- 15 สูตร “เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ” สุดพิเศษ เพื่อคนพิเศษในวันแห่งความรัก!
15 สูตร “เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ” สุดพิเศษ เพื่อคนพิเศษในวันแห่งความรัก!
วันแห่งความรักหรือวันวาเลนไทน์ทุกคนก็จะนึกถึงการทำขนมหวานไปมอบให้คนรักกันใช่ไหมคะ? แต่ Wongnai ขอเสนอ “เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ” ที่เรารังสรรค์เพื่อสุขภาพที่ดีของคนรักบ้างดีกว่า ถ้าอยากทราบว่ามีเมนูอะไรบ้างก็ตามมาเลย!
30 มิ.ย. 2026 · โดย pimtp__
อ่าน 584.2k ครั้ง •
โดย กิน&GO
มาฟินกับ “เมี่ยงปลาทู” เมนูเด็ดทำง่าย ๆ ได้สุขภาพ เนื้อปลาทูเต็มคำ กินคู่กับน้ำจิ้มรสจัดจ้านโดนใจ ที่สำคัญทอดสบายไม่ต้องกลัวกระเด็น ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน!
ส่วนผสม: ปลาทู, ผักสด, น้ำจิ้มถั่วตัด
อ่าน 20.7k ครั้ง •
โดย ซีซ่าร์ไม่ชอบกินกล้วย จะเอาลาบแซ่บๆ
แซลมอนสด คลุกเคล้าเครื่องสมุนไพรหอมๆ รสชาติจัดจ้าน จี๊ดจ๊าด กับเมนู “พล่าแซลมอน” สายแซลมอนบอกเลยว่าห้ามพลาด! มาดูวิธีทำกัน!
ส่วนผสม: แซลมอน
อ่าน 10.2k ครั้ง •
โดย pimtp__
ลาบเมนูอาหารอีสานสุดแซ่บ เส้นบุกสุดฟิน และเนื้อแซลมอนนุ่ม ๆ มารวมอยู่แล้วในเมนู “ลาบเส้นบุกแซลมอน” ทั้งอร่อยแถมยังหุ่นดี ถ้าพร้อมแล้วมาเข้าครัวกันเลยค่ะ!
ส่วนผสม: แซลมอน, เส้นบุก
อ่าน 365.6k ครั้ง •
โดย Inghaha
“ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนหมูสับ” เมนูอาหารเพื่อสุขภาพสุดฮิตของคนที่กำลังไดเอท อิ่มกายสบายท้องด้วยผักสดเต็มคำ พร้อมแจกสูตรน้ำจิ้มก๋วยเตี๋ยวลุยสวนรสแซ่บ!
ส่วนผสม: เส้นใหญ่
อ่าน 29.3k ครั้ง •
โดย gam.sali
เดี๋ยวนี้ใคร ๆ ก็หันมาใส่ใจสุขภาพ วันนี้ Wongnai ขอเสนอเมนู "เปาะเปี๊ยะสด" กุ้งคั่วเกลือพริกไทย เมนูกุ้งที่เน้นทั้งเครื่อง เน้นทั้งสุขภาพ มาดูวิธีทำกันเลย!!!
ส่วนผสม: กุ้งสด ผักสด
อ่าน 26.9k ครั้ง •
โดย pimtp__
เมนูอาหารเพื่อสุขภาพสุดฮิตอย่างเมนู “ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนกุ้ง” เมนูกุ้งสุดอิ่มท้อง กินคู่กับน้ำจิ้มฟิน ๆ แค่นึกภาพก็น้ำลายสอแล้ว! by แม่ประนอม
ส่วนผสม: กุ้ง
อ่าน 17.8k ครั้ง •
โดย ซีซ่าร์ไม่ชอบกินกล้วย จะเอาลาบแซ่บๆ
ชวนเพื่อน ๆ เข้าครัวมาทำ “สเต๊กปลาแซลมอน” เมนูปลาแซลมอนหน้าตาน่ารับประทาน จะลองเอาไปทำกินเอง หรือเอาไปต่อยอดประกอบอาชีพก็ได้!
