สวัสดีค่ะวันนี้ดิฉันจะมาแจกแจงสิ่งที่ควรทราบในการดูแลตัวเอง พร้อมข้อควรระวังต่างๆ ก่อนและหลังทำศัลยกรรมใบหน้า มิต้องเกริ่นอะไรให้เยอะเรามาดูกันเลยค่ะว่าอะไรบ้างที่ควรและไม่ควรทำ
การดูแลตัวเองก่อนผ่าตัดศัลยกรรม
โรคประจำตัวและการแพ้ยา
โรคที่ควรต้องระวังคือโรคที่เกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด เช่น เลือดออกง่ายหยุดยาก ความดัน เบาหวาน ไทรอยด์ แต่ไม่ใช่ว่าผู้ป่วยโรคเหล่านี้จะทำศัลยกรรมไม่ได้น๊าาา... สามารถทำได้ค่ะ แต่ต้องควบคุมโรคให้อยู่ในภาวะปกติให้ได้เสียก่อน และต้องปรึกษาแพทย์อย่างใกล้ชิด อีกอย่างถ้ามีการติดเชื้อของผิวหนังบริเวณที่จะทำผ่าตัดก็ต้องปรึกษาแพทย์อย่างละเอียดก่อน การแพ้ยาก็เช่นกันมีการแพ้ยามั้ย? มีแผลเป็นนูนอยู่บนร่างกายหรือไม่? ควรตรวจและแจ้งแพทย์ให้ทราบก่อนที่จะทำการผ่าตัดนะคะ สิ่งเหล่านี้ไม่ควรปิดบัง เนื่องจากมีภาวะเสี่ยงสูงและอาจจะทำให้เกิดอันตรายมากขึ้นตามลำดับค่ะ
หยุดรับประทานยา อาหารเสริม และวิตามินต่างๆ
หากทานยากลุ่มแอสไพริน ยาแก้ปวด เช่น Ibuprofen Diclofenac ฮอร์โมน วิตามิน อาหารเสริม สมุนไพรต่างๆ ควรงดอย่างน้อย 1-2 อาทิตย์ ก่อนการผ่าตัดนะคะ ยารักษาความดันและเบาหวานรับประทานได้ตามปกติไม่ต้องหยุดยาค่ะ แต่หากทานยาที่ยับยั้งการแข็งตัวของเลือดเช่น warfarin ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้งนะคะ
การรับประทานอาหารก่อนการผ่าตัด
ถ้าต้องทำผ่าตัดที่ใช้การฉีดยาชาเฉพาะที่ ไม่จำเป็นต้องงดอาหารและน้ำ สามารถทานได้ตามปกติ ในปริมาณที่พอเหมาะค่ะ หลีกเลี่ยงการทานส้มตำปูปลาร้าก่อนการทำศัลยกรรมนะคะ เพราะอาจมีกลิ่นรบกวนแพทย์ได้ (ฮ่าๆๆ) แต่ในกรณีที่ต้องผ่าตัดโดยการดมยาสลบ ควรงดอาหารและน้ำอย่างน้อย 6 ชั่วโมงก่อนการผ่าตัดนะคะ ทนหิวนิดนึงเพื่อความงามค่าาา
สิ่งอื่นๆ ที่ควรงด
งดสูบบุหรี่ เครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ ของแสลงของหมักของดอง อย่างน้อย 2-4 อาทิตย์ก่อนและหลังการทำศัลยกรรมนะคะ ถ้าเป็นไปด้วยควรสระผมให้เรียบร้อย และไม่ต้องแต่งหน้าในวันที่เข้ารับการทำศัลยกรรม ไม่ต้องห่วงกลัวเซลฟี่ไม่สวย ณ จุดนี้เราควรห่วงความปลอดภัยก่อนค่ะ ที่ห้ามแต่งหน้าฟังดูไร้สาระเนอะ แต่ความจริงแล้วการแต่งหน้าจะทำให้แพทย์สังเกตสีหน้าของเราไม่ออก ในกรณีที่หน้าซีดจากการเสียเลือดมาก อาจเป็นอันตรายได้ค่ะ และอีกข้อคือไม่ควรใส่เครื่องประดับเข้าห้องผ่าตัดด้วยค่ะ
การดูแลตัวเองหลังผ่าตัดศัลยกรรม
การดูแลรักษาแผล
ในช่วง 3 วันแรกอาจจะมีเลือดไหลซึมออกมาบ้าง การดูแลแผล ใช้ไม้พันสำลี (คอตตอนบัต) ซับที่แผลเบาๆ และบริเวณรอบๆ เพื่อกำจัดคราบที่เกรอะกรังแล้วทายาตามแพทย์สั่ง (ถ้ามี) จะสามารถตัดไหมได้ ประมาณ 7-10 วัน ตามนัด ควรระวังไม่ให้แผลถูกน้ำโดยตรง หรือปล่อยให้อับชื้นค่ะ เพราะมันจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อบริเวณแผลผ่าตัดค่ะ
