🐼 สาว ๆ ที่เวลาตื่นนอนแล้วสังเกตตัวเองในกระจกแล้วพบว่า มีรอยยับของใบหน้าเกิดขึ้น ต้องระวังให้ดี เพราะนี่อาจจะเป็นสาเหตุให้หน้าของเราไปละม้ายคล้ายเจ้าหมาน้อยพันธุ์ปั๊กเป็นได้
🐼 จินตนาการกันออกใช่มั้ย ถ้าไม่อยากเป็นเช่นนั้นเรามาดูว่าท่าไหนเหมาะสมที่สุดสำหรับการนอน Sleeping Beauty ของเรา
😪1.นอนคว่ำ
🐼 แหมมันช่างละม้ายคล้ายกันจริง ๆ ท่านี้นอกจากจะไม่ทำให้หน้าสวยขึ้นแล้วยังทำร้ายเราสุด ๆ เพราะทุกอย่างของร่างกายถูกทับด้วยน้ำหนักตัวของเราเอง ทั้งแขนทั้งขาเส้นเอ็นต่าง ๆ ที่ถูกนอนทับจนผิดท่า ทำให้เกิดปัญหาต่าง ๆ ตามมามากมายทั้งปวดแขน ปวดทุกสิ่งอย่าง แถมที่สำคัญหน้าของเราก็ถูกทับด้วยเตียงนอนและน้ำหนักของหัวเราเองทำให้เกิดรอยย่นตรงนั้นตรงนี้มากมาย
❌🐼 สรุปคือไม่ควรนอนคว่ำนะจ๊ะ พี่ปั๊กเตือนแล้วนะ
😪2.นอนตะแคง
🐼 นอนตะแคงก็ยังดีกว่านอนคว่ำ แต่ก็ใช่ว่าจะดีที่สุด เพราะยังมีส่วนบางส่วนที่ทับจากน้ำหนักตัวอยู่ ตะแคงขวาก็ทับแขน ตะแคงซ้ายก็ทับหัวใจ สรุปคือก็ไม่ดีทั้งสองด้าน แถมหน้าที่ตะแคงก็ยังไปทับหมอนข้างใดข้างหนึ่งอยู่ดี นอนท่านี้บ่อย ๆ ระวังหน้ายับแล้วไม่คืนตัวนาจาาา
❌🐼 สรุปคือไม่ควรนอนตะแคงนะจ๊ะ พี่ปั๊กเตือนแล้วนะ
😴3.นอนหงาย
🐼 บอกเลยว่าท่านี้นี่แหละ เหมาะสมที่สุด เพราะท่านี้หน้าของสาว ๆ จะไม่ถูกสัมผัสกับปลอกหมอนแม้แต่นิดเดียว ทำให้ไม่เกิดรอยยับบนใบหน้าตอนตื่นเช้า อีกทั้งคนที่เป็นสิวเพราะแพ้สิ่งสกปรกที่ปลอกหมอน แพ้น้ำยาซักผ้าต่าง ๆ ก็จะทำให้หน้าของเราปลอดภัยจากสิ่งเหล่านี้ด้วย ไม่เป็นสิว และครีมต่าง ๆ ที่ทาไว้ก็ไม่เลอะเทอะปลอกหมอน ทำให้ครีมต่าง ๆ ซึมซาบเข้าผิวได้เต็มที่
⭕️🐼 ท่านี้แหละเหมาะสมที่สุด
🐼TIPS:
🐼 รู้แบบนี้แล้วก็เลือกท่านอนให้ถูกต้องจะได้ไม่ต้องไปหน้าละม้ายคล้ายเจ้าหมาพันธุ์ปั๊กกันอีก
