หน้าเนียนขึ้น! กับรวมโทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิว AHA/BHA ดันสิวอุดตันกู้ผิว
  1. หน้าเนียนขึ้น! กับรวมโทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิว AHA/BHA ดันสิวอุดตันกู้ผิว

หน้าเนียนขึ้น! กับรวมโทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิว AHA/BHA ดันสิวอุดตันกู้ผิว

การมีผิวที่เรียบเนียนไม่ได้เกิดจากการบำรุงเพียงอย่างเดียว แต่เริ่มจากการกำจัดสิ่งตกค้างที่อุดตันรูขุมขน แวะมาดูโทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิวที่ช่วยให้ผิวหน้าเราดีขึ้นกัน
writerProfile
17 มี.ค. 2026 · โดย

ปัญหาผิวขรุขระ ลูบแล้วผิวไม่เรียบเนียน หรือมีสิวอุดตันที่ฝังลึกเรื้อรัง มักเกิดจากกระบวนการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติ (Skin Cell Turnover) ที่ทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ส่งผลให้เซลล์ผิวเก่าและน้ำมันส่วนเกินสะสมอยู่ในรูขุมขน การใช้ Chemical Exfoliants ในรูปแบบโทนเนอร์เลยเป็นทางออกที่ตรงจุดที่สุด วันนี้เราเลยหยิบโทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิวที่น่าสนใจมาบอกต่อ เผื่อใครอยากได้โทนเนอร์สูตรใหม่ในการผลัดเซลล์ผิวก็สามารถเลือกดูได้เลยค่ะ

ชวนทำความเข้าใจกลไกการทำงานของ AHA VS BHA กันหน่อย!

การเลือกใช้โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของกรดผลัดเซลล์ผิว จำเป็นต้องเข้าใจหน้าที่ของสารแต่ละชนิดเพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจนก่อนว่าแต่ละอันทำหน้าที่อะไรบ้าง ไม่งั้นเราจะอาจจะเข้าใจคลาดเคลื่อนว่าเขามีประสิทธิภาพในการดูแลผิวเหมือนกันได้ เราเคยผิวพังเพราะเลือกผิดมาแล้วไม่อยากให้ทุกคนพลาดเลยค่ะ 

BHA (Beta Hydroxy Acid / Salicylic Acid) : มีคุณสมบัติละลายในน้ำมัน จึงสามารถแทรกซึมลงไปทำความสะอาดลึกถึงภายในรูขุมขน ช่วยสลายน้ำมัน (Sebum) ที่จับตัวกับเซลล์ผิวเก่าจนเกิดเป็นสิวอุดตัน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้มีผิวมันและมีปัญหาสิว

AHA (Alpha Hydroxy Acid / Glycolic, Lactic, Mandelic Acid) : ทำงานที่ผิวชั้นนอก (Epidermis) โดยการคลายยึดเกาะของเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออก ช่วยปรับสภาพผิวให้ดูเนียนละเอียด ลดเลือนรอยดำ และกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่สดใสกว่าเดิม

ทริคการเลือกใช้โทนเนอร์เพื่อกู้ผิว (Curated Selection)

ต้องบอกว่าลิสต์ที่เราเลือกมาเป็นโทนเนอร์ตัวท็อปที่มีความสมดุลระหว่าง "ประสิทธิภาพ (Efficiency)" และ "ความอ่อนโยน (Gentleness)" เพื่อช่วยแก้ปัญหาสิวอุดตันและปรับ Texture ผิวให้กริ๊บตั้งแต่อาทิตย์แรกที่ใช้

หลักการใช้ที่ถูกต้อง (Professional Tips) :

  • Gradual Start : เริ่มใช้เพียง 2 - 3 ครั้งต่อสัปดาห์ในช่วงแรก เพื่อให้ผิวปรับสภาพและป้องกันการระคายเคือง (Skin Irritation)
  • Hydration Focus : การผลัดเซลล์ผิวอาจทำให้ผิวแห้งชั่วคราว ควรเติมความชุ่มชื้นด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนประกอบของ Ceramide หรือ Hyaluronic Acid เสมอ
  • The Sun Factor : กรดผลัดเซลล์ผิวทำให้ผิวไวต่อแสง (Photosensitivity) การทาครีมกันแดด SPF 30+ ในตอนเช้าเป็นสิ่งที่ห้ามละเลยโดยเด็ดขาด

หน้าเนียนขึ้น! กับรวมโทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิว AHA/BHA ดันสิวอุดตันกู้ผิว

Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant

Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant


ตัวนี้คือ Gold Standard ของ BHA หัวใจสำคัญคือการใช้ Free-form Salicylic Acid ที่มีความเข้มข้น 2% ซึ่งเป็นระดับที่งานวิจัยยืนยันว่าเห็นผลสูงสุดในการละลายไขมัน (Sebum) ที่จับตัวแข็งเป็นไตในรูขุมขน ใช้เป็นโทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิวต่อเนื่องจะช่วยให้รูขุมขนดูเล็กลงเพราะไม่มีสิ่งอุดตันมาถ่างให้กว้างขึ้น และผิวจะดูละเอียดขึ้นอย่างชัดเจน

