1. สูตรอาหารของ HealthyByBank
photo

HealthyByBank

แบงค์ นะครับ ^__^ จาก IG : HealthybyBank รวมเมนูสุขภาพ อิ่ม อร่อย ง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก - สุขภาพดี ได้กินของอร่อย -

หมูผัดกะปิ กลิ่นหอม สุดซี๊ดดด 💥🌶

หมูผัดกะปิ กลิ่นหอม สุดซี๊ดดด 💥🌶

อ่าน 111 ครั้ง

ขอเสนอหมูผัดกะปิ กลิ่นหอม สุดซี๊ดดด 💥🌶 ใครชอบความแซ่บ ต้องลองครับ เคล็บลับเพิ่มความอร่อยจานนี้ ด้วยซอสข้นปรุงรส รสไก่ คนอร์
ผัดผักบุ้ง ปรุงน้อย อร่อยฟุด 🥗

ผัดผักบุ้ง ปรุงน้อย อร่อยฟุด 🥗

อ่าน 74 ครั้ง

ผัดผักบุ้ง ปรุงน้อย อร่อยฟุด สูตรนี้สามารถใส่เต้าเจี้ยวเพิ่มได้นะครับ บังเอิญที่บ้านหมดเลยไม่ได้ใส่ และสามารถเพิ่มความแซ่บด้วยพริกสด เคล็บลับความอร่อยจานนี้จาก ซอสข้นปรุงรส รสไก่ คนอร์ ครับ
ต้มจืดไข่เจียววุ้นเส้น🍲 ง่าย ๆ แสนอร่อย

ต้มจืดไข่เจียววุ้นเส้น🍲 ง่าย ๆ แสนอร่อย

อ่าน 58 ครั้ง

ขอเสนอเมนู ต้มจืดไข่เจียววุ้นเส้น🍲 ทำง่าย ๆ ปรุงน้อย อร่อยหนัก เคล็ดลับความอร่อยชามนี้ จาก ซอสข้นปรุงรส รสไก่ คนอร์ เลยครับ
แกงหน่อไม้ ไร้ชูรส แสนอร่อย สูตรคุณแม่ 💕

แกงหน่อไม้ ไร้ชูรส แสนอร่อย สูตรคุณแม่ 💕

อ่าน 249 ครั้ง

ขอเสนอ “แกงหน่อไม้ ไร้ชูรส แสนอร่อย สูตรคุณแม่ “ ครับ ปรุงน้อย ไม่ใส่ผงชูรส อร่อยหนัก ที่เป็นสูตรคุณแม่ เพราะนางชอบทำให้ทานบ่อย ๆ เลยขอให้นางช่วยอธิบายขั้นตอนการทำ ตั้งแต่โขลกเครื่องแกงเลยครับ เพื่อนำมาเขียนสูตรแชร์ต่อให้ทุกคนได้ลิ้มลองกัน 💕
ยำทูน่าแซ่บ โปรตีนแน่น 🎏

ยำทูน่าแซ่บ โปรตีนแน่น 🎏

อ่าน 198 ครั้ง

แบงค์ขอเสนอเมนู ยำทูน่าแซ่บ โปรตีนแน่น ๆ แบบไม่พังครับ ทำง่ายสุด ๆ
ข้าวผัดกะเพราปลาทูน่า สุดคลีน

ข้าวผัดกะเพราปลาทูน่า สุดคลีน

อ่าน 244 ครั้ง

😋 เมนูนี้ทำง่ายมากครับ ปรุงน้อย วัตถุดิบไม่เยอะ ที่เลือกปลาทูน่ามาทำ เพราะหาซื้อง่าย ราคาถูก ให้โปรตีนค่อนข้างสูงและไขมันต่ำ 💪🏻
น้ำผักปั่น สูตรสายแข็ง !! 🥗 ประโยชน์แน่น ๆ

น้ำผักปั่น สูตรสายแข็ง !! 🥗 ประโยชน์แน่น ๆ

อ่าน 610 ครั้ง

มาเพิ่มสารอาหารดี ๆ ให้ลำไส้กันดีกว่าด้วย “น้ำผักปั่น สูตรสายแข็ง” !!! ย้ำว่าสายแข็ง เพราะสูตรใช้ผักที่กลิ่นค่อนข้างแรงครับ 5555 แต่ประโยชน์ก็แรง ไม่แพ้กันนะครับ ถ้าใครอยากลอง สามารถปรับส่วนผสม ลดเพิ่มปริมาณได้ครับ ไม่มีปัญหาครับ
หมี่ผัดกระเฉด 🍜 สุดแซ่บ 🌶 ปรุงน้อย อร่อยหนัก

หมี่ผัดกระเฉด 🍜 สุดแซ่บ 🌶 ปรุงน้อย อร่อยหนัก

อ่าน 295 ครั้ง

แบงค์ขอเสนอเมนู “หมี่ผัดกระเฉด สุดแซ่บ ปรุงน้อย อร่อยหนัก” เป็นเมนูที่ #คลีนแต่แซ่บ ไม่มัน ไม่เยิ้ม ไม่ใส่น้ำตาล ที่สำคัญ ทำง่ายสุด ๆ #เมนูไร้เนื้อสัตว์ By : #HealthyByBank
แป้งข้าวจ้าวไรซ์เบอร์รี่ ทำเองได้ ง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก

แป้งข้าวจ้าวไรซ์เบอร์รี่ ทำเองได้ ง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก

อ่าน 136 ครั้ง

วิธีทำแป้งข้าวจ้าว สูตรไรซ์เบอร์รี่ จริง ๆ สามารถใช้ข้าวหอมมะลิธรรมดา ก็ได้นะครับ วิธีนี้สำหรับคนที่ไม่อยากเสียเงินซื้อ หรือซื้อมาแล้วชอบใช้ไม่หมด ลองวิธีนี้ดูครับ ปรับตามปริมาณที่ต้องการใช้ดู ทำง่าย ไม่ยุ่งยาก
มื้อเช้า เฮลตี้ ง่าย ๆ จากร้านสะดวกซื้อ 😝

มื้อเช้า เฮลตี้ ง่าย ๆ จากร้านสะดวกซื้อ 😝

อ่าน 281 ครั้ง

🌈 เป็นทางเลือกสำหรับ วันที่ขี้เกียจ เร่งรีบ หรือคิดไม่ออก ว่าจะทานอะไรที่เฮลตี้ดี จริง ๆ ไม่ยากเลยครับ แค่ไปร้านสะดวกซื้อใกล้บ้าน และหยิบวัตถุดิบเหล่านี้😝 ⠀ #healthybybank