พอรูขุมขนกว้าง ปัญหาสิว หน้ามัน ผิวไม่เรียบเนียนก็จะตามมา ขนาดใช้เครื่องสำอางที่เค้าบอกว่าสามารถปกปิดรูขุมขนได้ดีเยี่ยม ก็ยังปกปิดไว้ไม่อยู่ เชื่อว่าคงเป็นปัญหาที่ใหญ่และกวนใจสาว ๆ มากกก!! วันนี้ Wongnai Beauty เลยจะมาบอกต่อวิธีแก้ปัญหารูขุมขนกว้าง ที่สามารถทำได้ง่าย ๆ และทำได้เองที่บ้าน มาให้สาว ๆ ได้ลองทำตามกันแล้วค่าา !!
สาเหตุ & ปัจจัยที่ทำให้รูขุมขนกว้าง
ก่อนจะไปดูวิธีแก้ เรามาดูกันก่อนดีกว่าว่ารูขุมขนกว้างเนี่ยมีสาเหตุและปัจจัยมาจากอะไรได้บ้าง เพื่อที่เราจะได้รู้และสามารถหลีกเลี่ยงปัจจัยเหล่านี้ได้
- พันธุกรรม : พันธุกรรมจากพ่อและแม่จะเป็นตัวกำหนดลักษณะผิว ปริมาณต่อมไขมัน และฮอร์โมนของเรา ที่ล้วนแล้วแต่ส่งผลต่อรูขุมขนกว้างทั้งสิ้น และมันเป็นปัจจัยที่เราเลี่ยงไม่ได้เลย
- ฮอร์โมน : พอเข้าสู่วัยรุ่น ผู้ชายก็จะมีฮอร์โมนเพศชายสูงขึ้น ทำให้ผิวผลิตน้ำมันออกมามาก รูขุมขนเลยกว้างขึ้น โดยผู้ชายมักจะหน้ามันกว่าผู้หญิง เพราะฮอร์โมนเพศชายเป็นตัวทำให้ผิวมันนั่นเอง
- ผิวผลิตน้ำมันมากเกินไป : เมื่อต่อมไขมันใต้ผิวหนังผลิตน้ำมันมากเกินไป ก็จะเกิดการขยายของรูขุมขนเพื่อขับความมันออกมา ดังนั้นคนผิวมันจะมีรูขุมขนกว้างกว่าผิวแบบอื่น
- แสงแดด และอายุที่เพิ่มขึ้น : แสงแดดและอายุที่มากขึ้น เป็นตัวการทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ผิวให้เสื่อมลง เลยทำให้ผิวเกิดริ้วรอยและหย่อนคล้อย รูขุมขนเลยกว้างขึ้นและไม่กระชับ
- ดูแลผิวไม่เหมาะสม : เช่น ใช้สกินแคร์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว, ล้างหน้าด้วยน้ำร้อนหรือน้ำเย็นจัด, บีบ แคะ แกะสิว การทำแบบนี้อาจทำให้ผิวอักเสบและรูขุมขนกว้างตามมาได้
- พักผ่อนไม่เพียงพอ ดื่มน้ำน้อย : การพักผ่อนไม่เพียงพอ นอนดึก ดื่มน้ำน้อย จะทำให้ผิวขาดน้ำ อ่อนล้า ขาดการฟื้นฟู ทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินเสื่อม รูขุมขนเลยกว้างได้ นอกจากนี้การดื่มน้ำน้อย อาจทำให้ผิวแห้ง ผิวเลยต้องขับน้ำมันออกมาเยอะ รูขุมขนเลยอาจกว้างขึ้นได้เช่นกัน
แปะ 6 วิธีแก้ปัญหา “รูขุมขนกว้าง”
1. ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและตบท้ายด้วยน้ำเย็น
