Zara Aurora

เมนูง่ายๆ แต่แซ่บชัวร์

อร่อยมาก ลองทำแล้วจะติดใจ

กินผักเยอะๆแล้วดีนะคะ..อิอิ

ในวันรีบแบบนี้ก็ขอแนะนำเมนูผัดกระเพาไก่คะ อะไรจะดีขนาดนี้🤣😂

เนื้อนุ่มๆ รสชาติแซ่บซี๊ดดดด💗

   เริ่มกันด้วยเมนูผัดไทยพื้นฐานที่ใครก็ปลื้มกันก่อนเลยกับผัดไทยกุ้งสด ส่วนผสมก็เหมือนการทำผัดไทยทั่ว ๆ ไป เพียงแค่เปลี่ยนจากกุ้งแห้งเป็นกุ้งสด อยากกินกี่ตัวก็ใส่ลงไปให้เต็มเหนี่ยว ปรุงรสด้วยพริกป่น น้ำปลา และน้ำตาลทรายตามชอบเลยค่ะ

เริ่มกันที่เครื่องดื่มกล้วยหอมนมถั่วเหลืองช็อกโกแลตสมูทตี้ ใส่นมถั่วเหลืองปั่นกับกล้วยหอม เพิ่มความหอมจากช็อกโกแลต เติมความหวานจากน้ำผึ้ง แก้วเดียวตอนเช้าอิ่มยันเที่ยง

บลูเบอร์รี่” จัดว่าเป็นผลไม้ตระกลูเบอร์รี่ที่โดดเด่นด้วยสีน้ำเงินอมม่วงสวยสดใส เป็นผลไม้เมืองหนาวที่สามารถปลูกในไทยได้แล้ว เป็นผลไม้ที่ให้การบำรุงแก่ร่างกายได้หลายส่วน ทั้งบำรุงดวงตา รักษาผิวพรรณ และยังจัดว่าเป็นผลไม้ที่ช่วยชะลอวัยด้วย

สูตรนี้นอกจากใส่ทุเรียนแล้วยังเพิ่มความหวานมันจากนมข้นและน้ำเชื่อม ใส่นมสดเพิ่มหอมละมุน ดื่มอร่อยสดชื่นจริง ๆ นะเธอจ๋า

น้ำสตรอเบอร์รี่ปั่นนมสด เป็นเมนูเครื่องดื่มที่มีประโยชน์อีกเมนูหนึ่งเลยก็ว่าได้เพราะเราได้นำเอาวัตถุดิบอย่างสตรอเบอร์รี่มาเป็นส่วนผสมหลักในการทำเมนูน้ำสตรอเบอร์รี่ปั่นซึ่งเราทุกคนก็ทราบกันดีว่าสตรอเบอร์รี่นั้นมีประโยชน์อย่างมากและอร่อย