การประคบเย็นประคบอุ่น
ควรประคบเย็นต่อเนื่องในช่วง 3 วันแรก โดยนำเจลเย็นไปแช่ช่องฟรีซให้เย็นจัดแล้วห่อผ้าไว้ก่อนนำมาประคบบริเวณรอบๆแผลผ่าตัด (ไม่ควรประคบตรงแผลโดยตรงนะคะ) การประคบเย็นช่วยให้เลือดหยุดไหล ลดปวด และลดบวมได้ดี หลังจากประคบเย็น 3 วันแรกแล้ว ให้ประคบอุ่นต่อเนื่องใน 4 วันหลัง ประคบได้บ่อยครั้งตามต้องการ โดยนำเจลเย็นไปแช่ในน้ำร้อนสักพัก ก่อนประคบห่อผ้าสักชั้น ให้อยู่ในอุณหภูมิที่อุ่นๆ สบายๆ ถ้าร้อนเกินไปเดี๋ยวมันจะลวกเราได้ การประคบอุ่นช่วยในการลดบวม และลดช้ำได้ดีทีเดียวเลยค่ะ ทั้งหมดทั้งมวลควรทานยาตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดควบคู่ไปด้วยนะคะ
การทำกิจกรรม หรือการออกกำลังกาย
สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกตินะคะ แต่งดการยกของหนักช่วง 3-5 วันแรกก่อน ส่วนการออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดินเล่น วิ่งเหยาะๆ โยคะในบางท่า สามารถทำได้ 2-3 อาทิตย์ หลังการผ่าตัด การออกกำลังกายแบบปรกติ สามารถเล่นได้หลังจากการผ่าตัดประมาณ 4อาทิตย์ไปแล้วนะคะ แต่ยังไม่ควรเล่นกีฬาที่ก่อให้เกิดการกระทบกระแทกได้ง่าย เช่น บาสเกตบอล ฟุตบอล เป็นต้น
แผลเป็น
ช่วงแรกแผลจะมีลักษณะเป็นเส้นเล็กๆ อาจมีรอยแดงบ้าง ต่อมาจะจางลงจนเป็นปกติ แรกๆ อาจมีความรู้สึกตึงๆ แข็งๆ หรือเป็นก้อนไตแข็งๆ เนื่องจากเริ่มมีการปรับตัวของเนื้อเยื่อบริเวณแผล ซึ่งจะค่อยๆ อ่อนนุ่มลงเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไปค่ะ แต่ถ้ากลัวหรือคนไข้มีประวัติมีแผลเป็นนูนควรหาซื้อซิลิโคนเจล หรือ ยาลดรอยแผลเป็นมาทาบริเวณแผลหลังจากตัดไหมอย่างต่อเนื่องเช้าเย็น จนกว่าแผลจะอ่อนนุ่มและจางลงค่ะ
อาหารและสิ่งที่ควรงดหลังการผ่าตัด
ควรงดการสูบบุหรี่ แอลกอฮอลล์ อาหารทะเล อาหารแสลง ของหมักของดอง อาหารสุกๆ ดิบๆ วิตามิน อาหารเสริม หน่อไม้ ข้าวเหนียว ไก่ ไข่ เป็นต้น อย่างน้อย สัก 3-4 อาทิตย์หลังทำการผ่าตัดศัลยกรรมความงาม
อื่นๆ
หลังการทำศัลยกรรมบนใบหน้าควรนอนหมอนสูงๆ หรือนั่งนอนใน 3 วันแรกค่ะ โดยเฉพาะในรายที่ทำการ เสริมจมูก และเสริมคาง และควรนอนหงายหน้าตรง ห้ามนอนตะแคง เพื่อลดเสี่ยงการเคลื่อนตัวของซิลิโคนอย่างน้อย 3-4 อาทิตย์
ด้วยความปารถนาดีจากใจดิฉัน หากสงสัยหรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติมสามารถปรึกษาดิฉันได้โดยตรงที่เพจ "สวยสั่งได้ By Robotan" พบกันได้ใหม่ในบทความหน้าสวัสดีค่ะ ^___^
Robotan
ติดตามคำแนะนำเรื่องศัลยกรรมเพิ่มเติมได้ที่
