Donlycherry

ตำแตงกวารสจัดจ้าน แก้เลี่ยนช่วงทานเจ

เมนูแกงเผ็ดหน่อยๆ ช่วงเจ

เมนูประจำครอบครัวแต่เพิ่มดีกรีหวานด้วยการทำแหนมรูปหัวใจ

เมนูข้าวผัดพริกตาแดงที่มีส่วนผสมของปลาช่อนแดดเดียวป่น ให้รสชาติกลมกล่อมครบเครื่อง ทานกับหมูยอ ผักสด และผักต้ม ไฟเบอร์ครบจบในจานเดียว

เมนูอาหารเหนือใช้เครื่องแกงสำเร็จรูป ง่ายขนาดทำในหม้อหุงข้าวก็ได้ และใส่เนื้อได้ทั้ง 2 แบบเลยค่ะ

แกงฮังเลทางเหนือทำง่ายได้ทั้งกระทะ หม้อ และหม้อหุงข้าว เข้าใครยุคใหม่ต้องง่ายเข้าว่าค่ะ

ข้าวผัดอเมริกันอาหารโปรดใครหลายคน จัดต็มผักต่างๆ ไก่ทอดกระเทียมหอมๆ ไส้กรอกไก่ และไข่ดาวเพราะเจาะให้แตก มาลองทำสูตรนี้ ที่จะใส่เนยหอมๆ เพิ่มความฟินน์กันค่ะ

มั่นใจว่าสุขภาพจะดี และ อร่อยได้ ไม่ง้อ ไก่ทอดหาดใหญ่

ข้าวไข่ข้นแสนฮิต ไม่ต้องแฟนซีมากมาย ใส่ไส้กรอกหรือแฮมง่ายๆ แต่คุมธรรมสุขภาพด้วยนมพร่องมันเนย ทำเองได้ที่บ้านง้ายง่าย

สำหรับใครที่ควบคุมกิโลแคลอรี่ อยากทานผัดผัก ก็แค่นำมาผัดน้ำมันหอย แค่นี้ก็อร่อยแล้ว จะให้ดีเลือกผัดในกระทะไร้น้ำมัน ก็จะได้ทั้งอร่อยและการควบคุมขั้นสุด