Rossirin Ananbenjaphon

ไก่ผัดถั่วลันเตา สูตรไม่อ้วน กินอร่อย ทำง่ายๆ แถมไม่อ้วน วัตถุดิบหาซื้อง่ายมาก เพียงแค่มีโลตัส ทุกอย่างก็พร้อมอร่อย ต้องกลัวอ้วนเพราะเราใช้น้ำมันมะกอก สารอาหารเฉลี่ยต่อจาน โปรตีน 30 กรัม ไฟเบอร์ 5 กรัม ไขมัน 5 กรัม ใช้เวลาเพียง 5นาทีก็ได้กินของอร่อยแล้ว