วิธีทำ “ตอติญาซีซาร์อกไก่” เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ อิ่มง่ายได้ประโยชน์
  1. วิธีทำ “ตอติญาซีซาร์อกไก่” เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ อิ่มง่ายได้ประโยชน์

วิธีทำ “ตอติญาซีซาร์อกไก่” เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ อิ่มง่ายได้ประโยชน์

คนรักสุขภาพต้องร้อง เฮ! กับเมนูง่าย ๆ อย่าง “ตอติญาซีซาร์อกไก่” เมนูอาหารเพื่อสุขภาพทำง่าย อิ่มได้ แถมได้ประโยชน์
writerProfile
17 ก.ย. 2020 · โดย
เวลาเตรียม
10 นาที
เวลาปรุง
10 นาที
แคลอรี่
300 Kcal/เสิร์ฟ
สำหรับ
4 เสิร์ฟ

วันนี้แบมจะพาเพื่อน ๆ มาทำเมนู “ตอติญาซีซาร์อกไก่” เมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำง่าย ไม่ต้องเป็นเชฟมืออาชีพก็ทำได้ ไม่ว่าจะเป็นครัวคอนโด หรือครัวที่บ้านก็ไม่ต้องเป็นกังวลเลย เพราะใช้อุปกรณ์และพื้นที่ไม่เยอะอีกด้วย แถมยังเป็นเมนูที่เหมาะกับวันที่เร่งรีบ เพราะเป็นเมนูที่กินสะดวกมาก ดังนั้นอย่ารอช้ากันดีกว่า เราไปลงมือทำกันเลย

วัตถุดิบเมนูตอติญาซีซาร์อกไก่
วัตถุดิบเมนู “ตอติญาซีซาร์อกไก่”

วัตถุดิบ

  1. ยามาโมริ น้ำสลัดซีซาร์  ตามชอบ
  2. แผ่นแป้งตอติญา  
  3. อกไก่ 300 กรัม  
  4. เกลือ 1 ช้อนชา  
  5. พริกไทย 1 ช้อนชา  
  6. ผักกาดแก้ว ตามชอบ
  7. มะเขือเทศ ตามชอบ  
  8. กะหล่ำม่วง ตามชอบ  
  9. เลมอน 1 ซีก  
  10. หอมแดง ตามชอบ 

วิธีทำ

STEP 1 : ย่างอกไก่

  • นำอกไก่ลงย่างในกระทะ ปรุงรสด้วยเกลือ และพริกไทยให้ทั่ว
  • ย่างจนอกไก่สุก แล้วหั่นเป็นชิ้นพักไว้
วิธีทำตอติญาซีซาร์อกไก่
นำอกไก่ลงย่างในกระทะ
วิธีทำตอติญาซีซาร์อกไก่
ปรุงรสด้วยเกลือ และพริกไทยให้ทั่ว

STEP 2 : เตรียมแป้ง

  • นำแป้งมาย่างในกระทะให้ขึ้นสีทั้งสองด้าน
  • นำแป้งที่ขึ้นสีแล้วมาวางบนเขียง จากนั้นตามด้วยผักต่าง ๆ และชิ้นเนื้ออกไก่ที่หั่นไว้
วิธีทำตอติญาซีซาร์อกไก่
นำแป้งมาย่างในกระทะให้ขึ้นสีทั้งสองด้าน
วิธีทำตอติญาซีซาร์อกไก่
นำแป้งที่ขึ้นสีแล้วมาวางบนเขียง จากนั้นตามด้วยผักต่าง ๆ

STEP 3 : เติมรส

  • จากนั้นนำ ยามาโมริ น้ำสลัดซีซาร์ มาเทเพื่อเพิ่มรสชาติ 
  • จากนั้นห่อแผ่นแป้งให้เป็นทรงกระบอกก็เป็นที่เรียบร้อยพร้อมเสิร์ฟ
วิธีทำตอติญาซีซาร์อกไก่
จากนั้นนำ ยามาโมริ น้ำสลัดซีซาร์ มาเทเพื่อเพิ่มรสชาติ
วิธีทำตอติญาซีซาร์อกไก่
พร้อมเสิร์ฟแล้วกับเมนูนี้ “ตอติญาซีซาร์อกไก่”

เป็นอย่างไรกันบ้างกับเมนู “ตอติญาซีซาร์อกไก่” เมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำง่าย ไม่ต้องอาศัยอุปกรณ์และพื้นที่ในการปรุงประกอบอาหารที่มากเลย และที่เมนู “ตอติญาซีซาร์อกไก่” มีรสชาติแบบซีซาร์สลัดแบบแท้ ๆ แบบนี้ก็ต้องยกให้เป็นหน้าที่ของ ยามาโมริ น้ำสลัดซีซาร์ ที่มาช่วยให้เมนูนี้มีรสชาติถูกปากถูกใจ และยังสามารถทำได้อีกหลายเมนูไม่ว่าจะเป็นเมนูสลัดต่าง ๆ ก็ง่ายไม่ต้องตีน้ำสลัดเองให้ยุ่งยากเลย ถ้าเพื่อน ๆ คนไหนสนใจผลิตภัณฑ์ ยามาโมริ น้ำสลัดซีซาร์ ก็สามารถหาซื้อได้ที่ห้างสรรพสินค้า และซูเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำทั่วไปได้เลย!

ยามาโมริ น้ำสลัดซีซาร์
ยามาโมริ น้ำสลัด