เชื่อเลยว่าสาว ๆ หลายคนคงใฝ่ฝันว่าอยากมีผิวใส เดินไปทางไหนก็มีแต่คนมอง ซึ่งการดูแลผิวให้ขาวใสนั้น ไม่ได้อยู่ที่การบำรุงจากภายนอกเพียงอย่างเดียวนะคะ แต่การบำรุงจากภายในก็สำคัญไม่แพ้กันเลย โดยเฉพาะการรับประทานอาหารและผักผลไม้ ซึ่งมีผลต่อผิวของเรามาก ๆ ค่ะ วันนี้ Wongnai Beauty ได้รวมวิตามินที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวใสมาให้สาว ๆ ทุกคนแล้ว ใครอยากมีผิวขาวใสสุขภาพดี ตามมาอ่านกันเลยค่า!
กลูตาไธโอน
สารกลูตาไธโอนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ อยู่ในรูปแบบของโปรตีน เมื่อฉีดเข้าสู่ร่างกายจะมีผลข้างเคียงในการเข้าไปยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนส เปลี่ยนเม็ดสีผิวจากสีน้ำตาลดำเป็นสีชมพูขาว ช่วยทำให้ปรับผิวให้ขาวใสขึ้น ข้อควรระวัง หากฉีดในความเข้มข้นสูงเกินไปก็อาจจะเป็นอันตรายได้ แต่ถ้าหากใครกลัวเจ็บตัว ไม่กล้าฉีดและไม่อยากเสี่ยง สารนี้มีอยู่ในผักผลไม้ต่าง ๆ ด้วยนะคะ ไม่ว่าจะเป็นหน่อไม้ฝรั่ง ผักโขม ถั่วลันเตา เห็ดทุกชนิด และบีทรูท สาว ๆ ชอบชนิดไหน ลองหามาทานกันดูนะคะ
คอลลาเจน
คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่ถูกสร้างจากกรดอะมิโนของร่างกาย ปกติในร่างกายคนเราจะมีคอลลาเจนกันอยู่แล้วค่ะ ประมาณ 25-30% โดยจะอยู่ในเส้นผม เล็บมือ กระดูก ช่วยสร้างความแข็งแรงให้ผิวหนังเต่งตึง กระชับ ไม่เหี่ยวย่น แต่เมื่ออายุมากขึ้น คอลลาเจนของคนเราก็จะลดลงไปเรื่อย ๆ แต่ไม่ต้องห่วงค่ะสาว ๆ เพราะคอลลาเจนมีอยู่ในผักผลไม้หลายชนิดเลย ทั้งถั่วเหลือง คะน้า กะหล่ำปลี ผักกาดหอม พริกหยวกแดง และแครอท ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นผักผลไม้ที่มีประโยชน์มาก ๆ สามารถนำไปทำอาหารได้หลายอย่าง รับรองว่าอิ่มท้องและผิวเนียนใสไปพร้อมกันแน่นอนค่า
วิตามินซี
ตัวต่อไปเป็นวิตามินซีที่ทุกคนคุ้นเคยกันดี เพราะมีคุณประโยชน์สูงมาก คอยปกป้องเซลล์ผิวให้มีสุขภาพดีอยู่ตลอดเวลาและไม่ให้คอลลาเจนมีความอ่อนแอ เรารู้กันอยู่แล้วว่า ส้มมีวิตามินซีสูง ดังนั้นเราจึงขอแนะนำผักผลไม้ชนิดอื่น ๆ ที่มีวิตามินซีสูงกว่าส้มค่ะ ได้แก่ ฝรั่ง สตรอว์เบอร์รี่ สับปะรด กะหล่ำดาว มะละกอ พริกหวาน บรอกโคลี ฯลฯ ซึ่งผักผลไม้เหล่านี้หาทานได้ง่าย อร่อย แถมทำให้ผิวเนียนใสอีกด้วยนะคะ
Grape Seed
เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงมาก! เพราะมีสารฟลาโวนอยซ์ ซึ่งมีประสิทธิภาพมากกว่าวิตามินซีและวิตามินเอ ช่วยบำรุงไม่ให้ผิวหนังดูแก่ก่อนวัย ลดปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอ ลดกระบวนการสร้างเม็ดสีผิดที่ ซึ่งเป็นสาเหตุของฝ้า กระ และจุดด่างดำ อยู่ในผลไม้ประเภทองุ่น บลูเบอร์รี่ เชอร์รี่ และเปลือกสน ในเนื้อองุ่นยังพอมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่บ้าง แต่ไม่มากเท่าในเมล็ด ซึ่งไม่แนะนำให้ทานเมล็ดโดยตรงนะคะ เพราะอาจจะเป็นอันตรายได้ ควรทานเครื่องดื่มที่มีสารสกัดจากเมล็ดองุ่นค่ะ เช่น ไวน์แดง หรือเครื่องดื่มอื่น ๆ จะทำให้ได้รับประสิทธิภาพสูงกว่าค่ะ
ถึงแม้ว่าผักผลไม้แต่ละชนิดจะมีวิตามินที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวใส แต่ถ้าจะให้หาทานให้ครบ ก็คงจะลำบากแย่เลย อีกอย่างเราก็เป็นคนหนึ่งไม่ค่อยทานผักผลไม้ค่ะ แต่โชคยังเข้าข้างเราอยู่นะคะทุกคน เพราะไม่กี่วันมานี้ เราเพิ่งไปเจอเครื่องดื่มตัวหนึ่งของ Blink Plus มาค่ะ พออ่านส่วนผสมและสรรพคุณแล้ว กรี๊ดหนักมาก! เป็นวิตามินที่เราอยากทานทั้งนั้นเลย ซึ่งมีทั้งแบบขวดพร้อมดื่ม แบบผง และแบบเม็ด ให้เลือกทานตามความสะดวกเลยค่า
สำหรับตัวที่เราชอบมากและอยากแนะนำ คือ คอลลาเจนแบบขวดค่ะ เพราะสะดวกและทานง่าย โดย 1 ขวดมีคอลลาเจนมากถึง 4,000 มิลลิกรัม และกลูตาไธโอนเข้มข้นมาก ๆ รวมไปถึงน้ำองุ่นขาว วิตามินซีและวิตามินอี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงเนื้อเยื่อและเอ็นกระดูกอ่อน สรรพคุณจัดเต็มขนาดนี้ เดี๋ยวเรามาลองทานกันดูค่ะว่ารสชาติจะเป็นยังไงบ้าง
ส่วนตัวค่อนข้างถูกใจมากค่ะ รสชาติถือว่าดีเลย ไม่คาว เพราะปกติเราเคยทานคอลลาเจนจะมีกลิ่นคาวนิด ๆ แต่ตัวนี้จะมีกลิ่นหอมของเบอร์รี่ ดื่มง่าย สีน้ำคอลลาเจนจะออกชมพูแดง ๆ รสชาติเปรี้ยวอมหวาน เหมือนกำลังดื่มน้ำพันช์เพลิน ๆ ซึ่งเราได้มาในราคา 39 บาท ซื้อจาก 7-11 แถวบ้าน หาซื้อง่ายมาก ถือว่าคุ้มค่ากับความอร่อยและคุณภาพนะคะ สาว ๆ คนไหนอยากลองหาคอลลาเจนที่ดื่มง่าย อร่อย ประโยชน์ครบ และราคาน่ารักแบบนี้ ก็ลองหาซื้อทานกันดูได้นะคะ แค่ดื่มขวดนี้ก็ได้ทั้งผิวขาวใสและอ่อนเยาว์ ครบทั้ง 2 คุณประโยชน์เลยค่า!
ช่องทางการติดต่อ
Facebook : https://www.facebook.com/BlinkVite
Website : www.blink.co.th
Youtube : https://youtu.be/6JvoAFa0cUw
Source : 1
