NADIA KUMA

ชอบทานผักมากวันนี้เอามาชุปแป้งทอดกรอบๆ แบบไม่อมน้ำมันเลย

ใคร​เคยทานลูกน้ำเต้าหวานๆบ้างเอามาผัดก็อร่อยมากจ้า

เมนู​ต้มจืดแบบง่ายๆ​คนป่วยทานได้

ชอบทานข้าวกล้องและชอบทานไข่ เอามามิกซ์กันดีต่อสุขภาพ​ทำง่ายมากๆด้วย

แฟนชอบทานเห็ดหอม เลยทำเมนูง่ายๆให้ทานบ่อยๆ​แบบนี้จ้า

ด้วยความที่เป็นคนชอบทานชีส และมักกะโรนีมากจึง มีเมนูง่ายๆ แบบนี้มาฝาก

สูตคสมูธตี้ส์​คลีนๆที่ทำง่ายและอร่อยมากๆ🍓🍓🍓

ไป​น้ำพุ​ร้อนมาจ้ะ ต้มไข่มาเยอะมากเป็นแผงเลย กินธรรมดา​จนเบื่อแล้ว​นึกได้เคยกินเมนูนี้​ที่ถนนคนเดินลำปางเลยเอามาทำกินเองค่ะ

แฟนหิ้วบุกแสนอร่อยมากจากญี่ปุ่​น เลยมาเพิ่มในเมนูคลีนๆทานง่ายๆ ไม่มีไขมัน และโปรตีนสูงเมนูนี้ค่ะ

ชอบเมนูลาบอีสานมากแต่ทุกครั้งที่ไปทานข้างนอกมักจะเจอไขมันในเนื้อค่อนข้างเยอะก็เลยทำเองที่บ้านดีกว่าง่ายสะดวกโดยหาวัตถุดิบที่มีอยู่