ช่วงนี้ใครกำลังเคร่งเครียดกับงานที่ทำอยู่ต้องหยุดพักบ้างนะคะ ยิ่งเป็นมนุษย์บ้างานยุคใหม่ไฟแรงแบบเรา ๆ ด้วย รู้ไหมว่าถ้าเรายิ่งเครียดมาก ๆ อาจเป็นสาเหตุหลักของ โรคเส้นเลือดในสมองตีบ หรือเรียกสั้น ๆ ว่า Stroke โรคที่ทำให้คนไทยมียอดผู้เสียชีวิตปีละประมาณ 30,000 รายเลยนะ ถือว่าเป็นเรื่องใกล้ตัวมาก ๆ เราไปทำความรู้จักกับโรคนี้ให้มากขึ้นกันดีกว่า
รู้จัก "เส้นเลือดในสมองตีบ"
"โรคเส้นเลือดในสมองตีบ" อาจเรียกสั้น ๆ ว่าสโตรก (Stroke) เป็นภาวะความผิดปกติของหลอดเลือดในสมองอย่างหนึ่ง ทำให้เซลล์ในสมองถูกทำลาย ซึ่งโรคเส้นเลือดในสมองตีบมีสาเหตุมาจากหลอดเลือดในสมองอุดตัน แตก หรือเกิดจากการสะสมของไขมันในเส้นเลือดนั่นเอง จึงทำให้เส้นเลือดในสมองตีบจนเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ลำเลียงเลือดได้น้อยลง ซึ่งการลำเลียงเลือดก็คือการนำออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงเซลล์สมอง หากนำเลือดขึ้นไปไม่ได้ ก็จะส่งผลให้สมองสูญเสียการทำงาน จนเกิดเป็นอาการของอัมพฤกษ์ อัมพาต หรือร้ายแรงที่สุดถึงขั้นเสียชีวิตได้เลยค่ะ
ใครเสี่ยงเป็นบ้าง
ถ้าเรายังไม่ดูแลสุขภาพตัวเองก็อาจเสี่ยงเป็นโรคเส้นเลือดในสมองตีบได้ง่าย ๆ โดยเฉพาะการดูแลเรื่องทั่วไปอย่างเรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย หรือจะเป็นมนุษย์ออฟฟิศที่หลังเลิกงานจะต้องออกไปเที่ยวสังสรรค์ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ก็มีความเสี่ยงเป็นโรคเส้นเลือดในสมองตีบได้ทั้งนั้น
- คนที่ไม่ชอบออกกำลังกาย
- มีความดันโลหิตสูงกว่า 140/80 มิลลิเมตรปรอท
- เป็นโรคเบาหวาน
- ชอบดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่
- มีความเครียดสะสม
- มีไขมันในเลือดสูง
อาการเส้นเลือดในสมองตีบเป็นยังไง
อาการเส้นเลือดในสมองตีบจะแสดงให้เห็นอยู่หลายแบบ หากรู้ตัวว่าเรามีอาการต่าง ๆ ดังนี้ ควรรีบพบแพทย์ทันทีเลยนะ
- ปวดหัวรุนแรงฉับพลัน
- ลิ้นแข็ง พูดไม่ได้
- แขนขาอ่อนแรง
- เห็นภาพซ้อน ตาบอดข้างเดียวหรือสองข้าง
เส้นเลือดในสมองตีบร้ายแรงยังไง?
