10 Steps Skincare ก็มีไปแล้ว คราวนี้เป็นคิวของผิวอันอ่อนนุ่มบริเวณริมฝีปากของเรากันบ้าง รู้ไหมว่าริมฝีปากสามารถบอกสุขภาพของคนคนนั้นได้ด้วยนะว่า ไม่สบาย ขาดน้ำ หรือว่าสุขภาพดีกันแน่ ยิ่งถ้าขืนไม่ดูแล ปล่อยให้ปากแห้งแตกบ่อย ๆ บอกเลยว่าคล้ำแล้ว คล้ำเลยนะจ๊ะ !
4 Steps ขั้นตอนการดูแลริมฝีปากให้นุ่ม น่าจุ๊บ!
ประเดิมกันที่ขั้นตอนการดูแล บำรุงปากกันก่อนเลย เพราะจริง ๆ แล้วผิวปากก็แทบจะไม่ต่างอะไรกับผิวหนังของเราเลย เผลอ ๆ ยังบอบบาง ประสาทสัมผัสไวกว่าด้วยซ้ำ ฉะนั้นถ้าไม่เริ่มดูแลเขาให้ดี รู้ตัวอีกทีอาจจะสายเกินแก้แล้ว วันนี้เราเลยนำ 4 ขั้นตอนเด็ดที่ถ้าทำได้ตามนี้ ผิวปากนุ่ม ๆ จะหนีไปไหนได้!!
Step 1 : Lip Remover กำจัดคราบลิปสติกและสิ่งสกปรก
บอกเลยว่าขั้นตอนนี้สำคัญที่สุด และก็เชื่อว่าถูกละเลยมากที่สุดเช่นกัน นั่นเป็นเพราะจริง ๆ แล้วลิปสติกที่เราทาอยู่ทุกวันนั้นถูกออกแบบมาให้เกาะผิวริมฝีปากเราแน่น โดยเฉพาะลิปแมตต์ที่ออกแบบมาให้ติดทนทั้งวันนั้นก็มีส่วนทำร้ายริมฝีปากเช่นกัน นอกจากจะทำให้ปากแห้งง่ายเพราะ Humectants ที่อยู่ในตัวลิปสติกจะดูดน้ำไปไว้ที่ตัวมันแล้ว สี กลิ่น น้ำหอม ลาโนลิน (ที่ให้ความชุ่มชื้น) และสารกันบูด ยังมีส่วนทำให้สีปากเราหมองคล้ำได้ด้วย ทางที่ดีควรเลือก Cleansing หรือ Remover ที่ใช้กับปากมาทำความสะอาดริมฝีปากโดยเฉพาะ เลือกแบบที่ไม่มีแอลกอฮอล์ด้วยยิ่งดี
Recommended Items : L'Oreal Gentle Lip & Eye Make-Up Remover และ Sisley Demaquillant Doux Gentle Eye And Lip Make Up Remover
Step 2 : Exfoliator สครับเซลล์เก่าให้หลุดลอกออกไปอย่างอ่อนโยน
ขั้นตอนต่อมาเป็นขั้นตอนการสครับผลัดเซลล์ผิวเก่าทิ้ง ซึ่งจริง ๆ เรามีกระบวนการนี้ตามธรรมชาติอยู่แล้ว แต่สำหรับใครที่กลัวปากไม่เนียนสวย กลัวทาลิปสติกตกร่อง ก็ช่วยเร่งขั้นตอนนี้ได้ไม่ผิดค่ะ แถมยังถือเป็นการบำรุงปากให้นุ่มด้วยนะ เวลาเลือกก็ให้เลือกสครับที่เป็นน้ำตาลเพราะช่วยให้ความชุ่มชื้นได้ แถมเกล็ดน้ำตาลก็ช่วยขัดผิวปากได้อย่างอ่อนโยนด้วย แต่ถ้าปากแห้งมาก จะผสมน้ำผึ้งไปช่วยบำรุงอีกแรงก็ไม่ติดค่ะ แนะนำให้สครับแค่อาทิตย์ละ 2-3 ครั้งก็พอ
Recommended Items : Kopari Coconut Lip Scrubby และ TOO FACED Exfoliating Peach Sugar Lip Scrub
Step 3 : Moisturizer เติมความชุ่มชื้นให้ปากเนียนนุ่ม
มาถึงขั้นตอนที่จะช่วยเติมน้ำให้ริมฝีปากดูสดใสกันแล้ว ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนที่ถ้าลืมนะ หมดสิทธิ์มีริมฝีปากนุ่มทันที จริง ๆ ขั้นตอนนี้ทุกคนคงจะทราบดี และมีลิปบาล์มตัวโปรดในใจกันอยู่แล้ว แต่เราขออย่างนึงว่า ขอให้มีส่วนผสมของ Natural Oil เช่น น้ำมันมะพร้าวธรรมชาติหรือน้ำมันโฮโฮบา (Jojoba Oil) มาช่วยปกป้องผิวปากด้วย ถ้ายิ่งให้ดีควรเลือกสารสกัดที่ช่วยป้องกันไม่ให้ปากแห้งลอกและป้องกันแบคทีเรีย อย่างเช่น Calendula Extract ด้วย จะเพอร์เฟกต์มาก ๆ เลยค่า
