ก็เพราะว่าการนอนดึกกับตาคล้ำ ตาบวมเป็นของคู่กัน ใครสายนอนดึกก็ต้องรับชะตากรรมใต้ตาคล้ำ ตาบวมไปอย่างเลี่ยงไม่ได้ และจะดีสักแค่ไหนถ้าเราสามารถลดใต้ตาคล้ำ ตาบวม ได้ง่าย ๆ ด้วยปลายนิ้ว งั้นไปดูกันค่ะว่าวันนี้ Wongnai Beauty มีท่านวดกดจุดใต้ตายังไงให้ตากลับมาใสปิ๊งเหมือนนอนหลับมาเต็มอิ่ม ไปดูกันเล้ยยย!
Step 1 : วอร์มอายครีม
จะนวดใต้ตาทั้งทีแต่ใช้แค่มือเปล่านวดก็จะดูแปลก ๆ ไปหน่อย ฉะนั้นควรหาอายครีมดี ๆ สักตัวมาใช้นวดด้วยนะ โดยเฉพาะอายครีมที่เค้าเคลมว่าช่วยลดตาคล้ำและลดใต้ตาบวมค่ะ
ท่าที่ 1 : บีบอายครีมลงบนนิ้วกลางและนิ้วนาง แล้วเกลี่ยอายครีมให้ทั่วนิ้วมือทั้งสองข้าง จากนั้นใช้นิ้วกลางและนิ้วนางแตะใต้ตาบริเวณกลางตา จากนั้นใช้นิ้วกลางลากออกไปทางหางตา และใช้นิ้วนางลากออกไปทางหัวตาอย่างเบามือ
ท่าที่ 2 : ใช้นิ้วกลางนวดเป็นวงกลมเล็ก ๆ ถี่ ๆ ใต้ตาอย่างเบามือ โดยเริ่มจากหัวตาออกไปทางหางตา
ท่าที่ 3 : หลับตา แล้วใช้นิ้วกลางและนิ้วนางนวดขอบเบ้าตาด้านบน เริ่มจากหัวตาออกไปทางหางตา ซึ่งท่านี้สามารถลงน้ำหนักมือได้เล็กน้อย นอกจากนี้ท่านวดนี้สามารถทำให้รู้สึกสบายและผ่อนคลายขึ้นด้วย
จำนวนครั้ง : นวดท่าละ 5 ครั้ง
Step 2 : กดจุดรอบดวงตาตามจุดฝังเข็ม 7 จุด
สาว ๆ รู้ไหมคะ ว่าการนวดกดจุดตามจุดฝังเข็มเนี่ย มันจะช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองให้ไหลเวียนได้ดีขึ้น แถมยังช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย
Step 2 : จะเป็นการนวดกดจุดบริเวณรอบดวงตา ตามจุดฝังเข็ม 7 จุด โดยวิธีการนวดก็คือใช้ปลายนิ้วกลางหรือนิ้วนาง กดบริเวณจุดฝังเข็มแล้วนวดคลึงเป็นวงกลมอยู่กับที่เบา ๆ เมื่อครบเวลาก็ค่อย ๆ ยกนิ้วมือออก แล้วเลื่อนไปนวดจุดต่อไปจนครบทั้ง 7 จุด
จำนวนครั้ง : นวดกดจุด จุดละ 10 วินาที
Step 3 : กดจุดใต้ดวงตาตามจุดฝังเข็ม 4 จุด
Step 2 เป็นการนวดกดจุดรอบดวงตาไปแล้ว ต่อมา Step 3 จะเป็นการนวดกดจุดใต้ตาแล้วค่าา
Step 3 : จะเป็นการนวดกดจุดบริเวณใต้ตาตามจุดฝังเข็ม 4 จุด โดยวิธีการนวดก็เหมือนกับ Step 2 เลย คือใช้ปลายนิ้วกลางหรือนิ้วนาง กดบริเวณจุดฝังเข็มแล้วนวดคลึงเป็นวงกลมอยู่กับที่เบา ๆ เมื่อครบเวลาก็ค่อย ๆ ยกนิ้วมือออก แล้วเลื่อนไปนวดจุดต่อไปจนครบทั้ง 4 จุด
จำนวนครั้ง : นวดกดจุด จุดละ 10 วินาที
Step 4 : นวดไล่น้ำเหลือง
หลายคนคงจะไม่รู้ว่าสาเหตุของใต้ตาคล้ำและตาบวมนั้น ไม่ได้มาจากการนอนดึกหรือพักผ่อนน้อยเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากการที่น้ำเหลืองไหลเวียนไม่ดีด้วยนั่นเอง ดังนั้นการนวดเดรนน้ำเหลืองหรือไล่น้ำเหลืองถือเป็นอะไรที่ค่อนข้างได้ผลดีทีเดียว ในการช่วยลดใต้ตาคล้ำ โดยเฉพาะตาบวม
ท่าที่ 1 : หลับตา แล้วใช้นิ้วกลางและนิ้วนางนวดขอบเบ้าตาด้านบน เริ่มจากหัวตาออกไปทางหางตา ซึ่งเป็นทิศทางไปหาต่อมน้ำเหลืองบริเวณใบหู ท่านี้สามารถนวดลงน้ำหนักมือได้เล็กน้อย
ท่าที่ 2 : หลับตา แล้วใช้นิ้วกลางและนิ้วนางนวดขอบเบ้าตาด้านล่าง โดยเริ่มจากหัวตาออกไปทางหางตา ซึ่งเป็นทิศทางไปหาต่อมน้ำเหลืองบริเวณใบหู ท่านี้ไม่ควรนวดลงน้ำหนักมือ เพราะอาจทำให้เกิดริ้วรอยใต้ตาได้
จำนวนครั้ง : นวดท่าละ 10 ครั้ง
เห็นไหมคะว่าวิธีนวดกดจุด ลดใต้ตาคล้ำและตาบวมนั้นง่ายมาก ๆ เลย บอกเลยว่าสายนอนดึก ติดติว ติดงาน ติดโซเชียลจนใต้ตาคล้ำ ตาบวม แล้วไม่เข้ามาอ่านบทความนี้ถือว่าพลาดมาก! ส่วนใครโชคดีผ่านมาเห็นก็ลองทำตามกันดูนะคะ แต่อย่างไรก็ตามการนวดกดจุดเพียงอย่างเดียวไม่ได้ช่วยให้ใต้ตาคล้ำหรือตาบวมนั้นใสปิ๊งขึ้นในพริบตา ถ้าใครอยากแก้ปัญหานี้จริง ๆ แนะนำให้ใช้วิธีทางการแพทย์ร่วมด้วยนะคะ ตามไปดูคลินิกดี ๆ ได้ที่ รวมคลินิกกำจัดถุงใต้ตา บอกลาตาบวมไปได้เลย
ยังมีบทความเกี่ยวกับการลดใต้ตาคล้ำและตาบวมอีกนะ ตามไปอ่านกันเลย!