ส่วนผสมหลัก : 2% Salicylic Acid (BHA) และ Green Tea Extract (ปลอบประโลมผิว)

เนื้อสัมผัส : ของเหลวใส มีความหนืดเล็กน้อยคล้ายออยล์เบาๆ แต่ซึมไว

เหมาะกับใคร : ผู้ที่มีผิวมัน-ผิวผสม ที่มีปัญหาสิวอุดตันเรื้อรังและรูขุมขนกว้าง

ปริมาณ : 118 ml.

ราคา : 1,305 บาท

พิกัด : สั่งซื้อได้ที่เว็บไซต์ Paula’s Choice

Source : 1

Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Toner

Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Toner


ตัวนี้เขาจะเน้นความสมดุลด้วยการใช้ Triple Acid (AHA, BHA, PHA) ในความเข้มข้นที่ต่ำลงมา เพื่อให้ใช้ได้ทุกวันโดยไม่เกิดการระคายเคืองรุนแรง (Purging) มี Real Tea Tree Extract สูงถึง 10,000 ppm ช่วยยับยั้งแบคทีเรีย C.acnes ต้นเหตุของการเกิดสิวอักเสบ จึงเหมาะมากสำหรับคนที่สิวอุดตันชอบอักเสบตามมา

ส่วนผสมหลัก : AHA, BHA, PHA และ Real Tea Tree (10,000 ppm)

เนื้อสัมผัส : น้ำใสเหลวเหมือนน้ำเปล่า ซึมไวมาก มีกลิ่นหอมเย็นๆ ของทีทรี

เหมาะกับใคร : ผิวเป็นสิวง่าย ผิวแพ้ง่ายที่ต้องการเริ่มใช้กรดผลัดเซลล์ผิว (Gentle Exfoliation)

ปริมาณ : 150 ml.

ราคา : 650 บาท

พิกัด : ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป

Source : 1

The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution

The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution


เป็น High-Strength AHA ที่เน้นเรื่อง Surface Renewal หรือการรื้อผิวชั้นบนสุดที่หยาบกร้านออกไป เพื่อเผยผิวใหม่ที่เรียบเนียนและเงา (Glow) ด้วยการทำงานของ Glycolic Acid มีโมเลกุลขนาดเล็กที่สุดในบรรดา AHA ทำให้ซึมลงผิวได้ลึกและเร็ว ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวเบาๆ พร้อมจัดการรอยดำจากสิวให้จางลงอย่างรวดเร็ว

ส่วนผสมหลัก : 7% Glycolic Acid (AHA) และ Tasmanian Pepperberry (ลดการระคายเคือง)

เนื้อสัมผัส : น้ำใสสีเหลืองอ่อน รู้สึกยิบๆ เล็กน้อยเมื่อเริ่มใช้

เหมาะกับใคร : ผู้ที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำ รอยสิวเยอะ หรือผิวไม่เรียบเนียน (ไม่แนะนำสำหรับผิวแพ้ง่ายมาก)

ปริมาณ : 240 ml.

ราคา : 770 บาท

พิกัด : ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป

Source : 1

COSRX AHA/BHA Clarifying Treatment Toner

COSRX AHA/BHA Clarifying Treatment Toner


โทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิวสูตรนี้ถูกออกแบบมาเป็น Pre-Toner เพื่อปรับค่า pH Balance ของผิวให้กลับมาเป็นกรดอ่อนๆ (pH 3.9) ซึ่งเป็นสภาวะที่ผิวสุขภาพดีและพร้อมรับสารบำรุงที่สุด เขาใช้สารสกัดจากธรรมชาติอย่าง Willow Bark Water และ Apple Fruit Water ซึ่งเป็นแหล่งของ BHA และ AHA ตามธรรมชาติ มีความอ่อนโยนสูงมากจนแทบไม่มีโอกาสระคายเคือง ช่วยลดการสะสมของเคราตินบนผิวในทุกๆ วัน ป้องกันไม่ให้สิวอุดตันก่อตัวใหม่ตั้งแต่วงจรแรก

ส่วนผสมหลัก : Willow Bark Water (BHA ธรรมชาติ) และ Apple Fruit Water (AHA ธรรมชาติ)

เนื้อสัมผัส : น้ำใสเบาบางมาก มาในรูปแบบสเปรย์ ใช้งานสะดวก

เหมาะกับใคร : ผู้ที่อยากใช้ผลัดเซลล์ผิวได้ทุกวัน (Daily use) หรือคนที่มีผิวบอบบางมาก

ปริมาณ : 150 ml.

