m2jlemon

ไปอ่านเจอมาว่า มะเขือเทศที่สุกจะมีสารไลโคปีน มากขึ้น +ไม่ชอบกินดิบเท่าไหร่ ลองทำเป็นเขียวเจียวอร่อยดี

คล้ายเต้าหู้ผัดสไตล์จีน แต่นี่สไตล์แม่

เมนูไข่เจียวใครๆก็ทำได้ เพิ่มคนปังไปอีกหน่อยก็ไม่ยาก

เพิ่มความหอมให้ไข่เจียวด้วยผักชี

แกงจืดที่ทานเล่นได้ ทานกับเมนูข้าวอื่นๆได้ ง่ายและอร่อย

แกงจืดทำง่ายๆ เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี

เมนูปาร์ตี้บ้านเพื่อน กินเล่นๆ กับน้ำหวานเย็นๆ

เมนูต้มหัวไช้ท้า ดัดแปลงเป็นไก่หรือหมูก็อร่อย รสชาติออกเค็มหน่อยๆ กินกับข้าวร้อนๆเข้ากันดี

เมนูในนี้ สูตรไมโครเวฟ ไม่ใช่น้ำมันค่ะ

ผักผัด เมนูทานง่าย ทำง่าย ดีต่อสุขภาพ