ในปี 2022 นี้เรื่อง Safe Sex ไม่ใช่เรื่องแปลกหรือน่าอายอีกต่อไป! โดยเฉพาะกับสาว ๆ เพราะมันคือเรื่องธรรมชาติของคน แต่หลาย ๆ คนคงกำลังมีคำถามว่า แล้ว Safe Sex คืออะไร และจะ Safe ยังไงให้ปลอดภัยล่ะ? วันนี้ Wongnai Beauty มีคำตอบค่ะ รับรองว่า Safe ทั้งเขาทั้งเราแน่ ๆ จ้าาาา
Safe Sex คืออะไร แล้วทำไมต้อง Safe?
ก่อนอื่นเลยหลาย ๆ คนอาจจะคุ้นหูกับคำว่า Safe Sex แต่ก็ไม่รู้อยู่ดีว่ามันคืออะไร ฉะนั้นเราจะมาไขข้อสงสัยกันเลยยย เพราะ Safe Sex คือการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย โดยการป้องกันจากวิธีต่าง ๆ ไม่ว่าจะการใส่ถุงยางอนามัย หรือการคุมกำเนิด ซึ่งหากเราป้องกันอย่างถูกวิธีก็ไม่ต้องกังวลเรื่องโรคติดต่อ หรือการตั้งท้องในขณะที่ไม่พร้อมเลยจ้าาา หรือเรียกง่าย ๆ คือ Safe Sex ทำให้เราปลอดภัยจากโรค นั่นเองงงง แต่จะมีแบบไหนบ้างไปดูกันเลยยยย
แบบที่ 1 ก่อนที่จะมี Sex กับใครได้โปรดตรวจเลือดเพื่อความชัวร์!
"วิธีตรวจเลือดคือขั้นตอนแรกที่ทุกคนควรจะทำก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์ สามารถตรวจได้ตามโรงพยาบาลทั่วไป รอผลตรวจเลือดประมาณ 2-3 ชั่วโมง และราคาไม่แพง"
ถึงแม้ว่าเราจะมั่นใจในตัวเองหรือไว้ใจในคู่นอนของเรามากแค่ไหน แต่การตรวจเลือดก่อนมีเพศสัมพันธ์ก็จะชัวร์และปลอดภัยมากกว่าน้าาา เพราะการที่เราตรวจเลือดก่อนมีเพศสัมพันธ์มีจุดมุ่งหมายหลักก็เพื่อป้องกันการติดเชื้อจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่เราสามารถตรวจได้จากเลือดนั้นเอง เช่น โรคเอดส์ โรคซิฟิลิส หรือโรคไวรัสตับอักเสบชนิดบี ที่ติดแล้วรักษายากมาก ๆ ซึ่งสามารถตรวจได้ตามโรงพยาบาลทั่วไปเลย ฉะนั้นก่อนมีเพศสัมพันธ์เราอยากจะแนะนำให้ตรวจเลือดก่อนทุกครั้งเพื่อเขาเพื่อเราจะได้ปลอดภัยจ้า
แบบที่ 2 Safe Sex ด้วยถุงยางอนามัยสำหรับหนุ่ม ๆ
"ถุงยางอนามัยของผู้ชายนั้นเป็น Safe Sex แบบเบสิก ถ้าใช้ถูกวิธีรับรองว่าปลอดภัย 100% และหาซื้อง่าย ราคาไม่แพง"
ถุงยางสำหรับหนุ่ม ๆ ถือว่าเป็นการ Safe Sex ขั้นพื้นฐานและปลอดภัยที่สุดเลยน้าาา เพราะนอกจากจะสามารถช่วยป้องกันเราจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์แล้วยังสามารถคุมกำเนิดได้ดีอีกด้วย ซึ่งนอกจากนี้ถุงยางยังถูกนิยมใช้เพื่อเพิ่มความพึงพอใจในการร่วมเพศด้วยนะ โดยที่หลาย ๆ แบรนด์ก็มีการผลิตถุงยางให้มีขนาด รูปร่าง หรือสีสันที่ดึงดูดใจ แถมยังมีทั้งแบบเรียบ แบบขรุขระ แบบมีกระเปาะ ที่มากกว่านั้นคือมีกลิ่นผลไม้ หรือแม้กระทั่งถุงยางแบบเรืองแสง เรียกได้ว่าใครซื้อไปตื่นเต้นแน่นอน
ถุงยางทำมาจากอะไร ปลอดภัยแค่ไหน?
