เพื่อน ๆ ที่มีผิวหน้าแห้ง แสบ และลอกเป็นขุย ก็คงจะรู้สึกรำคาญใจไม่น้อย แถมยังทำให้แต่งหน้าได้ติดยากอีกด้วย ยิ่งช่วงที่อากาศแห้ง จะยิ่งทำให้ผิวแห้ง แสบ และลอกเป็นขุยมากกว่าเดิม หรือสาว ๆ ที่เริ่มอายุมากขึ้น ความยืดหยุ่นในผิวเริ่มหมดไป อาจจะเกิดริ้วรอยต่าง ๆ ตามมา ถ้าอยากกู้ผิวแห้ง บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น สุขภาพดี และเรียบเนียนมากขึ้นต้องทำอย่างไร ไปดูกันดีกว่า
สาเหตุของสภาพผิวแห้ง ลอกเป็นขุย
เมื่ออายุเริ่มมากขึ้น กรดไขมันที่ช่วยหล่อเลี้ยงผิวจะเริ่มลดลง อย่างสารที่เรียกว่าเซราไมด์ ซึ่งทำให้ผิวหนังของเราเริ่มแห้งและไม่ชุ่มชื้นเท่าแต่ก่อน ปัจจัยที่ยิ่งเร่งให้ผิวของเราสูญเสียสารที่ให้ความชุ่มชื้นกับผิว และทำให้ผิวแห้งมากขึ้น ก็มาจากปัจจัยอื่น ๆ อีก เช่น
- ดื่มน้ำน้อย การดื่มน้ำน้อย นอกจากจะทำให้ผิวแห้งแล้ว ก็ยังทำให้เซลล์ในร่างกายขาดน้ำ และทำให้เซลล์เสื่อมสภาพไวมากกว่าเดิม ถ้าไม่อยากให้ผิวแห้ง ต้องดื่มน้ำเยอะ ๆ ช่วยบำรุงร่างกายโดยรวมให้มีความชุ่มชื้น
- อยู่ในห้องแอร์ที่มีอากาศแห้ง ห้องแอร์จะทำให้ผิวแห้งได้ง่ายกว่าปกติ และทำให้น้ำและไขมันที่เคลือบผิวระเหยออกไปได้ง่าย ทำให้ผิวแห้ง
- โดนแสงแดดทำร้าย การโดนแสงแดดนาน ๆ ก็สามารถทำให้สูญเสียความชุ่มชื้นที่อยู่ในชั้นผิวได้เช่นกัน เพราะ UV ในแสงแดดทำร้ายผิว นอกจากนี้มลภาวะภายนอก ก็ทำให้ผิวแห้งได้
- ทำเลเซอร์บ่อย เนื่องจากเลเซอร์มีความร้อน และเจาะไปสู่ชั้นผิว ช่วยรบกวนต่อมไขมันที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้ และอาจจะทำให้ผิวบางลง
- อาบน้ำอุ่นจัด อุณหภูมิของน้ำที่ร้อนจัด ก็มีส่วนทำให้ผิวเสียความชุ่มชื้นได้เช่นกัน เพราะน้ำร้อนจะชะล้างน้ำมันบนชั้นผิวออกไปหมด
- การใช้ยารักษาโรคบางชนิด อย่างการฉายแสง รักษาสิว ล้างไต ทำให้เสียความชุ่มชื้นจากร่างกาย
- ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่แรงเกินไป หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว โดยเฉพาะการใช้สบู่ และผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของซัลเฟต ที่ช่วยลดแรงตึงผิว ทำให้ขจัดน้ำมันออกจากผิวหนังและน้ำในเซลล์ของเราออกไปเกินพอดี จนทำให้ผิวแห้ง
การดูแลผิว เคล็ดลับการบำรุงผิวสำหรับผิวแห้ง
สาวผิวแห้งและผิวแพ้ง่าย ต้องยิ่งบำรุงมากกว่าคนปกติถึงสองเท่า เนื่องจากผิวหน้าที่บาง อาจจะทำให้เกิดอาการแพ้เล็ก ๆ น้อย ๆ จากมลภาวะจนทำให้รำคาญใจได้ อาจจะไม่สามารถรักษาหน้าที่แห้งลอก และเป็นขุยได้ในทันที แต่สามารถดูแลผิวให้ผิวกลับมาแข็งแรงได้ การดูแลผิวแห้ง ก็อย่างเช่น
