- หน้าแรก
/
- รูป ศูนย์พัฒนาสมรรถภาพคนตาบอด
จุดนั่งรอคิว
ร้านนวดชื่อดังในย่านปากเกร็ดมานวดเพื่อสุขภาพต่อในตอนบ่าย ผู้ช่วยธนกรณ์ (กรณ์) เริ่มจากนวดฝ่าเท้าซ้ายและเท้าด้านใน นวดน่องด้านใน ใช้ฝ่ามือกดน่องด้านใน นวดต้นขาด้านใน ใช้ฝ่ามือดันต้นขาด้านใน นวดหน้าแข้งซ้ายเส้นสอง เส้นสาม และเส้นหนึ่ง กลับมานวดเส้นสาม ใช้ฝ่ามือกดหน้าขา ใช้นิ้วนวดหน้าขา ใช้ฝ่ามือกดหน้าขาอีกครั้ง ใช้นิ้วนวดหน้าขาอีกครั้ง สาวน่องซ้าย ใช้ศอกดันต้นขาด้านหลัง บิดขาซ้ายแล้วกดหน้าขา เปิดประตูลมที่ขาซ้าย (ร้อนวาบ) ยืดน่อง ยืดขา นวดหลังเท้า นวดคลายกล้ามเนื้อ ใช้ฝ่ามือคลึงคลายกล้ามเนื้อ ดึงนิ้วเท้า นวดฝ่ามือซ้าย นวดแขนและต้นแขนเส้นหนึ่งและเส้นสอง (เส้นแนวนิ้วก้อย) เปิดประตูลมแขน นวดหลังแขน และนวดฝ่าเท้าขวา นวดน่องด้านใน ใช้ฝ่ามือกดน่องด้านใน (ปวดตื้อ ๆ) ใช้ฝ่ามือกดต้นขาด้านใน ใช้ฝ่ามือดันต้นขาด้านใน นวดหน้าแข้งเส้นหนึ่ง (ปวดตื้อ ๆ), เส้นสอง และเส้นสาม กลับมานวดเส้นสอง (ปวดตื้อ ๆ), เส้นหนึ่ง ใช้ฝ่ามือคลึงคลายกล้ามเนื้อ นวดหน้าขาเส้นหนึ่ง, เส้นสอง และเส้นสาม เปิดประตูลมที่ขาขวา (ร้อนวาบ) สาวน่องขวา ใช้ศอกดันต้นขาด้านใน บิดขาและใช้ฝ่ามือกดต้นขา นวดหลังเท้าขวา ใช้นิ้วคลึงคลายกล้ามเนื้อ ดึงนิ้วเท้า นวดฝ่ามือ แขน และต้นแขน เส้นหนึ่ง เส้นสอง เปิดประตูลมแขน นวดหลังแขน ตั้งแขนนวดเส้นแนวนิ้วก้อย นวดหลังไล่ลงมาที่สะโพก นวดหลังไล่ลงมาที่สะโพก ใช้ฝ่ามือคลึงหลังเพื่อคลายกล้ามเนื้อ ใช้มือสับบ่าและหลังเป็นอันจบ
โดยรวมดีมาก นวดครบและแรงพอดี คราวหน้าจะมานวดอีก (ถ้ามีโอกาส) 555+
#RainySeason2025
0 Like0 Comment
