วิธีทำ “สลัดข้าวไรซ์เบอร์รี” เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เปี่ยมด้วยประโยชน์
  1. วิธีทำ “สลัดข้าวไรซ์เบอร์รี” เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เปี่ยมด้วยประโยชน์

วิธีทำ “สลัดข้าวไรซ์เบอร์รี” เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เปี่ยมด้วยประโยชน์

อิ่มง่าย สบายท้องกับเมนู “สลัดข้าวไรซ์เบอร์รี” เมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยใยอาหาร แถมวิธีทำก็ยังง่าย เรียกได้ว่าอิ่มง่ายได้ประโยชน์อย่างแท้จริง
writerProfile
8 ต.ค. 2020 · โดย
เวลาเตรียม
10 นาที
เวลาปรุง
20 นาที
แคลอรี่
200 Kcal/เสิร์ฟ
สำหรับ
2 เสิร์ฟ
Video at https://business.facebook.com/WongnaiCooking/videos/336513284321246/

สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ วันนี้แบมจะพาเพื่อน ๆ ทุกคนมาทำเมนูที่ทำง่ายอย่าง “สลัดข้าวไรซ์เบอร์รี” เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ที่รับรองเลยว่ากินง่ายสบายท้องและลดความอึดอัดได้อย่างมาก อุดมไปใยอาหารแบบเต็ม ๆ เลย และที่สำคัญอีกอย่างของเมนูนี้ก็คือน้ำสลัดที่เราตีเองกับมือเลย อย่ารอช้าเราทำไปเมนูกันเลยดีกว่าค่ะ

วัตถุดิบเมนูสลัดข้าวไรซ์เบอร์รี
วัตถุดิบเมนู “สลัดข้าวไรซ์เบอร์รี”

วัตถุดิบ

  1. น้ำมันรำข้าว 100% โอรีซานอล 10,000 ppm 150 มิลลิลิตร  
  2. ข้าวไรซ์เบอร์รี่ออร์แกนิค 100% ตราเนเชเรลออร์แกนิค 2 ทัพพี  
  3. ไข่แดง 2 ฟอง  
  4. น้ำส้มสายชูไวน์ขาว 1 ช้อนโต๊ะ  
  5. เกลือ 1 ช้อนชา  
  6. พริกไทย 1 ช้อนชา  
  7. มะเขือเทศ 7-10 ลูก  
  8. ส้ม 1 ผล  
  9. ผักสลัดตามชอบ 1 ถ้วย 

วิธีทำ
STEP 1 : หุงข้าว

  • นำข้าวไรซ์เบอร์รี่ออร์แกนิค 100% ตราเนเชเรลออร์แกนิค 2 ทัพพี มาทำซาวให้สะอาด
  • จากนั้นเติมน้ำแล้วนำไปหุงให้สุก ในอัตราส่วนข้าว 1 : น้ำ 2
วิธีทำเมนูสลัดข้าวไรซ์เบอร์รี
ข้าวไรซ์เบอร์รี่ออร์แกนิค 100% ตราเนเชเรลออร์แกนิค
วิธีทำเมนูสลัดข้าวไรซ์เบอร์รี
ล้างให้สะอาดแล้วนำไปหุงให้สุก

STEP 2 : ตีน้ำสลัด

  • นำไข่แดงตีกับน้ำส้มสายชูไวน์ขาวให้ขึ้นฟู และมีสีที่อ่อนลง
  • ปรุงรสด้วยเกลือ และพริกไทย คนให้เข้ากัน
  • จากนั้นค่อย ๆ เทน้ำมันรำข้าว 100% โอรีซานอล 10,000 ppm ลงช้า ๆ จนให้ส่วนผสมเข้ากันดี
วิธีทำเมนูสลัดข้าวไรซ์เบอร์รี
เทน้ำมันรำข้าว 100% โอรีซานอล 10,000 ppm ลงช้า ๆ
วิธีทำเมนูสลัดข้าวไรซ์เบอร์รี
คนให้ส่วนผสมเข้ากันดี

STEP 3 : คลุกเคล้าและจัดเสิร์ฟ

  • นำน้ำสลัดที่ตีเรียบร้อยแล้วมาคลุกเคล้ากับผักสลัดตามชอบ
  • เพิ่มสีสันด้วยส้ม และมะเขือเทศตามลำดับ จัดใส่จานให้สวยงาม
  • จากนั้นนำข้าวไรซ์เบอร์รี่ออร์แกนิค 100% ตราเนเชเรลออร์แกนิคที่หุงสุกแล้ววางบนสลัด ตกแต่งด้วยพาเมซานชีสให้สวยงาม
วิธีทำเมนูสลัดข้าวไรซ์เบอร์รี
นำน้ำสลัดที่ตีเรียบร้อยแล้วมาคลุกเคล้ากับผักสลัดตามชอบ
วิธีทำเมนูสลัดข้าวไรซ์เบอร์รี
สุขภาพดีให้สุดกับ “สลัดข้าวไรซ์เบอร์รี”

เสร็จเป็นที่เรียบร้อยแล้วกับเมนู “สลัดข้าวไรซ์เบอร์รี” เมนูอาหารเพื่อสุขภาพพร้อมด้วยใยอาหารแบบเต็มเปี่ยมไปทุกอณู วิธีทำก็แสนง่าย แถมยังสบายท้องอีกด้วย และน้ำสลัดที่เป็นรสชาติหลักของเมนูนี้ยังทำมาจากน้ำมันรำข้าว 100% โอรีซานอล 10,000 ppm มีประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระมากกว่าวิตามินอี 6 เท่า ที่ทำให้มื้อเดิม ๆ ให้กลายเป็นมื้ออร่อยที่ดีต่อสุขภาพของคุณและครอบครัว คุณสมบัติขนาดนี้ไม่มีติดบ้านไม่ได้แล้วนะคะ เพื่อน ๆ คนไหนที่สนใจผลิตภัณฑ์ น้ำมันรำข้าว โอรีซานอล 10,000 ppm ตราเนเชอเรล สามารถหาซื้อได้ที่ห้างสรรพสินค้า และซูเปอร์มาร์เกตชั้นนำทั่วไปได้เลยค่า