- ดื่มน้ำให้เยอะขึ้นกว่าเดิม
- ทาครีมกันแดดก่อนออกแดด และเลี่ยงแสงแดดแรง ๆ ไม่ให้ทำร้ายผิว
- ลดการทำเลเซอร์ หลีกเลี่ยงปัจจัยต่าง ๆ ที่ทำให้ผิวแห้ง
- ไม่ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นจัด หรือน้ำร้อน ควรล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง
- ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้อง หรือทาครีมที่มีส่วนผสมของเชียร์บัตเตอร์บ่อย ๆ ถ้าต้องอยู่ในห้องแอร์นาน ๆ
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับผิวแห้ง เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอม การแต่งกลิ่น
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกลีเซอรีน, ไดเมธิโคน, เชียบัตเตอร์ และ โซเดียมไฮยาลูโรเนต เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
- ห้ามเกา หรือจับใบหน้าบ่อย ๆ
- มาร์คหน้าอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง เพื่อเติมความชุ่มชื้นขั้นสุดให้กับผิว โดยใช้ของที่มีในบ้าน อย่าง น้ำผึ้ง น้ำมันมะกอก หรือน้ำมันมะพร้าว มาพอกไว้ 15-20 นาที
ขั้นตอนในการบำรุงผิวแห้ง
- ล้างหน้าวันละครั้งก่อนนอน เพราะการล้างหน้าบ่อยเกิน จะยิ่งทำให้น้ำมันบนผิวหายไป ถ้าไม่อยากหน้าแห้งมากกว่าเดิม ต้องพยายามไม่ล้างหน้าบ่อย ถ้ารู้สึกไม่สบายผิว ให้ใช้เป็นการซับหรือเช็ดหน้าแทน
- เช็ดหน้าด้วยคลีนเซอร์ เปลี่ยนจากการล้างหน้าด้วยสบู่แรง ๆ เป็นการเช็ดหน้าด้วยคลีนเซอร์ที่ปราศจาก SLS, น้ำหอม, แอลกอฮอล์ และส่วนประกอบที่ทำให้แพ้ เพื่อลดอาการแสบใบหน้า
- ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิว โดยการทาผิวด้วยสกินแคร์ที่มีมอยเจอร์ไรเซอร์ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว 2 ครั้งต่อวัน
- ล้างหน้าด้วยน้ำที่อุณหภูมิพอเหมาะพอดี ไม่ควรล้างหน้าด้วยน้ำที่ร้อนเกินไป
- เลี่ยงการขัด ถู และสครับใบหน้า เพราะจะยิ่งทำให้ผิวบอบบางแพ้ง่าย ลอก และแสบยิ่งกว่าเดิม
สกินแคร์ที่เหมาะกับผิวแห้ง
สำหรับคนที่ถามว่าผิวหน้าแห้งใช้ครีมอะไรดี? ผิวหน้าแห้งมากใช้ครีมอะไรดี? ที่จะทำให้ผิวหน้าแห้ง ๆ ของเรากลับมาแข็งแรง และลดการลอก แสบ ของผิวหนังได้ ลองมาดูสกินแคร์สำหรับผิวแห้ง และสกินแคร์สำหรับผิวแพ้ง่ายกันค่ะ ว่าตัวไหนดี ตัวไหนเด็ด
1. Neutrogena Hydro Boost Water Gel

ใครที่ผิวแห้ง ขาดน้ำ ต้องลองใช้สกินแคร์เพื่อผิวแห้ง จาก Neutrogena เลย ช่วยให้ผิวอิ่มน้ำนานถึง 72 ชั่วโมง ทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น ช่วยเติมออกซิเจนและบำรุงลึกถึงเซลล์ผิว ทำให้ผิวแห้ง ๆ กลับมานุ่มเด้ง กระชับ เรียบเนียน และดูเปล่งปลั่ง ผ่านการทดสอบจากแพทย์ผิวหนังแล้วว่าไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ไม่อุดตันรูขุมขน และที่สำคัญ ออกแบบมาเพื่อผิวของคนเอเชียโดยเฉพาะ สาว ๆ ที่ต้องออกไปเผชิญกับอากาศแห้ง ๆ หรืออยู่ในห้องแอร์ยาว ๆ ตัวนี้เหมาะมาก
ราคา : 499 บาทปริมาณ : 50 g
พิกัด : Watson, Big C
Source : 1
2. LANEIGE Water Sleeping Mask

มาร์คหน้าก่อนนอนจากเกาหลีตัวนี้ก็เหมาะกับคนหน้าแห้งมาก ๆ เพราะสกินแคร์ตัวนี้เขาให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวในระหว่างนอนหลับด้วยเทคโนโลยี Sleeping Micro Biome ที่ช่วยให้ผิวได้นอนหลับอย่างเต็มที่ พร้อมตื่นมาแล้วสวยเลย! คนที่ผิวมันแต่ขาดความชุ่มชื้นก็สามารถใช้ได้เหมือนกัน ตื่นมาจะรู้สึกว่าหน้าเนียนนุ่มขึ้น กระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ใครที่ไปเที่ยวต่างประเทศตอนหนาว ๆ ตัวนี้ตัวเดียวเอาอยู่!
ราคา : 1,200ปริมาณ : 70 ml
พิกัด : Laneige
Source : 1
3. Eucerin pH5 Skin-Protection Lotion

โลชั่นทาผิว สามารถใช้ได้ทั้งผิวหน้าและผิวกาย จาก Eucerin ที่มีค่า pH เป็นกลาง เหมาะสำหรับผิวบอบบาง แพ้ง่าย เพราะเขาช่วยทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น ให้ความชุ่มชื้นถึง 24 ชั่วโมงจาก Citrate Buffer, Dexpanthenol และ Glycerin เนื้อครีมเข้มข้นแต่ไม่เหนอะหนะ ซึมซาบเข้าผิวได้เร็ว ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ลอกออกได้อย่างเป็นธรรมชาติ โดยที่ไม่ทำให้ผิวไม่ไวต่อมลภาวะหรือสิ่งกระตุ้นต่าง ๆ
ราคา : 470 บาทปริมาณ : 400 ml
พิกัด : Central, Eveandboy
Source : 1
4. CeraVe Moisturising Cream

ปกป้องผิวที่ลอกและแห้ง คัน ด้วยครีม CeraVe ที่เนื้อครีมเข้มข้นสุด และมีส่วนผสมของเซราไมด์ ที่ช่วยทำให้ผิวที่แห้งให้กลับนุ่ม ชุ่มชื่นได้ ช่วยทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น ช่วยบรรเทาอาการผิวหนังอักเสบหรือโรคสะเก็ดเงิน มีเทคโนโลยีเอ็มอีวีเดลิเวอรี ที่ทำให้ไฮยาลูโรนิค แอซิดและเซราไมด์ กระจายเข้าสู่ชั้นผิวได้มีประสิทธิภาพอย่างช้า ๆ ช่วยปกป้องผิวและให้ความชุ่มชื้นได้ยาวนานถึง 24 ชั่วโมง ใช้เป็นประจำแล้วผิวที่แห้งจะค่อย ๆ ชุ่มชื้นขึ้น
ราคา : 795 บาทปริมาณ : 454 ml
พิกัด : Central, Boots
Source : 1
5. Hada Labo Super Hyaluronic Acid Hydrating Lotion (Light)

สาว ๆ ที่เคยใช้ฮาดะลาโบะมา ก็น่าจะรู้กิตติมศัพท์เขาอยู่แล้ว ว่าช่วยเรื่องให้ความชุ่มชื่นกับผิวได้ ตัวนี้เป็นตัวซุปเปอร์ไฮยารูโลนิคที่ช่วยเติมน้ำให้ผิว สำหรับผิวขาดน้ำ เนื้อเป็นโลชั่นที่มีความบางเบา ไม่หนักหน้า ซึมไว สำหรับคนผิวผสมหรือผิวมันที่ขาดน้ำก็สามารถใช้ได้ ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำมันแร่ น้ำหอมและสี ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
ราคา : 520 บาทปริมาณ : 170 ml
พิกัด : Watson
Source : 1
6. Smooth E Cream

สาว ๆ ที่ผิวแห้ง อยากได้ครีมบำรุงและช่วยลดรอยต่าง ๆ บนใบหน้า ต้องใช้ Smooth E ตัวนี้เลย เพราะช่วยบำรุงทั้งให้ความชุ่มชื้น และทำให้รอยแผลเป็นดูจางลง ช่วยลดรอยเลเซอร์ รอยสิว และริ้วรอย ทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้น เนื้อครีมเข้มข้น มีส่วนผสมจากโจโจ้บาออยล์ ว่านหางจระเข้ และใบบัวบก ผสานคุณค่าจากธรรมชาติ และได้รับรองจากแพทย์ผิวหนังแล้วว่าไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ผิวแพ้ง่ายสามารถใช้ได้อย่างสบายใจ
ราคา : 130 บาทปริมาณ : 7 g
พิกัด : Smooth E
Source : 1
7. Physiogel AI Cream

แทบจะเป็นยาสามัญประจำบ้านไปแล้ว สำหรับรักษาผิวแห้ง ผิวแพ้ง่าย ด้วยครีมจาก Physiogel ตัวนี้เป็นเวชสำอางค์ที่เหมาะสำหรับคนผิวแผ้งและผิวแพ้ง่ายมาก ๆ เพราะว่าเนื้อครีมเข้มข้น มี Triple relief ที่ช่วยรักษาอาการคัน และผื่นแพ้จากครีมลดรอยสิวได้ ช่วยฟื้นบำรุงผิวที่มีปัญหาให้กลับมาแข็งแรง ปราศจากน้ำหอม สี สารกันเสียที่ก่อให้เกิดอาการแพ้
ราคา : 599 บาทปริมาณ : 30 ml
พิกัด : Eveandboy
Source : 1
8. OLAY Regenerist Micro-Sculpting Cream

ครีมที่ให้ความชุ่มชื้นและช่วยลดเลือนริ้วรอยที่เกิดจากผิวแห้งไปพร้อม ๆ กัน สาว ๆ ที่รู้สึกว่าผิวหน้าสูญเสียความยืดหยุ่นหรือความชุ่มชื้น ต้องใช้ครีมจาก OLAY ตัวนี้เลย หรือวัย 40-50+ ที่อยากบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นขั้นสุด ให้ผิวที่ขาดน้ำกลับมาเต่งตึงอีกครั้ง ทำให้หน้าดูอ่อนเยาว์ มีอะมิโน-เปปไทด์ คอมเพล็กซ์, ไฮยาลูรอนิค แอซิด และไนอะซินาไมด์ ที่ช่วยเสริมสร้างผิวชั้นนอกให้แข็งแรง ช่วยฟื้นฟูสภาพผิว และเติมความชุ่มชื้นให้ผิว ทาแล้วนวดวน ๆ บนใบหน้าซักนิดหน่อย ให้ซึมเข้าผิว
ราคา : 999 บาทปริมาณ : 50 g
พิกัด : Tops, Boots
Source : 1
9. Cetaphil moisturising cream

สาว ๆ ผิวแห้ง ถึงผิวแห้งมากกก และมีอาการแพ้ง่าย ครีมมอยเจอร์ไรเซอร์ของ Cetaphil ช่วยกู้ผิวพัง ให้กลับมาปังได้ เพราะเนื้อครีมเข้มข้น ช่วยบำรุงผิวแห้งได้ขั้นสุด ช่วยลดอาการคัน บำรุงผิวที่แห้งแตก ลอกเป็นขุย มีผื่นคันให้ดีขึ้น เป็นโลชั่นที่มีส่วนผสมของเชียร์บัตเตอร์ สามารถคงความชื้นได้ยาวนานถึง 24 ชั่วโมง ไม่มีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เหมาะสำหรับสาวผิวแห้งที่ต้องการบำรุงเป็นพิเศษ
ราคา : 980 บาทปริมาณ : 453 g
พิกัด : Central, Lazada
Source : 1
10. Curel Intensive Moisture Care Intensive Moisture Cream

ซ่อมแซมความแห้งกร้านให้ผิวด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ครีมจาก Curel ครีมที่มีเซราไมด์ ที่เหมาะสำหรับบำรุงผิวแห้ง ให้ความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยเนื้อครีมที่บางเบา ซึมเข้าผิวได้ง่าย ทำให้ผิวชุ่มชื้นจากภายใน ช่วยลดอาการผิวแห้ง ผิวแตกเป็นขุย ปราศจากสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ แถมครีมตัวนี้เขาได้อันดับ 1 จากนิตยสาร Cosme ที่ญี่ปุ่นถึง 2 ปีซ้อน การันตีได้ว่าใช้แล้วดี สำหรับผิวแห้ง
ราคา : 1,000 บาทปริมาณ : 40 g
พิกัด : Lazada, Watson, Shopee
Source : 1
11. Pharmacok’f Burnova Gel Plus

มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีสารสกัดจากว่านหางจระเข้ บัวบก และแต่งกวา ช่วยให้ความชุ่มชื้นสำหรับผิวแห้งแพ้ง่าย ช่วยลดรอยสิว รักษารอยแผลเป็นจากการเลเซอร์ ช่วยให้ผิวเนียนนุ่มและสุขภาพดีขึ้น ปกป้องผิวจากมลภาวะต่าง ๆ ที่ก่อให้ผิวเกิดอาการแพ้ ลดอาการคัน ลอกเป็นขุยได้ดี ลดอาการแสบร้อนของผิว ปลอบปะโลมผิว ลดรอยดำ รอยแดง แก้ปัญหาผิวได้รอบด้าน สารสกัดเป็นออร์แกนิค วางใจได้ว่าไม่แพ้แน่นอน
ราคา : 180ปริมาณ : 70 g
พิกัด : Watson
Source : 1
12. Ezerra Cream

ครีมบำรุงผิวแห้ง อ่อนโยนต่อผิว เด็กก็สามารถใช้ได้ ช่วยรักษาภาวะผิวแห้งจากการสูญเสียน้ำในผิวได้ อาการผิวแห้งที่ทำให้เกิดอาการลอกเป็นขุย คัน และหยาบกร้าน สามารถรักษาได้ด้วยครีมนี้เลย นอกจากที่จะป้องกันการสูญเสียน้ำที่อยู่บนผิวได้ ก็ยังช่วยให้ความชุ่มชื้นได้ ด้วยสารสกัดจากเชียร์บัตเตอร์ อาร์แกนออยล์ และ spent grain wax ช่วยปลอบปะโลมผิวที่แพ้ง่ายและให้ความชุ่มชื้นไปพร้อมกัน ไม่มีส่วนผสมของสเตียร์รอยด์ สามารถใช้ติดต่อกันเป็นระยะยาวได้ โดยไม่มีผลข้างเคียง
ราคา : 750 บาทปริมาณ : 25 g
พิกัด : Shopee
Source : 1
13. Kiehl's Ultra Facial Cream

มอยส์เจอร์ไรเซอร์ตัวดังจากคีลส์ ที่ให้ความชุ่มชื้นกับผิวตลอด 24 ชั่วโมง ให้ผิวเนียนนุ่มและดูสุขภาพดีขึ้น แอนตาร์กติซีน ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว และกักเก็บความชุ่มชื้นในผิวไม่ให้ผิวแห้ง มีกลีเซอรีนจากพืช ช่วยให้ผิวอิ่มฟูและยืดหยุ่น และมีสควาเลน จากการสกัดผลมะกอกให้ได้น้ำมันใกล้เคียงกับผิว ช่วยให้ซึมซาบต่อผิวได้ง่ายขึ้น และให้ผิวชุ่มชื้นได้ยาวนาน สาวที่ผิวแห้ง ผิวแพ้ง่ายลองใช้แล้วจะติดใจจนอยากสอยตัวอื่น ๆ ของคีลส์มาใช้ให้ครบเซ็ต
ราคา : 1,450 บาทปริมาณ : 50 ml
พิกัด : Kiehls
Source : 1
14. Biotherm life plankton essence

เอสเซ้นส์จาก Biotherm หรือน้ำตบแพลงก์ตอน ที่ช่วยทำให้ผิวกระจ่างใส และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย ช่วยผลัดเซลล์ผิว ขจัดความหมองคล้ำ สาว ๆ ที่ผิวแพ้ง่ายหรือผิวขาดน้ำสามารถใช้ตบ ๆ เข้าไปในผิวเบา ๆ ในตอนเช้าและเย็น ช่วยเพิ่มสารอาหารให้ผิวดูเต่ง และสุขภาพดีขึ้น เนื้อเอสเซ้นส์ซึมเข้าผิวได้ดี เหมาะกับผิวแห้งและลดการระคายเคืองผิว
ราคา : 3,350 บาทปริมาณ : 200 ml
พิกัด : Biotherm
Source : 1
15. CLINIQUE Moisture Surge Intense Skin Fortifying Hydrator

ปิดท้ายที่มอยเจอร์ไรเซอร์เข้มข้น แต่เนื้อครีมบางเบา จาก CLINIQUE ที่ช่วยบำรุงผิวให้ฉ่ำนานถึง 100 ชั่วโมง มีสารสกัดจากว่านห่งจระเข้ผสานกับวิตามิน C และ E ที่จำเป็นต่อการบำรุงผิว ปกป้องผิวจากมลภาวะต่าง ๆ ทั้งแสงแดด แสงสีฟ้าจากหน้าจอ อากาศที่แปรปรวน อากาศแห้งบนเครื่องบิน และยังช่วยปลอบประโลมผิวใต้แมสก์ได้อีกด้วย กักเก็บน้ำในผิวให้ชุ่มชื้น ลดอาการแพ้ ลอกเป็นขุย
ราคา : 1,950 บาทปริมาณ : 50 ml
พิกัด : Clinique
Source : 1
ผิวแพ้ง่ายหรือผิวแห้ง อาจจะต้องใช้สกินแคร์ที่ให้ความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ และทั้งหมดก็คือครีมมอยเจอร์ไรเซอร์เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวที่คัดมาให้เพื่อน ๆ แล้ว สามารถเลือกซื้อตามการบำรุงผิวที่เพื่อน ๆ ต้องการได้เลย ส่วนเพื่อน ๆ ที่อยากได้เคล็บลับดูแลผิวอื่น ๆ สามารถตามไปอ่านบทความด้านล่างนี้ได้เลย
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