ราคา : 460 บาท

พิกัด : ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป

Source : 1

Oxe’cure Blackhead Clearing BHA PHA Toner

Oxe’cure Blackhead Clearing BHA PHA Toner


ต้องบอกว่าโทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิวสูตรนี้โดดเด่นด้วยเทคโนโลยี Encapsulated Multi-Acids คือการห่อหุ้มสารสกัดไว้ในแคปซูลขนาดเล็ก เพื่อให้ค่อย ๆ ปล่อยสารออกมา (Time-release) และการที่ BHA ค่อยๆ ปล่อยตัวออกมาทำให้ลดการระคายเคืองหน้าแดง แต่ยังคงประสิทธิภาพในการสลายสิวหัวดำ (Blackheads) ได้ยาวนานตลอดวัน เสริมด้วย PHA ที่ช่วยกักเก็บน้ำให้ผิวไม่แห้งตึงหลังใช้

ส่วนผสมหลัก : 2% BHA (Encapsulated) และ 4% PHA (อ่อนโยนกว่า AHA)

เนื้อสัมผัส : น้ำใส ซึมเร็ว ไม่ทิ้งความเหนอะหนะ

เหมาะกับใคร : วัยรุ่นหรือผู้ที่มีปัญหาหน้ามันจัดและสิวเสี้ยนกวนใจบ่อยๆ

ปริมาณ : 150 ml.

ราคา : 350 บาท

พิกัด : ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป

Source : 1

Skintific 5% AHA BHA PHA Exfoliating Toner

Skintific 5% AHA BHA PHA Exfoliating Toner


นี่เป็นโทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิวสูตร Fast-Acting ที่รวมกรด 3 ชนิดในสัดส่วนที่เข้มข้นพอสมควร (AHA 3%) เพื่อเน้นการเปลี่ยน Texture ผิวที่ขรุขระให้เนียนในระยะเวลาอันสั้น เขาใช้ Probiotic Complex (Galactomyces) มาช่วยฟื้นฟูจุลินทรีย์ที่ดีบนผิวหน้า ควบคู่ไปกับการผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวไม่เสียสมดุลจนแห้งกร้าน เราจะได้ผิวที่ดูนุ่มและฟูขึ้นหลังใช้

ส่วนผสมหลัก : AHA 3%, BHA 1%, PHA 1% และ Probiotic Complex

เนื้อสัมผัส : เนื้อน้ำกึ่งเซรั่ม ให้ความชุ่มชื้นหลังเช็ดได้ดี

เหมาะกับใคร : คนที่ต้องการผลลัพธ์ที่รวดเร็วแต่กังวลเรื่องหน้าแห้งลอก

ปริมาณ : 80 ml.

ราคา : 399 บาท

พิกัด : ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป

Source : 1

Snail White Glow Potion AHA BHA Toner

Snail White Glow Potion AHA BHA Toner


ถ้าเน้นคอนเซปต์ Exfoliate & Hydrate หรือการผลัดเซลล์ผิวไปพร้อมกับการบำรุงให้ผิวฉ่ำน้ำแบบผิวกระจก (Glass Skin) ต้องโทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิวสูตรนี้เลยค่ะ เขาผสมผสานกรดผลัดเซลล์ผิวเข้ากับ Snail Secretion Filtrate (เมือกหอยทาก) และ Hyaluronic Acid ซึ่งช่วยปลอบประโลมผิวทันทีที่กรดทำงาน ช่วยให้รูขุมขนแลดูเล็กลงและผิวดู ไบร์ท ขึ้นทันทีเหมาะสำหรับใช้เตรียมผิวก่อนแต่งหน้าเพื่อให้เครื่องสำอางติดทนและไม่ตกร่อง

ส่วนผสมหลัก : AHA, BHA, Hyaluronic Acid และสารสกัดจากเมือกหอยทาก

เนื้อสัมผัส : น้ำใส มีความลื่นเล็กน้อย กลิ่นหอมสดชื่น

เหมาะกับใคร : คนผิวผสมที่อยากได้ทั้งหน้าเนียนใสและคงความชุ่มชื้นแบบสาวเกาหลี

ปริมาณ : 150 ml.

ราคา : 390 บาท

พิกัด : ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป

Source : 1

เป็นยังไงบ้างคะ กับโทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิวที่เรามาฝาก ต้องบอกว่าการใช้โทนเนอร์ AHA/BHA ไม่ใช่แค่การรักษาสิว แต่คือการ Set Zero ให้สภาพผิวพร้อมรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไปได้อย่างเต็มที่ หากทุกคนต้องการผิวที่เรียบเนียนและดูสุขภาพดีในระยะยาว การผลัดเซลล์ผิวอย่างเป็นขั้นตอนที่ไม่ควรข้ามมาก ๆ เลยค่ะ ไม่งั้นเราลงอะไรไปที่ผิวก็อาจจะไม่ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพจริง ๆ

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