โรคเส้นเลือดในสมองตีบจะแบ่งความร้ายแรงของโรคเป็น 3 ระดับ ตามอาการของผู้ป่วยที่มีอาการตั้งแต่ น้อย ปานกลางไปจนถึงอาการรุนแรงที่สุด ดังนี้
- ระดับ 1 (อาการน้อย) : ระดับน้อยที่สุดคือมีอาการของโรคน้อย เพราะหลอดเลือดในสมองแตก ตีบตันขนาดเล็ก ทำให้สมองขาดเลือดในเวลาสั้น ๆ อาการหลัก ๆ คือ พูดไม่ชัด ความจำเสื่อมชั่วขณะ คิดอะไรไม่ออก กล้ามเนื้ออ่อนแรง เคลื่อนไหวช้าลง มุมปากตก
- ระดับ 2 (อัมพฤกษ์) : เพิ่มความร้ายแรงมาอีกคือระดับที่เรียกว่า อัมพฤกษ์ เพราะเซลล์สมองถูกทำลายไปบางส่วน อาการหลัก ๆ คือสูญเสียความทรงจำ กล้ามเนื้ออ่อนแรง ทรงตัวไม่ได้ สายตาพร่ามัว ซึมเศร้าหรือหงุดหงิดง่ายกว่าปกติ
- ระดับ 3 (อัมพาต) : อาการที่ร้ายแรงที่สุดคือเซลล์สมองถูกทำลายแบบถาวร หรือเรียกว่าอัมพาต อาการของผู้ป่วยคือ สูญเสียความทรงจำ ขยับแขนขาไม่ได้ พูดไม่ได้ ปฏิกิริยาตอบสนองช้า กลืนอาหารลำบาก กล้ามเนื้อหน้าทำงานไม่เท่ากัน
ดูแลตัวเองยังไง ไม่ให้เสี่ยงเป็น
แล้วเราจะมีวิธีดูแลตัวเองยังไงบ้างไม่ให้เสี่ยงเป็น Stroke ต้องมาดูกันหน่อยว่าอะไรควรทำหรือไม่ควร จะได้มีสุขภาพที่แข็งแรง ห่างไกลจากโรคเส้นเลือดในสมองตีบ
สิ่งที่ควรทำ
- หากิจกรรมผ่อนคลายทำหลังเลิกงาน
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
- ทานอาหารที่มีประโยชน์
- ออกกำลังกายอย่างน้อย 3-4 วันต่อสัปดาห์
- ควบคุมระดับความดันโลหิต คอเลสเตอรอล และน้ำตาลในเลือด
- ตรวจสุขภาพประจำทุกปี
สิ่งที่ไม่ควรทำ
- ปล่อยให้ตัวเองเครียดและกดดันกับเรื่องงานมากจนเกินไป
- ไม่ควรเอางานกลับมาทำที่บ้าน
- หยุดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
โรคเส้นเลือดในสมองตีบมีวิธีรักษายังไง ?
เส้นเลือดในสมองตีบมีการรักษาหลัก ๆ แบ่งเป็น 2 แบบ ซึ่งขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของอาการที่เป็นคือ
1. ใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการ เป็นการใช้ยาชนิดต่าง ๆ เพื่อบรรเทาอาการของเส้นเลือดในสมองตีบ เช่น
- ยาละลายลิ่มเลือด - ใช้เพื่อกำจัดลิ่มเลือดที่อุดตันอยู่
- ยาลดไขมันในเลือด - ใช้เมื่อเรามีไขมันในเลือดสูง
- ยาต้านเกล็ดเลือด - ใช้เพื่อช่วยให้เลือดอุดตันได้น้อยลง
2. การผ่าตัดเพื่อรักษาอาการ จะทำการผ่าตัดเมื่อสมองของเราขาดเลือดแล้ว เช่น
- ผ่าตัดเปิดหลอดเลือดใหญ่ที่คอ - เมื่อเรามีอาการหลอดเลือดตีบอย่างรุนแรง จึงผ่าตัดเพื่อกำจัดสิ่งขัดขวางในหลอดเลือด
- ผ่าตัดเพื่อกำจัดลิ่มเลือด - เมื่อมีลิ่มเลือดจำนวนมากมาขัดขวางการไหลเวียนของเลือด
โรคเส้นเลือดในสมองตีบรักษาที่ไหนได้บ้าง
ส่วนใครที่กำลังหาข้อมูลว่า ถ้าเป็นโรคเส้นเลือดในสมองตีบแล้วต้องรักษาที่ไหน หรือสงสัยว่าตัวเองเป็นโรคนี้หรือไม่ ก็สามารถเข้าไปปรึกษาหรือรับการรักษาได้จากผู้เชี่ยวชาญตามสถานที่ด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ
- ศูนย์ความเป็นเลิศทางการแพทย์ ด้านโรคหลอดเลือดสมองแบบครบวงจร (โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย) โทร 02 256 4655
- ศูนย์โรคหลอดเลือดสมอง (โรงพยาบาลศิริราช) โทร 02 414 1010
- คลินิกโรคหลอดเลือดสมอง ศูนย์สมองและระบบประสาท (โรงพยาบาลกรุงเทพ) โทร 02 310 3011 หรือ 1719
คราวนี้เราก็รู้จัก Stroke หรือ โรคเส้นเลือดในสมองตีบกันมากขึ้นแล้วนะคะ ทั้งสาเหตุ ความร้ายแรง อาการ หรือวิธีดูแลตัวเอง โรคนี้ถือเป็นโรคที่ใกล้ตัวเรามาก ๆ ยิ่งเป็นวัยทำงานแบบเรา ๆ ที่มีความเครียดสะสมมาก ก็ยิ่งมีความเสี่ยงมากเหมือนกันนะ เราควรดูแลตัวเองให้ดี อย่างเรื่องง่าย ๆ ที่ทำได้คือทานอาหารที่มีประโยชน์ งดหวาน มัน เค็ม และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ก็ถือเป็นการลดความเสี่ยงของโรคนี้ได้แล้วค่ะ
บทความดี ๆ ที่อยากให้อ่าน