ส่วนผสม: ปลาแซลมอน
อ่าน 2.2k ครั้ง •
โดย Cheun Meun
ขนมประเภทธัญพืช ให้พลังงาน กินแล้วอยู่ท้อง ไม่กินจุกจิก แถมอร่อยด้วย
ส่วนผสม: ข้าวโอ๊ต, เมล็ดแฟลกซ์, น้ำผึ้ง, ผงโกโก้ สูตรไม่หวาน, เมล็ดเจีย, เนยถั่ว, กลิ่นวานิลลา, มินิช็อกโกแลตชิพ, นมอัลมอนด์
อ่าน 14.6k ครั้ง •
โดย Healthy_onair
เมนูไก่มาอีกแล้วจ้า กับเมนูอาหารคลีน “สเต๊กอกไก่” ซัลซ่ามะม่วง เปรี้ยว ๆ หวานๆ ทานคู่กับสเต๊กอกไก่เนื้อนุ่ม แค่อ่านก็น้ำลายสอแล้ว เข้ามาดูวิธีทำกันเลยค่ะ!
ส่วนผสม: ไก่, อกไก่, มะม่วง
อ่าน 31.4k ครั้ง •
โดย Healthy_onair
เบื่ออกไก่ หันมากินปลากันบ้างดีกว่าค่ะ เมนูอาหารคลีนวันนี้ ขอเสนอ “สเต๊กปลาดอรี” น้ำจิ้มแจ่วค่ะ แซ่บ ๆ แถมอุดมด้วยโปรตีนค่ะ เข้ามาดูวิธีทำกันเลย
ส่วนผสม: ปลาดอรี, พริกไทยดำ, เกลือ Low Sodium, น้ำตาลมะพร้าว, พริกป่น, น้ำปลา Low Sodium, น้ำมะขามเปียกม, ข้าวคั่ว, ผักชีหั่นหยาบ, ผักสลัด
อ่าน 30.8k ครั้ง •
โดย Newwnuengruethai
ชวนเข้าครัวทำเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ อย่าง “ขนมปังหน้าหมู” ของว่างแสนอร่อย เป็นเมนูแสนง่ายที่สามารถทำเองได้ที่บ้าน พร้อมแล้วมาดูวิธีทำกันเลย!
ส่วนผสม: หมู, ขนมปังโฮลวีต
อ่าน 9.4k ครั้ง •
โดย ปากน้ำเมี่ยน
เอาใจคุณแม่สายสุขภาพด้วยเมนู "ไก่ใบชะพลู" เมนูไก่ทำง่ายทำปรุงด้วยใจ แถมยังได้สุขภาพแบบเต็ม ๆ บอกเลยว่าแม่ฉันต้องได้กินเมนูนี้
ส่วนผสม: ไก่, ใบชะพลู
อ่าน 17.4k ครั้ง •
โดย จิ๋วหิวโซ
เอาใจคนรักสุขภาพโดยเฉพาะ กับเมนู “เปาะเปี๊ยะลาบลุยสวน” เด็ดโดนใจ ผักเน้น ๆ ที่มาพร้อมวิธีทำที่ทำตามได้ไม่ยาก พร้อมแล้วตามมาเข้าครัวกันโล้ดเด้อ!
ส่วนผสม: หมูบด
อ่าน 15.1k ครั้ง •
โดย Rmee Baking
ผักสีเขียวใครว่าทานยาก ลองนำมาทำเป็นเมนู “ กรีนสมูทตี้ " ดูสิคะ ทำได้ง่าย ๆ ไม่ยาก เพียงไม่กี่ขั้นตอน ก็รักษาหุ่นสวย ๆ ของเราได้แล้ว!
ส่วนผสม: ผัก, ผลไม้
อ่าน 35.8k ครั้ง •
โดย pennyshappymeals
วันนี้เพนมีสูตรแพนเค้กสุดพิเศษมาให้ได้ลองทำกันค่ะ กับเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ “แพนเค้กไร้แป้ง” ที่ทั้งหอม ทั้งผอม ทั้งอิ่มท้องไปทั้งวัน พร้อมแล้วมาดูวิธีทำกันเลย!
ส่วนผสม: ข้าวโอ๊ต, กล้วยหอม, ไข่ไก่