Recommended Items : FRESH Sugar Lip Treatment Advanced Therapy และ CLINIQUE Moisture Surge Lip Hydro Plump Treatment
Step 4 : Lip Sun Protection / Lip Sleeping Mask ปกป้องผิวปากทั้งกลางวันและกลางคืน
อย่าเข้าใจผิดว่าแค่บำรุงปากด้วยมอยส์เจอไรเซอร์อย่างเดียวก็เพียงพอ เพราะขั้นตอนสุดท้ายนี้เราจะมาว่ากันด้วยเรื่องของการปกป้องผิวปาก ถ้าเป็นช่วงกลางวันเราจะเลือกปกป้องริมฝีปากด้วยลิปที่มีส่วนผสมของสารกันแดดและบำรุงไปในตัว ส่วนช่วงกลางคืนก็จะเลือกลิปที่มีเนื้อสัมผัสหนัก เข้มข้น หรือเป็นแบบมาสก์ไปเลยเพื่อช่วยกักเก็บน้ำและความชุ่มชื้นไว้ที่ผิวปากขณะนอนหลับ ตื่นมาก็ปากนุ่มสวยแล้ว
Recommended Items : Benefit Benetint Lip Balm SPF 15 และ Laneige Lip Sleeping Mask
4 ข้อห้ามทำ! ถ้าไม่อยากปากแห้ง
แล้วถ้าไม่อยากปากแห้ง ปากคล้ำ ต้องหลีกเลี่ยงอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลยดีกว่า...
- ปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ ไม่ยอมดื่มน้ำระหว่างวัน : ริมฝีปากเป็นสิ่งที่จะฟ้องได้ชัดสุด ๆ เมื่อร่างกายขาดน้ำ แถมยิ่งถ้าอายุมากขึ้น เซลล์ในร่างกายจะเก็บความชุ่มชื้นได้น้อยลงไปด้วย ฉะนั้นถ้าไม่อยากปากลอกเป็นขุย ๆ ล่ะก็ ให้หมั่นดื่มน้ำ และควรดื่มให้เพียงพอตลอดทั้งวัน
- เลียริมฝีปากบ่อย ๆ : รู้นะว่าหลายคนก็แอบทำเพราะไม่อยากปากแห้งใช่ไหมล่ะ แต่จริง ๆ แล้วการเลียริมฝีปากให้ชุ่มนั้นไม่ช่วยอะไรเลย เพราะเมื่อความชื้นระเหยกลับจะยิ่งทำให้ปากแห้งมากขึ้น แถมน้ำลายยังทำให้สีปากคล้ำขึ้นด้วย ผลเสียคูณสองเลย
- ใช้ยาสีฟันที่มีสารเคมีมาก ๆ : ข้อนี้แนะนำให้เปลี่ยนยาสีฟันเลยค่ะ ยิ่งพวกที่มีฟองมาก รสเผ็ดซ่านี่พับเก็บไปเลย เปลี่ยนเป็นยี่ห้อที่มีฟองน้อย ไม่มีรสเผ็ด หรือใช้ยาสีฟันที่ทำจากสมุนไพร หรือยาสีฟันเด็กไปเลยยิ่งดี อีกวิธีก็คือให้ทาวาสลินหรือลิปบาล์มเคลือบริมฝีปากก่อนแปรงฟัน เพื่อลดการรบกวนจากสารเคมีในยาสีฟันนั่นเอง
- ขาดธาตุเหล็ก สังกะสี และวิตามินบี : สาเหตุเหล่านี้ก็มาจากเรากินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ทานอาหารไม่หลากหลายนั่นแหละ ถ้าใครรู้ตัวว่าเป็นคนทานยาก ผักไม่กิน ผลไม้ไม่แตะด้วยแล้วนี่ ควรหาวิตามินมาเสริมตรงนี้ด้วยนะคะ ผิวปากจะได้นุ่มสวยน่าจุ๊บไปนาน ๆ ไงล่ะ
แล้วเพื่อน ๆ ล่ะ ปกติทำ Lipcare Routine อะไรกันบ้าง มาแชร์กับเราหน่อย หรือใครมีเทคนิคอะไร ใช้อะไรอยู่แล้วดี ก็สามารถมาคอมเมนต์บอกกันข้างล่างได้เลยนะ จะได้แบ่งปันกันสวย มีริมฝีปากน่าจุ๊บที่ใครเห็นก็อยากสัมผัส!
อ่านบทความดูแลตัวเองอื่น ๆ
