ต้มยำหัวปลากระพงมีส่วนหัว ส่วนแก้ม มีเนื้อกรุบๆอยู่นะคะ ไม่ใช่มีแต่กระดูก เลือกน้ำข้นใส่นม น้ำใสใส่ใบกระเพรา เลือกเอาได้เลยย

ชุดอาหารสดสมุนไพรต้านโควิด+เนื้อสัตว์ ใน1ชุดประกอบด้วย กระชาย พริกไทยอ่อน มะเขือเปราะ ใบกระเพรา พริกสด ให้น้ำซุปและเครื่องปรุงพร้อมทำได้เลยค่ะ

เมนูต้านโควิด สมุนไพรไทยกรุ๊บๆ เผ็ดน้อยเผ็ดมากคอมเม้นท์มาโลดดด

ใส่ข่าปั่น ตั้งฉ่าย กระเทียมเจียว

เราใส่ขาปั่น ใส่ตั้งฉ่าย ใครเป็นหวัดรู้สึกไม่สดชื่นแนะนำทานแล้ว โล่งดีนะคะ

ต้มน้ำและข้าว ใส่เครื่องต้มยำหนึบๆหอมกรุ่น

ปลากะพงลวกก่อนผัด ไม่ทอดนะคะ เพื่อสุขภาพรับประกันไม่คาวค่ะ

มีผักกาดขาวลองข้างใต้

ผัดผักบุ้งใส่กุ้งหนึบๆ

หน่อไม้ล้างให้ก่อนผัดนะคะ ไม่ต้องห่วงเรื่องคสามสะอาด

ใส่ต้นหอมอย่างเดียวค่ะ

ใช่เนื้อปลากระพง ลวกก่อนแล้วผัดค่ะ ไม่คาวนะคะ ใส่ขิง หอมใหญ่ ใบคื่นช่าย หอมๆ ไม่เผ็ดค่ะ

ใช่เนื้อปลากระพง ไม่มีก้าง โปรตีนสูงค่ะ

หอมกรุบๆ ใส่กระชาย พริกไทยเขียว หอมกรุ่นสมุนไพร

เมนูต้านโควิด สมุนไพรไทยกรุ๊บๆ เผ็ดน้อยเผ็ดมากคอมเม้นท์มาโลดดด

ัผัดฉ่ามา่กระชาย พริกไทยอ่อน

ใช้ปลาหมึกบั้ง ที่ทำมาจากปลาหมึกกล้วยนะคะ ไม่จืดค่ะ

ต้มยำหัวปลากระพงมีส่วนหัว ส่วนแก้ม มีเนื้อกรุบๆอยู่นะคะ ไม่ใช่มีแต่กระดูก เลือกน้ำข้นใส่นม น้ำใสใส่ใบกระเพรา เลือกเอาได้เลยย

มีน้ำข้น น้ำใสให้เลือกทาน ชอบกลมกล่อมเลือกน้ำข้น ชอบจัดจ้านเลือกน้ำใส

ใช้หัวปลากระพง เนื้อปลากระพง

เราใส่ขาปั่น ใส่ตั้งฉ่าย ใครเป็นหวัดรู้สึกไม่สดชื่นแนะนำทานแล้ว โล่งดีนะคะ

ต้มน้ำและข้าว ใส่เครื่องต้มยำหนึบๆหอมกรุ่น

ยำตะไคร้ไก่ ใส่หอมแดง หอมกรุบๆ

ใส่ข่าปั่น ตั้งฉ่าย กระเทียมเจียว

มีผักกาดขาวรองด้านใต้

มีผักกาดขาวลองข้างใต้

เลือกเนื้อสัตว์อย่างอื่นได้

เลือกหมูสับหรือหมูชิ้น

ใช้เนื้อปลากระพง ไม่มีก้างนะคะ

ัผัดฉ่ามา่กระชาย พริกไทยอ่อน

หน่อไม้ล้างให้ก่อนผัดนะคะ ไม่ต้องห่วงเรื่องคสามสะอาด

ปลากะพงลวกก่อนผัด ไม่ทอดนะคะ เพื่อสุขภาพรับประกันไม่คาวค่ะ

ชุดอาหารสดสมุนไพรต้านโควิด+เนื้อสัตว์ ใน1ชุดประกอบด้วย กระชาย พริกไทยอ่อน มะเขือเปราะ ใบกระเพรา พริกสด ให้น้ำซุปและเครื่องปรุงพร้อมทำได้เลยค่ะ

ผัดผักบุ้งใส่กุ้งหนึบๆ