1. สูตรอาหารของ Nuntaya Kuma
photo

Nuntaya Kuma

เรื่องกินเรื่องเที่ยวไว้ใจนาเดียจ้า

สตอเบอรี่​สมูท​ตี้โยเกิร์ต​

สตอเบอรี่​สมูท​ตี้โยเกิร์ต​

อ่าน 75 ครั้ง

สูตคสมูธตี้ส์​คลีนๆที่ทำง่ายและอร่อยมากๆ🍓🍓🍓
ยำไข่ออนเซน

ยำไข่ออนเซน

อ่าน 42 ครั้ง

ไป​น้ำพุ​ร้อนมาจ้ะ ต้มไข่มาเยอะมากเป็นแผงเลย กินธรรมดา​จนเบื่อแล้ว​นึกได้เคยกินเมนูนี้​ที่ถนนคนเดินลำปางเลยเอามาทำกินเองค่ะ
ต้มจืดอกไก่สับใส่บุกญี่ปุ่น​

ต้มจืดอกไก่สับใส่บุกญี่ปุ่น​

อ่าน 50 ครั้ง

แฟนหิ้วบุกแสนอร่อยมากจากญี่ปุ่​น เลยมาเพิ่มในเมนูคลีนๆทานง่ายๆ ไม่มีไขมัน และโปรตีนสูงเมนูนี้ค่ะ
ลาบอีสานอกไก่

ลาบอีสานอกไก่

อ่าน 68 ครั้ง

ชอบเมนูลาบอีสานมากแต่ทุกครั้งที่ไปทานข้างนอกมักจะเจอไขมันในเนื้อค่อนข้างเยอะก็เลยทำเองที่บ้านดีกว่าง่ายสะดวกโดยหาวัตถุดิบที่มีอยู่
เสต็ก​ปลาดอลลี่

เสต็ก​ปลาดอลลี่

อ่าน 59 ครั้ง

ชอบทานปลาดอลลี่มาก สูตรเป็นสเต็กปลาดอลลี่ที่ทำแบบสูตรคลีนนะคะไม่ได้ใช้น้ำมันเลยและปรุงด้วย เม็ดพริกไทยดำป่นเท่านั้นเองง่ายมากๆ
ยำลูกชิ้น​พริกแห้ง

ยำลูกชิ้น​พริกแห้ง

อ่าน 40 ครั้ง

พริกสดหายาก ใช้พริกแห้งเลยจ้ะอร่อยแซ่บไม่แพ้กัน
ปลาทูทรงเครื่อง​

ปลาทูทรงเครื่อง​

อ่าน 174 ครั้ง

ใคร​ชอบเมนูปลาทูแบบไม่จำเจและสมุนไพรเยอะทำเมนูนี้เลย🐟🐟🐟
ซาบะย่างสูตรคลีน

ซาบะย่างสูตรคลีน

อ่าน 327 ครั้ง

แฟนทานคลีนเลยจัดให้ทำง่ายๆแต่ใส่ใจเยอะๆ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ชามะตูมหญ้าหวานต้มพุทราจีน

ชามะตูมหญ้าหวานต้มพุทราจีน

อ่าน 136 ครั้ง

แฟนชอบทานน้ำมะตูมมากค่ะแต่เป็นคนที่ไม่ทานน้ำตาลเราเลยใช้หญ้าหวานและความหวานจากพุทราจีนเชื่อมเป็นได้ทั้งชาและของหวานที่อร่อยทีเดียว
ผัดกะหล่ำดอกหมูสับ

ผัดกะหล่ำดอกหมูสับ

อ่าน 262 ครั้ง

ที่​บ้าน​ปลูก​ดอกกะหล่ำ​ปลอดสาร​ แค่ล้างน้ำเปล่าก็ทานได้​ เมนูผัดกะหล่ำดอกเป็นเมนูโปรดของที่บ้านและของเราค่ะ