1. สูตรอาหารของ Pabair
photo

Pabair

Happy home cooking Get fit with fun food IG :: fromfattofitdiaryy , pabair Let's Fit with Fun Food!

กราโนล่าพาเฟต์สุดคิ้วท์

กราโนล่าพาเฟต์สุดคิ้วท์

อ่าน 1.6k ครั้ง

มื้อเช้าเป็นอาหารที่สำคัญ ต้องเติมพลังให้ร่างกายกันหน่อยกับกราโนล่าพาเฟต์ทำตามได้ไม่ยาก ทานแล้วผิวสวย ขับถ่ายดี แน่นอน!
อาหารคลีนก็แซ่บได้กับยำควินัวอกไก่แซ่บ

อาหารคลีนก็แซ่บได้กับยำควินัวอกไก่แซ่บ

อ่าน 4.6k ครั้ง

ใครชอบข้าวยำไก่แซ่บไม่ควรพลาด กับเมนูสุดแซ่บอย่างยำควินัวอกไก่แซ่บ เครื่องถึงขนาดนี้ รสชาติไม่เป็นรองตามร้านขายแน่นอน แถมทานแล้วยังสุขภาพดีอีก ไม่ลองไม่ได้แล้ว
วาฟเฟิลมันม่วงกล้วยหอมสูตรเฮลตี้

วาฟเฟิลมันม่วงกล้วยหอมสูตรเฮลตี้

อ่าน 14.8k ครั้ง

มันม่วงกำลังมาแรง ใครไม่หยิบจับมาทำขนมนี่ถือว่าไม่อินเทรนด์เลยจริงๆ วันนี้มาพร้อมกับกล้วยหอม ผลไม้ที่คุณประโยชน์สูงสุดๆหาก็ง่าย วาฟเฟิลมันม่วงกล้วยหอมสูตรนี้ทำง่ายส่วนผสมก็หาไม่ยาก ไม่อยากตกเทรนด์ต้องชวนเพื่อนๆมาทำ แบ่งปันความเฮลตี้ยิ่งเพิ่มความอร่อย
พระรามลงสรงฉบับเฮลตี้

พระรามลงสรงฉบับเฮลตี้

อ่าน 8.6k ครั้ง

พระรามลงสรง อาหารสไตล์จีน หาทานยาก แต่วันนี้ไม่ต้องไปถึงเยาวราชหรือที่ไหนๆ มาแจกสูตรกันให้ทุกคนเอาไปลองทำ วัตถุดิบก็หาไม่ยากแค่ มาพร้อมน้ำซอสสุดพิเศษ แถมยังมาในฉบับเฮลตี้ ยิ่งหาทานยากเข้าไปใหญ่วิธีทำไม่ยาก ทานกันได้ทั้งครอบครัว
หน้าใสอมชมพูไปกับอกไก่ผัดมะเขือเทศ

หน้าใสอมชมพูไปกับอกไก่ผัดมะเขือเทศ

อ่าน 1.3k ครั้ง

เมนูผิวสวย หน้าใส แถมโปรตีนจัดเต็มกับอกไก่ผัดมะเขือเทศ หอมกลิ่นเครื่องเทศอย่างออริกาโน พาสลี่ย์ เข้มข้นด้วยพริกไท ไฟเบอร์เต็มๆ โปรตีนเน้นๆ สายสุขภาพไม่ควรพลาด
ฟักทองผัดไข่เอาใจสายมินเนี่ยน

ฟักทองผัดไข่เอาใจสายมินเนี่ยน

อ่าน 3.7k ครั้ง

สาวกมินเนี่ยนต้องไม่พลาดกับเมนู สวย อร่อย แถมย่อยง่าย อิ่มท้อง ทำไม่ยาก ผิวใส ขับถ่ายดี รู้อย่างนี้จะรออะไรมาทำไปด้วยกันดีกว่า
เฮลตี้ไม่หยุดกับบิบิมบับอกไก่เกาหลี

เฮลตี้ไม่หยุดกับบิบิมบับอกไก่เกาหลี

อ่าน 4.7k ครั้ง

ข้าวยำเกาหลีหรือบิบิมบับ ใครว่าทำยากไม่จริงเลยค่ะ เพราะจานนี้ทำง่าย แถมอร่อยเข้มข้นแต่ยังทานแล้วสบายใจ เพราะเฮลตี้ เสิร์ฟพร้อมผักแน่นๆขนาดนี้ ไม่ลองไม่ได้แล้ว
คั่วไก่เฮลตี้กับคั่วไก่เส้นแก้ว อกไก่

คั่วไก่เฮลตี้กับคั่วไก่เส้นแก้ว อกไก่

อ่าน 5.8k ครั้ง

คั่วไก่อาหารยอดฮิตของหลายๆคน แต่ใครจะรู้ว่าคั่วไก่ก็เฮลตี้ได้ อร่อยได้ไม่เสียสุขภาพ แค่เปลี่ยนเส้นเปลี่ยนเครื่องปรุง แต่รสชาติไม่เปลี่ยนยังอร่อยเหมือนเดิม ทำง่ายไม่ยุ่งยาก อร่อยกันได้ทั้งครอบครัว
แพนเค้กก็เฮลตี้ได้กับแพนเค้กมันส้ม

แพนเค้กก็เฮลตี้ได้กับแพนเค้กมันส้ม

อ่าน 1.7k ครั้ง

มันส้มหาง่าย แถมอร่อยไม่แพ้มันม่วง ห้ามพลาดหากเป็นคอขนมหวานอย่างแพนเค้ก ทานเป็นอาหารเช้าก็ได้ อาหารว่างก็เลิศ อร่อยได้ไม่ต้องกลัวอ้วน วิธีทำก็แสนง่ายห้ามพลาดเลยจริงๆ
มัยคอโปรตีนทอดผัดซอสไปซี่ศรีราชาและน้ำผึ้ง

มัยคอโปรตีนทอดผัดซอสไปซี่ศรีราชาและน้ำผึ้ง

อ่าน 1.1k ครั้ง

มัยคอโปรตีนฟังแล้วอาจจะงง ถ้าจะพูดให้ง่ายก็คือแหล่งโปรตีนทางเลือกรูปแบบใหม่ แต่ถ้าไม่มีก็เปลี่ยนเป็นเต้าหู้ได้เหมือนกันค่ะ มาพร้อมซอสผัดที่ผสมผสานระหว่างอาหารจีนและอาหารไทยอย่างซอสสไปซี่ศรีราชาและน้ำผึ้ง ซึ่งเป็นซอสชื่อดังไปทั่วโลก แบบนี้ก็ลืมเลี่ยนได้เลย