- น้ำอุ่น : การล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเป็นอันดับแรก จะช่วยให้รูขุมขนเปิด สิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่ในรูขุมขนจึงออกมาได้ง่าย ทำให้การล้างหน้าสะอาดล้ำลึกขึ้น
- น้ำเย็น หรือ น้ำอุณหภูมิปกติ : ความเย็นของน้ำจะทำให้เส้นเลือดฝอยหดตัวและรูขุมขนกระชับขึ้น แต่แค่ชั่วคราวเท่านั้น
Tips : หลังล้างหน้าเสร็จแล้ว อาจเอาน้ำแข็งมานวดประคบหน้าเพื่อกระชับรูขุมขนได้นะ โดยใช้ผ้าขาวบางหรือผ้าขนหนูห่อน้ำแข็งเอาไว้ อย่าให้น้ำแข็งสัมผัสกับใบหน้าโดยตรง เพราะอาจจะเกิดการไหม้ได้
2. ใช้สกินแคร์ที่ช่วยกระชับรูขุมขนและควบคุมความมัน
สิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับคนที่มีปัญหารูขุมขนกว้าง หน้ามันก็คือสกินแคร์ หรือเซรั่มที่มีส่วนผสมหลักช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า และกำจัดสิ่งอุดตันในรูขุมขน เพื่อให้รูขุมขนกระชับขึ้น อย่าง Eucerin Poreless Solution Pore Minimizer Serum เซรั่มที่ช่วยกระชับรูขุมขนอย่างได้ผล ด้วยนวัตกรรม 2X Action ที่ผสานการทำงานของ Glycolic Acid ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า ลดสิ่งอุดตันเพื่อกระชับรูขุมขน และ Lactic Acid ที่นอกจากจะช่วยผลัดเซลล์ผิวแบบอ่อนโยนสุดๆ เพราะเป็นสารที่มีอยู่ตามธรรมชาติในผิวเราแล้ว ยังปรับสมดุลผิวให้แข็งแรง พร้อมคืนความชุ่มชื้นให้ผิวกลับมาเนียนละเอียดเนียนใส ยืนยันผลการใช้โดยผู้ใช้ถึง 93% ว่าสามารถช่วยกระชับรูขุมขนให้ดูเล็กลงได้จริงภายใน 4 สัปดาห์เลยทีเดียว
นอกจากประสิทธิภาพที่โดดเด่นสุด ๆ แล้ว สำหรับใครที่มีผิวมันเป็นสิวง่าย และกังวลเรื่องอุดตัน บอกเลยว่าเซรั่มตัวนี้ตอบโจทย์สุดๆ ด้วยเนื้อเซรั่มที่บางเบา ซึมง่าย และที่สำคัญยังผ่านการทดสอบแล้วว่าไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน (Non-Comedogenic Tested) ไม่ต้องกลัวว่าใช้แล้วจะสิวขึ้นเลยค่ะ
เซรั่มกระชับรูขุมขนตัวนี้ยังเหมาะกับผิวชาวไทยอย่างเรามาก เพราะออกแบบมาสำหรับผิวชาวเอเชียอย่างเราๆโดยเฉพาะเลยค่ะ ดีงามขนาดนี้ รีบไปหามาลองกันเลย หาซื้อได้ที่ Boots, Watsons และร้านยาชั้นนำ หรือช้อปออนไลน์ง่ายๆได้ที่ eucerin.co.th ในราคาเพียงแค่ 1,100 บาท (30 ml.) บอกเลยว่าคุ้มสุดๆ และเป็นไอเท็มห้ามพลาดสำหรับจบปัญหาหน้ามัน รูขุมขนกว้างที่สุด!
