วิธีทำ "ยำมะม่วงกุ้งสด" เมนูอาหารคลีน แซ่บซี้ดไม่จำเจ
  1. วิธีทำ "ยำมะม่วงกุ้งสด" เมนูอาหารคลีน แซ่บซี้ดไม่จำเจ

วิธีทำ "ยำมะม่วงกุ้งสด" เมนูอาหารคลีน แซ่บซี้ดไม่จำเจ

แค่เห็นชื่อเมนู “ยำมะม่วงกุ้งสด” ก็เปรี้ยวปากกันแล้วใช่ไหมคะ ซึ่งพิเศษตรงที่สูตรวันนี้ของเราจะเป็นแบบคลีนนะคะ ไม่รอช้ามาดูวิธีทำกันเลย!
writerProfile
16 ก.ย. 2017 · โดย
เวลาเตรียม
5 นาที
เวลาปรุง
10 นาที
สำหรับ
2 เสิร์ฟ
วัตถุดิบ
วัตถุดิบ เมนู ยำมะม่วงกุ้งสด

วัตถุดิบ

1. กุ้งสด 200 กรัม

2. อกไก่สับ 130 กรัม

3. มะม่วงเปรี้ยว 1 ลูกเล็ก

4. หอมแดงซอย 3 หัว

5. ใบสะระแหน่ 1 กิ่ง

6. ผักชี 1 ต้น

7. น้ำปลา Low Sodium 1 1/2 ช้อนโต๊ะ

8. หญ้าหวาน 1 ช้อนชา

9. น้ำมะนาว 2 1/2 ช้อนโต๊ะ

10. พริกขี้หนูซอย 5 เม็ด

วิธีทำ

STEP 1 : เตรียมวัตถุดิบ 

ลวกกุ้ง
ลวกกุ้งให้สุก
ลวกไก่สับ
ต่อมาลวกไก่สับ
ผสมเข้าด้วยกัน
นำกุ้ง และไก่มาผสมกัน
ใส่มะม่วงกับหอมแดง
ผสมมะม่วงเปรี้ยว และหอมแดงที่เตรียมเอาไว้

- นำกุ้งสดล้างทำความสะอาด เสร็จแล้วปลอกเปลือกผ่าหลังเอาเส้นดำออกค่ะ
- นำอกไก่มาลอกหนังและล้างทำความสะอาดเช่นกันค่ะ เสร็จแล้วสับหยาบค่ะไม่ต้องละเอียดมาก พักไว้
- ตั้งน้ำให้เดือด นำกุ้งสด อกไก่สับ ที่เตรียมไว้ ลงไปลวกพอสุกนำขึ้นพักไว้ค่ะ
- นำมะม่วงเปรี้ยวที่เตรียมไว้ ปอกเปลือกเสร็จแล้วล้างให้สะอาด นำมาสับเป็นเส้น ๆ พักไว้คะ

STEP 2 : ลงมือยำ

ยำทุกอย่างเข้าด้วยกัน
ยำทุกอย่างเข้าด้วยกัน พร้อมปรุงรส

- นำกุ้งสดและอกไก่สับที่ลวกแล้วใส่ภาชนะที่ใหญ่หน่อยนะคะ จะได้คลุกไม่หกค่ะ
- ใส่มะม่วงสับ หอมแดงซอย พริกขี้หนูซอย ใบสะระแหน่ ผักชี ลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากันค่ะ
- ตามด้วยเครื่องปรุงรส น้ำมะนาว น้ำปลา Low Sodium หญ้าหวาน คลุกให้เข้ากันดี

STEP 3 : จัดเสิร์ฟ

จัดเสิร์ฟใส่จานพร้อมตกแต่ง
เสิร์ฟใส่จานพร้อมตกแต่งด้วยใบสะระแหน่

- ตักใส่จาน ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่ให้สวยงาม จัดเสิร์ฟได้เลยค่า

เปรี้ยวถูกปากกันไหมคะ กับเมนู “ยำมะม่วงกุ้งสด” ถ้าเพื่อน ๆ ชอบเปรี้ยว ๆ สามารถปรุงรสได้ตามใจชอบเลยค่ะ แต่ระวังจะเปรี้ยวเกินไปนะคะ เพราะมะม่วงที่เราใช้ก็ให้รสชาติที่เปรี้ยวอยู่แล้วค่ะ ทำแล้วอร่อยยังไงมาแอบกระซิบบอกกันบ้างน้า ^_^ หรือจะลองทำเป็นสูตรเมนูแซลมอนกะเพราอกไก่ก็อิ่มท้องแบบคลีน ๆ เช่นกันค่า ;)