kiejung

เสิร์ฟแพนเค้กวานิลลา กับ ไข่ดาวรูปมิกกี้เมาส์ ด้วยส่วนผสมแค่ไม่กี่อย่าง ❤️

ข้าวมันไก่แบบคลีน กินได้สบายใจ! ใครบอกลดน้ำหนักให้เลี่ยงข้าวมัน มมาบองทำเองกินได้ สบายๆจ้า ❤️

ไข่พะโล้ Low-Fat สูตรไม่ใส่หมูสามชั้นใช้อกไก่ & เต้าหู้ทอดแบบต้มน้ำมันทอดทิ้งก่อน ❤️

มันทิพย์สิบบาทริมถนน ทำได้ง่ายๆบนกระทะเทฟลอน & ไม่มีกะทิ ไม่อ้วน :)

เมนูมันหวานอบคลีนๆ เอาไว้ทานเป็นของว่าง :-)

เมนูขนมจีบเพื่อสุขภาพ ไม่ใส่แป้งผสมในไส้ ใช้อกไก่ล้วนๆ :-)

จริงๆแล้วไมโลเค้ามีสูตร “ไมโลโรงเรียน” ของเค้านะ! ชงยังไงให้เหมือนรถไมโลสีเขียว ที่แจกฟรีใส่แก้วพลาสติกเล็กๆแล้วต้องไปต่อแถวใหม่ ☺️

ของหวานแบบเฮลตี้ในช่วงคริสมาสต์❤️ ทำง่ายๆไม่ถึง10นาทีก็อร่อยแย้ววววว

Okonomiyaki หรือ พิซซ่าญี่ปุ่น ฉบับ เฮลตี้กว่าเดิม กินสองจานก็ไม่รู้สึกผิด 😋

หมูปิ้งสูตรทำกินก็ง่าย ทำขายก็รวย เวอร์ชั่นไม่อ้วน เปลี่ยนจากมันหมูแทรกหลายๆชั้นเป็นสันในล้วน &ลดหวานในน้ำซอสลง กินได้สบายใจ