ธารธาราสปา (ทรานทาราสปา)

เมล็ดเจีย (Salvia Hispanica L) คือ โดยทั่วไปหากดูแบบผิวเผินก็จะคิดว่าเมล็ดเจียคือเม็ดแมงลัก แต่สามารถแยกออกได้ด้วยการสังเกตลักษณะโดยเมล็ดเจียจะมีลักษณะเรียวรี มีสีน้ำตาลเทา หากนำไปแช่น้ำจะพองตัวมีลักษณะใส ส่วนเม็ดแมงลักมีสีดำเข้ม หากนำไปแช่น้ำก็จะเกิดการพองตัวแบบเมล็ดเจียแต่จะมีเมือกขาวขุ่นออกมาด้วย ประโยชน์เมล็ดเจีย -มีไฟเบอร์สูง สำหรับผู้ที่มีปัญหากับระบบขับถ่าย การทานเมล็ดเจียจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้ -ทานแล้วอิ่มนาน เมล็ดเจียสามารถดูดซึมน้ำได้อย่างดีทำให้พองตัวใหญ่กว่าปรกติ ดังนั้นเมื่อทานเข้าไปก็จะไปพองตัวอยู่ในกระเพาะอาหารทำให้รู้สึกอิ่มได้นาน -มีโอเมก้าสูง เดิมรู้กันแต่ว่าสามารถรับโอเมก้า 3 ได้จากอาหารประเภทปลา แต่บางคนไม่สามารถทนรับกลิ่นคาวปลาได้ เมล็ดเจียจึงเป็นหนึ่งในทางเลือกที่น่าสนใจ เพราะเมล็ดเจียมีโอเมก้าสูงกว่าปลาถึง 8 เท่า ช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง ในเมล็ดเจียมีสารอาหารที่จำเป็นต่อการเสริมสร้างกระดูกและฟัน ได้แก่ แคลเซียม ฟอสฟอรัส -ช่วยให้อารมณ์ดี เพราะในเมล็ดเจียมีกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่คล้ายกับที่มีอยู่ในนม เมื่อทานเข้าไปแล้วก็จะช่วยควบคุมความอยากอาหาร นอนหลับสนิท และช่วยให้อารมณ์เป็นปรกติ -ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ สำหรับใครที่อยากมีผิวดูสุขภาพดี การรับประทานเมล็ดเจียช่วยได้อย่างมาก เพราะแมกนีเซียมในเมล็ดเจียมีปริมาณมากกว่าพืชชนิดอื่น จึงเหมาะที่จะรับประทานเพื่อช่วยเสริมให้ผิวที่มีความคล้ำไร้ชีวิตชีวากลับมาดูอิ่มเอิบ เปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติอีกครั้ง สามารถติดต่อ www.tarntaraspa.com Line : @tarntara Facebook : tarntaraspaphuket Call center : 089 724 9563 Chinese speaking : 099 459 8969 IG : tarntaraspa1998 Twitter : @Tarntaraspa1998 #dayspa #massage # phuket #spa #thaimassage #spatreatment #tarntaraspa #Bestspa #Bestmassage #Bestmassagenearme #Bestdayspa #PHUKETSpa #BestspainPhuket #SpainPHUKET #relaxingspa #Relaxingmassage #Goodspa #Goodmassage”