หลาย ๆ คนคงสงสัยว่าเอ๊ะ ถุงยางทำมาจากอะไร แล้วจะปลอดภัยจริงหรือเปล่า วงในตอบให้จ้าว่าถุงยางนั้นทำมาจากยางธรรมชาติที่เรียกกันว่า Male Latex Condom และด้วยความที่ทำมาจากยางธรรมชาติจึงปลอดภัยแน่นอน 100% จ้า และสามารถคุมกำเนิดและป้องกันจากโรคติดต่อได้ถึง 100% เช่นกัน
ข้อดีของการใช้ถุงยางอนามัย
- สามารถป้องกันเราจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือการคุมกำเนิดได้ 100% ถ้าถุงยางไม่รั่ว ไม่ขาด ไม่หมดอายุ ฉะนั้นเช็กดี ๆ ก่อนสวม
- ราคาไม่แพง หาซื้อง่ายตามร้านสะดวกซื้อ เปิดขายกันตลอด 24 ชั่วโมงเลยจ้า
- ไม่มีผลข้างเคียงต่อสุขภาพหรือภาวะแทรกซ้อนด้วย
ข้อควรระวังในการใช้ถุงยาง
- ต้องใช้ทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
- อาจทำให้เกิดการแพ้สารเคมีในถุงยางได้ และอาจทำให้ถุงยางรั่วหรือแตก ระวังกันด้วยน้าา
- เช็กวันหมดอายุ รวมถึงเช็กขนาด รอยขาด รอยรั่วด้วยเพื่อความปลอดภัยของเรา
แบบที่ 3 Safe Sex ด้วยถุงยางอนามัยสำหรับสาว ๆ
"การใช้ถุงยางผู้หญิงมีความปลอดภัยสูง แต่ก็มีความเสี่ยงสูงที่จะหลุดเข้าไปในช่องคลอดเช่นกัน และมีราคาแพงกว่าถุงยางของผู้ชาย"
อาจจะไม่ค่อยคุ้นหน้าคุ้นตากันสักเท่าไรกับเจ้าถุงยางของผู้หญิงตัวนี้ และเชื่อว่าหลาย ๆ คนก็คงสงสัยว่ามันคืออะไร ใช้ยังไง และปลอดภัยแค่ไหน วันนี้เรามีคำตอบจ้าา
ถุงยางผู้หญิงทำมาจากอะไร?
ถุงยางผู้หญิงทำจากพลาสติกที่เรียกว่าโพลียูรีเทน (Polyurethane) ซึ่งมีขนาดบางมากก อ่อนนุ่ม และใช้ในการผลิตถุงยางอนามัย แต่ถุงยางอนามัยสำหรับผู้ชายจะทำมาจากยางธรรมชาติจ้าา
ใครใช้ถุงยางผู้หญิงได้บ้าง?
ผู้หญิงทุกคนสามารถใช้ได้จ้าา แต่สำหรับคนที่แพ้สารโพลียูรีเทนหรือยางสังเคราะห์ หรืออวัยวะเพศมีความผิดปกติ ใส่ไม่พอดีหรือหลวมไปควรหลีกเลี่ยงอย่างเด็ดขาด!
ถุงยางผู้หญิงใช้ยังไง?
