถมสุขภาพดี!

ท่าโยคะไม่ได้มีแต่ท่ายาก รวมท่าโยคะพื้นฐานที่มือใหม่ต้องรู้ ทำง่ายแถมเบิร์นเร็ว ลดไขมันได้ดี พร้อมทั้งทำให้สุขภาพดีในระยะยาว ท่าธนู ท่าต้นไม้ ท่างูเห่าต้องมาจ้า

29/3/2020 • อ่าน 22K ครั้ง

ออกกำลังกาย, บทความแนะนำ