3. สครับผิวหน้าเป็นประจำ สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
คนที่มีปัญหาผิวมันและรูขุมขนกว้าง การสครับผิวหน้าเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งถือเป็นเรื่องที่ดีมาก ๆ เลย เพราะการสครับจะเป็นการช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออก ทำให้การเกิดสิวอุดตันลดลง แถมยังช่วยลดความมันส่วนเกินบนใบหน้าอันเป็นสาเหตุของรูขุมขนกว้างอีกด้วย
Tips : ควรใช้ผลิตภัณฑ์สครับผิวหน้าที่เนื้อสครับเล็ก ละเอียด ไม่บาดผิว เพราะถ้าเม็ดสครับใหญ่และหยาบเกินไป อาจทำให้ผิวอักเสบ ระคายเคืองได้
4. มาสก์หน้าด้วยมาสก์โคลน
บอกได้เลยว่ามาสก์โคลนเป็นอะไรที่เหมาะมาก ๆ สำหรับคนผิวมันและรูขุมขนกว้าง เพราะมาสก์โคลนมันจะไปช่วยดูดซับความมันและสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่ในรูขุมขนได้เป็นอย่างดี ทำให้โอกาสที่จะเกิดสิวอุดตันลดลง รูขุมขนก็จะกระชับเล็กลงได้ค่ะ
Tips : ไม่ควรมาสก์และสครับผิวในวันเดียวกัน เพราะจะเป็นการรบกวนผิวมากเกินไป อาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ ฉะนั้นควรสครับหน้าอย่างน้อย 1-2 วันก่อน แล้วค่อยมาสก์หน้าตามค่ะ
5. ทาครีมกันแดดให้ติดเป็นนิสัย
อย่างที่บอกไปตั้งแต่แรกแล้วค่ะ ว่าแสงแดดโดยเฉพาะ UVA เป็นตัวการทำให้รูขุมขนกว้าง เพราะมันสามารถทะลุไปถึงชั้นหนังแท้ที่มีคอลลาเจนและอีลาสตินอยู่ คอลลาเจนและอีลาสตินจึงถูกทำลาย ทำให้ผิวไม่กระชับ รูขุมขนเลยกว้างขึ้นนั่นเองค่ะ ฉะนั้นควรทาครีมกันแดดเป็นประจำสม่ำเสมอนะคะ
Tips : เลือกครีมกันแดดที่ช่วยควบคุมความมัน มีทั้งค่า SPF และ ค่า PA และใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF30 ก็เพียงพอแล้วค่ะ เพราะการใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง ๆ เสี่ยงต่อการเกิดการระคายเคืองและเกิดสิวอุดตันได้ค่ะ
6. อย่านอนดึกและพักผ่อนให้เพียงพอ
ข้อนี้เป็นอะไรที่เบสิกสุด ๆ แต่ก็ทำได้ยากสุด ๆ เช่นกัน เพราะเราเชื่อว่าสาว ๆ แต่ละคน ร้อยทั้งร้อยนอนดึกเกือบทุกคน แต่ก็อยากให้ทุกคนพยายามเข้านอนให้เร็วบ้าง และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อที่ผิวของเราจะได้ซ่อมแซมและฟื้นฟูตัวเอง ผิวจะได้ไม่แก่ไม่เหี่ยวและรูขุมขนจะได้ไม่กว้างด้วยค่ะ
Tips : เวลานอนตามช่วงอายุ นอนกี่ชั่วโมงถึงจะเพียงพอ
- วัยรุ่น (14-17 ปี) : 9-11 ชั่วโมง
- วัยรุ่นตอนปลาย (18-25 ปี) : 8-10 ชั่วโมง
- ผู้ใหญ่ (26-64 ปี) : 7-9 ชั่วโมง
ที่มา : มูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติ
เห็นไหมล่ะคะ ว่าวิธีแก้ปัญหารูขุมขนกว้างนั้นมีหลายวิธีและสามารถทำตามได้ง่ายมาก ๆ เลย ทีนี้ก็หมดกังวลเรื่องปัญหารูขุมขนกว้างแล้ว จะแต่งหน้ายังไงก็รอด ไม่เยิ้มระหว่างวัน และไม่ตกร่องอีกแล้ว !!
บทความแนะนำ