- แกะถุงยางอนามัยออกจากซองอย่างระมัดระวังเพื่อป้องกันการฉีกขาด โดยส่วนวงแหวนที่มีขอบยางหนาจะถูกสอดใส่ไว้ในอวัยวะเพศหญิง และวงแหวนที่มีขอบยางบางจะอยู่ที่ปากช่องคลอด
- ถือถุงยางอนามัยด้วยมือข้างหนึ่ง และบีบบริเวณปลายปิดของถุงยางอนามัยให้มีขนาดเล็กลง จากนั้นจึงค่อย ๆ สอดถุงยางเข้าไปในช่องคลอด คล้ายกับวิธีการใส่ผ้าอนามัยแบบสอด
- ใช้นิ้วมือสอดเข้าไปภายในถุงยางอนามัยและดันถุงยางอนามัยให้ถึงบริเวณปากมดลูก จากนั้นถุงยางจะคลายตัวและขยายออกเอง
- ผู้ชายควรสอดใส่อวัยวะเพศภายในถุงยางผู้หญิง และหยุดสอดใส่ถ้าอวัยวะเพศหลุดออกนอกถุงยางอนามัย หรือขอบถุงยางถูกดันหลุดเข้าไปในอวัยวะเพศของผู้หญิง
- ควรตรวจสอบว่าถุงยางไม่พลิกตัวหรือพับงอ และปลายเปิดของถุงยางอยู่ที่ปากอวัยวะเพศ
- ควรถอดถุงยางผู้หญิงโดยการบิดวงแหวนด้านนอกหรือปลายเปิดของถุงยาง และดึงออกจากอวัยวะเพศ
ข้อดีของการใช้ถุงยางผู้หญิง
- ช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
- สามารถป้องกันการตั้งท้องได้ ถ้าใช้อย่างถูกต้อง
- สามารถใช้ได้ขณะมีประจำเดือน ตั้งครรภ์
- ไม่มีผลข้างเคียงจากการใช้งาน
ข้อควรระวัง
- ถุงยางอาจฉีกขาดได้ง่ายมาก
- ห้ามใช้ทั้งถุงยางผู้หญิงและถุงยางผู้ชายขณะร่วมเพศ เพราะอาจเกิดการเสียดสีกันจนฉีกขาดได้
- ถุงยางอนามัยของผู้หญิงสามารถใช้ได้กับสารหล่อลื่นทุกประเภท แต่ห้ามใช้วาสลีน หรือน้ำมัน
แบบที่ 4 Safe Sex ด้วยการกินยาคุมกำเนิดชนิดเม็ด
"วิธีกินยาคุมไม่ได้ปลอดภัยจากโรคติดต่อแต่ปลอดภัยต่อการคุมกำเนิด ซึ่งต้องกินต่อเนื่องและมีผลเสียต่อสุขภาพ แต่หาซื้อง่าย และราคาไม่แพง"
เป็นอีกตัวเลือกของสาว ๆ ที่นิยมใช้กันมากกก คือยาคุมกำเนิด แต่การกินยาคุมกำเนิดก็ตามชื่อเลยจ้าาา คุมกำเนิดแต่ไม่คุมโรคน้าาา ฉะนั้นอย่าลืมใช้ถุงยางทุกครั้งด้วย แต่ยาคุมชนิดเม็ดก็ยังเป็นที่นิยมอยู่ และผู้หญิงหลายคนอาจจะกำลังสงสัยว่ากินยังไง หรือปลอดภัยแค่ไหน มีความเสี่ยงไหม วันนี้เราจะมาไขข้อสงสัยกันจ้าาา
ยาคุมชนิดเม็ดมีกี่ประเภท?
- ยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม ประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน ตัวนี้เป็นชนิดที่เราแนะนำเพราะมีผลข้างเคียงน้อยกว่าตัวอื่น ๆ
- ยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดแบบฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน แบบเดี่ยว เหมาะกับคนที่อยู่ช่วงให้นมลูก
- ยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดแบบฉุกเฉิน ไม่แนะนำให้ทาน แต่ควรใช้เฉพาะกรณีฉุกเฉินมีเพศสัมพันธ์แบบไม่ได้ป้องกัน หรือการคุมกำเนิดที่ใช้อยู่ผิดพลาด เช่น ถุงยางแตก รั่วหรือหลุด เท่านั้น
วิธีการกินยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวม
แนะนำให้เริ่มกินภายในวันที่ 5 ของวันที่มีประจำเดือน โดยนับวันแรกที่มีประจำเดือนเป็นวันที่ 1 หลังจากเริ่มกินแล้วควรกินต่อเนื่องทุกวัน ในช่วงเวลาเดียวกันหรือใกล้เคียงกัน เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพที่ดีที่สุด
ข้อดีของการทายาคุมชนิดฮอร์โมนรวม
- กินง่าย สะดวก
- หาซื้อได้ง่าย ตามร้านขายยาทั่วไป
- ไม่เป็นอุปสรรคระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
ข้อควรระวังในการทานยาคุมชนิดฮอร์โมนรวม
- ให้เช็กตารางของการมีประจำเดือนให้ดี ๆ เพราะถ้าพลาดแล้วแก้ไขยาก
- ผลข้างเคียงมาก เช่น ทำให้รู้สึกง่วงนอน คลื่นไส้อาเจียน หน้ามืด น้ำหนักขึ้น ตัวบวม หรือบางครั้งอาจจะส่งผลให้มีอารมณ์แปรปรวนด้วย
- ยาคุมไม่ได้ช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
แบบที่ 5 Safe Sex ด้วยการฉีดยาคุมกำเนิด
"การฉีดยาคุมสามารถคุมกำเนิดได้ 100% ซึ่งวิธีนี้สามารถคุมกำเนิดได้ยาวนาน 1-3 เดือน และอีกอย่างคือผลข้างเคียงเยอะมากกก สาว ๆ ที่สนใจควรให้ปรึกษาหมอก่อนฉีด"
วิธีนี้ไม่ค่อยได้รับความนิยมเท่าไร เพราะไม่สะดวกและราคาสูงกว่าการทานยาคุมแบบเม็ด แต่การฉีดยาคุมถือว่ามีประสิทธิภาพสูงมากในการคุมกำเนิด แต่แน่นอนถ้าอยากช่วยป้องกันโรคติดต่อด้วยควรใช้ถุงยางควบคู่กันทุกครั้งน้าาา ซึ่งยาคุมแบบฉีดที่นิยมใช้จะเป็นประเภท เมดรอกซีโปรเจสเทอโรน (Medroxyprogesterone) ผลิตจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยยับยั้งการตั้งครรภ์ โดยฮอร์โมนดังกล่าวจะกระตุ้นให้ผนังมดลูกหนาขึ้น ทำให้ไข่ที่ผ่านการปฏิสนธิแล้วไม่สามารถเกาะตัวได้ แต่การฉีดยาคุมจะมีข้อดีหรือข้อควรระวังยังไงไปดูจ้าาา
ข้อดีของการฉีดยาคุม
- คุมกำเนิดได้ยาวนาน 1-3 เดือน แล้วแต่ชนิดยา โดยไม่ต้องกินยาทุกวัน
- ไม่รบกวนต่อการมีเพศสัมพันธ์
- สามารถใช้ได้แม้จะอยู่ในช่วงให้นมลูก
- ช่วยแก้ปัญหารอบเดือนที่ผิดปกติได้
ข้อควรระวังในการฉีดยาคุม
- ต้องฉีดยาคุมกำเนิดอย่างต่อเนื่อง
- ทำให้เกิดผลข้างเคียงต่อสุขภาพถึงจะหยุดใช้แล้ว เพราะอาจส่งผลจนกว่าระดับฮอร์โมนในร่างกายจะเป็นปกติ
- เป็นโรคกระดูกพรุน การใช้ยาคุมกำเนิดแบบฉีดชนิดเมดรอกซีโปรเจสเทอโรนติดต่อกันเป็นเวลานาน อาจส่งผลต่อกระดูก แต่ก็จะกลับสู่ภาวะปกติ หากหยุดใช้
หมดไปแล้ววววกับวิธี Safe Sex ยังไงให้ปลอดภัย ซึ่งก็มีหลากหลายวิธี เอาเป็นว่าเพื่อน ๆ เลือกวิธีที่ตัวเองชอบและโอเคนำไปใช้กันดูแล้วกันนะคะ ที่สำคัญ! การที่เราจะปลอดภัยได้แบบสบายใจก็อย่าลืมตรวจเลือดกันเป็นประจำด้วยน้าาา สุดท้ายนี้ Wongnai Beauty ขอให้ทุกคน Safe Sex อย่างปลอดภัย มั่นใจ และไร้โรคนะจ๊ะ
ตามไปดูบทความแนะนำอื่น ๆ ได้ที่
