- หน้าแรก
/
- เขียวหวานไก่ ไข่ดาว • ข้าวแกงเขียวหวานไก่ ชุดใหญ่ ไก่ 200 กรัม ข้าว 200 กรัม ไข่ดาว 2 ฟอง อิ่มมากในราค ร้าน ครัวสแมช SMASH GYM เกษตร นวมินทร์ ตอม่อ111
3 เรตติ้ง (1 รีวิว)
เขียวหวานไก่ ไข่ดาว • ข้าวแกงเขียวหวานไก่ ชุดใหญ่ ไก่ 200 กรัม ข้าว 200 กรัม ไข่ดาว 2 ฟอง อิ่มมากในราค
ร้านอาหารเพื่อคนรักสุขภาพ ออกกำลังกายเสร็จกินกันต่อ ราคาไม่แพง เกือบทุกเมนูจะคำนวณสารอาหารได้อยู่ในช่วงลดพุง เลยพยายามหาร้านอาหารที่มีอาหารคลีน ไม่มันเยิ้ม เค็มจัด หวานจัดกินดู พอครัวสแมชมาเปิดแถวบ้านเลยต้องลองมาชิมซะหน่อย ครัวสแมชตั้งอยู่บริเวณถนนประเสริฐมนูกิจ บริเวณตอม่อที่ 111 (ข้างๆ ร้านกุ้งเต้น) อยู่ในบริเวณเดียวกับสแมชยิม
ร้านจะแบ่งเป็นร้านกาแฟ ร้านขนมขบเคี้ยว ร้านอาหารคลีนชั่งตามน้ำหนัก ร้านเทปัน ตู้ขายไอติม ตู้ขายน้ำส้ม
สำหรับคนที่ออกกำลังกายและควบคุมอาหารทั้งนับเป็นแคลหรือนับเป็นสารอาหารแล้วหล่ะก็ ร้านนี้เหมาะมาก เราสามารถรู้ว่าอาหารที่เรากินในมื้อนี้มีสารอาหารอะไรบ้าง เช่นข้าวกะเพราไก่ ก็สั่งได้ว่าจะเอาข้าวกี่กรัม ไก่กี่กรัม ถ้าสั่งข้าว 200 กรัม ไก่ 200 กรัม ก็จะตกประมาณ 75 บาท ได้ไก่แบบเน้นๆ ไร้มัน ไม่หวาน มีเค็มแต่ไม่มาก ถ้าเพิ่มไข่ดาวเบอร์ 0 ก็ฟองละ 10 บาท อิ่มมาก
อาหารในส่วนที่เป็นอาหารคลีน ชั่งน้ำหนักตามสั่งนั้นมีเมนูให้เลือกหลายอย่าง ที่ชิมไปแล้วก็เช่น ลูกชิ้นไก่รสพริกไทยดำ, ลูกชิ้นไก่รสดั้งเดิม, ไก่ผัดพริกหยวก, ไก่สับผัดหนำเลี๊ยบ, เขียวหวานไก่ผัดแห้ง, กะเพราไก่, ไก่ผัดขิง, สะตอไก่, คั่วกลิ้งไก่สับ และพแนงไก่ โดยส่วนตัวชอบสั่งเขียวหวานไก่ผัดแห้ง และลูกชิ้นไก่ผสมกับกะเพราไก่ ที่ดีงามก็คือสั่งกลับบ้านได้ จะเอากี่ 100 กรัมได้หมด เอาใส่ตู้เย็น พกไปเวฟที่ทำงานก็สะดวกดี
ร้านเทปัน มีหลายเมนู ชอบเมนูชุดกุ้ง อิ่มกำลังดี ตกชุดละ 160 บาท ส่วนซาซิมิแซลมอนที่นี่สดใช้ได้ 100 กรัม ตก 120 บาท ปกติจะเลี่ยงกินเนื้อวัว แต่ลองชิมชุดเนื้อทั้ง serloin และ rib eye ไม่ค่อยได้กินเนื้อเลยไม่ค่อยถูกปากนัก แต่เพื่อนที่ไปกินบอกว่าอร่อยอยู่ ชุดละ 150 บาท อิ่มเลย
ร้านกาแฟ อร่อย ราคาเฉลี่ย 45-80 บาท เมล็ดกาแฟมาจากปางขอน พวกสมูทตี้ก็อร่อย เนื้อเป็นเนื้อ ชอบสมูทตี้มะม่วง แก้วละ 80 บาท ทุกอย่างในร้าน ถ้าอยากรู้ว่ามีสารอาหารอะไร บาริสต้าก็บอกให้เราได้หมดเลย
ร้านขนมมีส่วนที่เป็นเบเกอรี่ ถ้าใครติดรสขนมหวานที่ขายทั่วไปอาจจะไม่ชอบเนื้อแป้งสักเท่าไหร่ เพราะจะออกแข็งๆ ไม่นุ่ม เท่าที่ทราบร้านใช้แป้งสั่งมาจากฝรั่งเศส และใช้น้ำตาลหญ้าหวาน แต่ใครที่ควบคุมน้ำหนักแล้วอยากขนมหวาน ก็ถือเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ ขนมทุกตัวมีสารอาหารให้หมด ที่ขึ้นชื่อของร้านคือโรลมะพร้าว สูตรล่าสุด เนื้อเค้กไม่กระด้างแล้ว อร่อยใช้ได้เลย ชิ้นละ 95 บาท
ที่โดนใจที่สุดคือไอติมเวย์สารพัดรส โปรตีนมาเต็ม ไขมันต่ำ ความหวานได้จากน้ำตาลหญ้าหวาน ที่ลองมาชอบมัชชะชาเขียวอร่อยสู้ไอติมแบรนด์ดังได้เลย ส่วนรสอื่นอย่างชอคบราวนี่ส่วนตัวคิดว่าหวานไปนิดแต่ก็อร่อยอยู่ ถ้วยเล็ก 79 บาท กินเสร็จเอาถ้วยไปใช้ปลูกต้นไม่ได้ด้วย
บรรยากาศโดยรวมถือว่าเยี่ยมครับ เต็ม 10 ให้ 9 หักระบบหมุนเวียนอากาศที่น่าจะเพิ่มที่ดูดควันสักนิด อิ่มท้องแล้วมีอาหารตาให้ดูเป็นแรงบันดาลใจในการออกกำลังเพราะจะมองเห็นพื้นที่ในส่วนยิมด้วย
ความคุ้มค่าถือว่าคุ้มค่า ได้กินอาหารเต็มปริมาณ ให้ 9 เต็ม 10 เพราะกินบ่อยๆ ก็มีเบื่อบ้าง
บริการ ใช้ระบบบริการตัวเอง แลกคูปอง เดินไปสั่ง ไปรับอาหาร เก็บจาน ทั้งหมดทำด้วยตัวเอง ตรงนี้ถือว่าได้ออกกำลังและได้ช่วยร้านลดต้นทุนพนักงานในส่วนนี้ไป
ที่จอดรถ เพียงพอ
1 Like0 Comment
