Nisakorn Sitthichai

ใบและดอกขี้เหล็กมีรสขม มีสรรพคุณเป็นยาระบาย

สูตรปักษ์ใต้ดั้งเดิมจะไม่ใช้น้ำมันในการแกง

ใบเหลียงสุดยอดของแหล่งเบต้าแคโรทีน

เนื้อหมูนุ่มชุ่มกลิ่นเครื่องพะโล้

เมื่อกัดเนื้อผักบุ้ง น้ำแกงพุ่งใส่กระพุ้งแก้มหรอยอย่างแรงส์

นำกุนเชียงไปต้มเพื่อให้นุ่มแล้วนำไปกริลล์กับกระทะ เพื่อรีดน้ำมันออก

ห๊อมหอมมมม กลิ่นยั่วๆ

เคล็ดลับ ใส่หน่อเหรียงพอสุกแป๊บเดียว จะได้กรอบ ถ้านานจะเหนียว

สูตรครอบครัวเราจะไม่ใช้น้ำมันในการผัด

ข่าอ่อน มีสรรพคุณช่วยขับลม แก้ท้องอืด ลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด