Auntie Yuzi
http://www.facebook.com/AuntieYuzi/ ▪️ԋealthყ ɱind αηd ßodყ. ▪️All health begins the gut.
Recipes (3)
Homework (0)
ลูกชิ้นไก่ไร้แป้ง Super Clean โปรตีนสูง
อ่าน 8.8k ครั้ง
ลูกชิ้นไก่ไร้แป้ง 🍥 🐔
▪️ลูกชิ้นขนาดประมาณใหญ่กว่าเหรียญ 10 เฉลี่ย 6ลูก = 100g ได้โปรตีน 23g
#เมนูโปรตีนล้วนๆ
โกโก้โตเกียวไส้เผือก *Cacao Soft Waffle with Taro
อ่าน 3.3k ครั้ง
โตเกียวคลีนๆ ไส้เผือก ทำจากแป้งข้าวโอ๊ต อิ่มอร่อย ไม่อ้วน
White Pizza (พิซซ่าไร้แป้ง)
อ่าน 4.4k ครั้ง
White Pizza เป็นเมนูพิซซ่าไร้แป้ง ทำจากไข่ขาวมีโปรตีนสูง อร่อย ไม่อ้วน ... 🍕🍕🍕
1จาน ให้พลังงาน 360แคลอรี่ | โปรตีน 28กรัม | คาร์โบไฮเดรต 17กรัม | ไขมัน 20กรัม
